Linnéa Myhre om søvnløs og emil gukild
Linnéa Myhre om forloveden: – Det er en engel vi har å gjøre med her
Linnéa Myhre har slitt med søvnen siden hun var tenåring. Nå har forloveden Emil Gukild vært med på å hjelpe henne ut av de store søvnproblemene.
I 2021 ble Linnéa Myhre (33) og Emil Gukild (31) kjærester. I 2022 forlovet de seg, og i år blir det bryllup mellom den tidligere sinnabloggeren og NRK-profilen. Det er også noe annet stort som har skjedd i Linnéas liv den siste tiden.
Forfatteren fra Molde har nemlig vært svært plaget med søvnløshet siden tenårene, og hadde utviklet en sterk avhengighet av sovepiller.
Les også: Linnéa Myhre hadde mistet troen på kjærligheten. Så møtte hun Emil
Serien «Søvnløs»
Den siste tiden har hun vært aktuell med VGTV-serien «Søvnløs», der hun møter eksperter, leger og andre mennesker som også sliter med søvn.
I dokumentaren håpet hun å finne svar på hvordan både hun og andre kan få sove bedre.
I serien deler hun den tøffe tiden der hun skal prøve å slutte med sovemedisin. Vi kommer tett på både henne og kjæresten, og hun hadde aldri trodd at hun skulle ha med seg kamera i sengen.
Det var imidlertid stor forskjell når det var Emil som holdt kamera og ikke en kameramann.
– Det er jo et grep at det er han som ligger der og filmer det. Han er en trygg fyr og kan filme det akkurat som jeg føler meg, og slik jeg er, uten at jeg må anstrenge meg, forteller hun til «God kveld Norge».
Les også: (+) Jeg ble gravid og flyttet sammen med ham. Hadde jeg bare visst det jeg vet i dag …
Forloveden Emil Gukild
Hun skryter av kjæresten som har ofret sin egen søvn for å være våken sammen med henne. Hun føler seg heldig som har en slik kjæreste.
– Jeg visste ikke at det fantes så tålmodige og snille mennesker som ville sette seg selv i andre rekke for at jeg skulle ha det bra. Han sto i det sammen med meg. Han anerkjente at det var dritt, forklarer Linnéa i et intervju med KK.
– Det er en engel vi har å gjøre med her. Han har klart ikke å være irrasjonell eller irritert. Han har vært min viktigste støttespiller.
Alt hun har lært i dokumentarserien, har ført til store endringer med søvnproblemene hennes, og nå sover hun veldig bra.
– Nå har jeg kanskje én til to netter i måneden hvor jeg ikke får sove. I motsetning til før, hvor det var omvendt. Nå våkner jeg opp og er uthvilt om morgenen – det kan jeg ikke huske å ha opplevd før, avslører hun til KK.
Myhre var nominert til Gullruten 2023 i kategorien «Beste livsstilsprogram» for VGTV-serien «Søvnløs», og vant kategorien. Under prisutdelingen satt forloveden Emil med tårer i øynene.
– Gråt, Emil? Å, så koselig, uttrykte Gullruten-vinneren til TV 2 like etter seiersøyeblikket i Grieghallen.
Dette er søvnløshet:
Søvnløshet er når man sliter med å sovne, har problemer med å opprettholde søvnen, våkner opp om natten eller våkner altfor tidlig eller opplever å aldri være uthvilt etter å ha sovet.
I medisinsk sammenheng er det en sykdom dersom man har vært plaget av søvnforstyrrelse i minst én måned. Mer enn halvparten av dem over 65 år sier at de har søvnvansker.
Det er medisiner å få, men eksperter er ikke i tvil om at ikke-medikamentell behandling er den beste. Da er det snakk om søvnrestriksjon, stimuluskontroll og lysbehandling. Sovemedisiner kan være effektive ved akutte søvnproblemer og hvis de brukes kun i en kort periode på 1–2 uker.
Kilder: NHI.no, Store Medisinske Leksikon
