Ble kollega med kona: – Tror ikke det er bra
Ernæringsfysiolog Anette Ramm fra «16 ukers helvete» fikk med seg ektemannen Morten Ramm på å legge om kostholdet. Den enkle endringen har gitt komikeren mer energi.
Ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm (44) gjør stor suksess som ekspert i TVNorges kjendisreality «16 ukers helvete», der hun og tidligere langrennsstjerne Martin Johnsrud Sundby (39) hjelper kjendiser med å gjøre en livsstilsendring.
Anette er gift med komiker og TV-profil Morten Ramm (46), og når vi møter dem på Discoverys høstlansering, røper han at den sunne livsstilen også smitter over på ham.
– Kosthold er veldig viktig for din kjære, er det det for deg også?
– Ja, det er jo det. Jeg vil si at det er det for alle, sier Morten med glimt i øyet.
Anette ser bort på ham og smiler:
– Du kan jo fortelle om den kuren vi har nå, da.
– Jeg sliter med å få i meg fem om dagen og sånn … Så nå har vi juicekur med gulrot, ingefær og sånne greier hver dag. Jeg synes av og til at måltider blir som transportetapper. Det er kjedelig, sier Morten.
Glemmer å spise
Han forteller at han fort vekk kan glemme å spise, for så plutselig å bli veldig sulten.
– Det er veldig lite sunt å bestille hjem. Da kan det ende med noe indisk, thailandsk eller en kebab, så det er veldig fint å ha juice tilgjengelig, sier han.
– Merker du at du får mer energi av juicekuren?
– Ja, det er ikke noen tvil om det. Jeg kjenner at det er bra for meg.
Mange kan oppleve at kostholdet sklir ut når det er ferie- eller høytid. Anette er opptatt av at vi ikke må være for strenge med oss selv.
– Jeg tror det beste tipset er å fylle på med sunne alternativer. Ikke tenk at alt det som er hyggelig, skal bort, sier hun og utdyper:
– Spis gode og solide måltider, så går det etter hvert litt av seg selv. Ikke straff deg selv og prøv å gå tilbake til tidligere rutiner.
– Hender det at det sklir litt ut for deg også?
– Jeg tenker ikke på det som å skli ut, men det er klart jeg spiser annerledes i ferier. Det blir mer av det jeg prøver å begrense ellers i hverdagen.
Les også: Ernæringsfysiolog med klar beskjed: – Ingen bør ha dårlig samvittighet for matinntak
Ekspert i «16 ukers helvete»
Anette gleder seg stort over å kunne være med på å inspirere andre til å ta sunnere valg gjennom TV-serien.
– Det er så fint å se når de knekker koder. Det er selvsagt ikke bare kostholdet som gjelder, men også det å kjenne på mestringsfølelse. Det handler jo egentlig om å være grei med seg selv; å prioritere seg selv og egen helse.
Hun tror mange er vant til å sette seg selv til siden og please andre. Ernæringsfysiologen synes det er spennende å jobbe frem riktige løsningene for hver enkelt deltager i TV-serien.
– Det er moro å komme så tett på livene deres. Å se hvor hektisk de har det, og deretter finne ut hvordan de skal få prioritert tiden slik at de kan spise riktig.
Les også: (+) Vi har testet tolv mellombarer. Én får terningkast seks
Julekalender «Nissesvingen»
Ektemannen er aktuell i TVNorges ferske julekalender «Nissesvingen».
Morten ler litt når han får spørsmål om hvordan det er å være kollega med kona.
– Jeg føler at ingen kjærestepar, samboere eller gifte skal være på samme arbeidsplass. Jeg tror ikke det er bra.
Komikeren gleder seg imidlertid stort til at julekalenderen vises i desember.
– Det har vært utrolig gøy! Det er litt sånn; synes du at «The Julekalender» var rare og gærne? Da vil du virkelig like dette!
«16 ukers helvete» sendes på TV Norge mandager kl. 21.30.
