Hvor godt passer dere sammen
Testen som viser hvor godt dere passer sammen
Det er spesielt fire viktige faktorer du bør huske på.
Det er en kjent sak at man blir sammen på grunn av felles interesser, og skiller lag på grunn av ulik personlighet.
– Om vi skal oppsummere forskningen om matching, kan man si det omtrent slik: Folk blir sammen på grunn av fysisk tiltrekning, lignende holdninger og interesser, og de blir skilt på grunn av for ulik personlighet, sier psykolog Andreas Løes Narum i parweb.no som har jobbet i mange år med utvikling og bruk av psykologiske testverktøy.
Hvor like/ulike er dere?
Det er nettopp disse personlighetsmessige ulikhetene som gjør at kommunikasjonen også svikter. Etter hvert kan man kanskje tillegge partneren ondskapsfulle og manipulerende motiv, mens det i utgangspunktet kan være et spørsmål om ulike måter å oppleve verden på.
– En måte å kjenne seg selv og partneren bedre er å ta en personlighetstest helt i begynnelsen av forholdet. Helst hos en psykolog eller annen kompetent fagperson, råder Løes Narum.
Han kjenner riktignok ikke noen nyforelskede som har tatt personlighetstest i starten av forholdet. Derimot vet han om flere som gjør det senere i forholdet, når friksjonene kommer.
– Men det er også viktig å merke seg at denne forskningen er basert på gruppedata. Det betyr at det kan finnes unntak - folk som har lært seg å leve godt sammen på tross av store forskjeller, sier han.
Big Five-modellen
– Jeg synes også det er viktig å få frem at det ikke bør slutte med testen, men at det er der det begynner, påpeker psykolog Rolf M. Lindgren ved Grendel evidensbasert psykologi, som særlig har fordypet seg i personlighet og personlighetsforskjeller.
Med fare for å mele sin egen kake, anbefaler Lindgren at man tar en slik partest hos en fagperson, fordi den underliggende modellen er langt mer komplisert enn testen kan gi inntrykk av.
– Man kan få ikke så rent lite ut av det likevel, bare ved å være klar over at avvik er et problem, sier Lindgren som har skrevet mer utfyllende om hvem som trives med hvem i boken Hvem er du? - Hvordan forstå deg selv - og alle andre (Vigmostad Bjørke, 2020).
Bigfive-modellen
Big five-testen finnes i mange versjoner på nettet, og de fem faktorene kan egentlig inneholde så mange underfasetter som man vil, ifølge Løes Narum.
Selv ble Lindgren i sin tid opplært i testen før han visste hva ordet ekstroversjon betyr. Psykologen anbefaler derfor at man lærer seg hva ordene betyr før man tar en partest på nettet som er lite grundig, ikke norsk og kanskje bærer preg av å være et hobbyprosjekt.
Ekstroversjon og medmenneskelighet
Når det gjelder hvordan man scorer på en slik partest, er det mer problematisk dersom paret scorer på hver sin side av gjennomsnittet enn at de har ulik score på samme side.
- Med en gang man bikker gjennomsnittet, så får disse faktorene ulik valør, som at man sier at man er introvert om man er på den ene siden av gjennomsnittet og ekstrovert om man er på den andre siden, sier Lindgren.
Psykologen, som har hatt en god del par i terapi, forteller også at det er ingen som så langt har vurdert skilsmisse fordi den ene er mer rotete enn den andre. Når det gjelder nevrotisisme, opplever han at den minst nevrotiske sender den mest nevrotiske i terapi.
– Det som er de største forholdsdreperne er nok ulikheter i ekstroversjon og medmenneskelighet, sier Lindgren.
Les også: Sjekk om du bør droppe kjæresten
Tre råd
Det viktige er at du:
a) lærer deg å kjenne din egen personlighet
b) tenker over hvordan dette personlighetstrekket påvirker hverdagen din
c) tenker over hva slags partner du kan få det fint med. Hva er din tålegrense for ulikhet i det daglige?
AB5, NEO-PI og Big Five...
Mens Løes Narum benytter personlighetsten AB5, sverger Lindgren til NEO-PI. Begge testene bygger på Big Five-tradisjonen, men førstnevnte har fem faktorer og tre fasetter under hver, mens sistnevnte har fem faktorer og hele seks fasetter under hver faktor.
– Forskere i de fleste vestlige og mange ikke-vestlige land har utviklet lister over ord som beskriver personlighet eller relasjoner, for deretter å bruke dem i spørreskjemaer og ved hjelp av matematiske teknikker koke dem ned til de ordene som best beskriver forskjellene folk imellom. Disse kunne deles inn i fem overordnede faktorer, «Big Five», sier Løes Narum.
Disse fem overordnede personlighetsfaktorene kan deles opp i mange ulike fasetter som nyanserer dem. De fem faktorene kalles ulike ting i ulike land, men innen forskningen er faktorene nummerert slik at faktor nummer én er den tydeligste faktoren - det som folk først legger merke til, faktor to er den nest tydeligste faktoren osv.
Hvor mange fasetter man velger å utvikle for hver faktor, vil variere. Noen tester gir bare fem scorer - én for hver faktor. Andre tester gir opptil 6 fasett-scorer for hver faktor. (Det finnes eksperimentelle modeller med flere og/eller andre faktorer)
Under finner du en oversikt over de fasettene Løes Narum bruker i testen AB5 (basert på «The AB5C Model of Personality»), en personlighetstest basert på Big Five-tradisjonen, som er det dominerende fagfeltet innen personlighetsforskningen.
Faktor 1 - Ekstroversjon
Denne faktoren omfatter tre fasetter, Selskapelighet, Ekstroversjon og Dominans.
Du vet neppe hva introvert og ekstrovert betyr. Det er nemlig vanlig å blande ordene sammen med «innadvendt» og «utadvendt».
1. Selskapelighet
En person som er høy på denne er selskapelig innstilt, blir fort kjent med mennesker og kommer lett i prat med folk mens en person som er lav på denne er reservert, unngår kontakt og er en person det kan være vanskelig å bli kjent med.
2. Ekstroversjon
En person som er høy på denne liker oppmerksomhet og lager gjerne litt oppstyr rundt seg selv mens en person som er lav på denne unngår oppmerksomhet rundt sin egen person og holder seg mest i bakgrunnen.
3. Dominans
En person som er høy på denne er er selvsikker og trygg i nye situasjoner, en som tar ledelsen og som liker kontroll mens en person som er lav på denne er stillferdig og sjenert, vil ikke virke påtrengende og lar andre ta styringen.
Les også: (+): 11 ting som skjer i senga, som vi ikke snakker om
Faktor 2 - Medmenneskelighet
Denne faktoren omfatter tre fasetter, Varme, Empati og Forsonlighet
1. Varme
En person som er høy på denne er er vennlig og glad, innrømmer feil, og om personen har glede av å stille opp for andre mens en person som er lav på denne er avvisende i forhold til fremmede mennesker som tar kontakt.
2. Empati
En person som er høy på denne har forståelse for andres følelser, er medfølende og lytter til sin samvittighet mens en person som er lav på denne er mer likeglad i forhold til andres vansker, og har liten omtanke for andre.
3. Forsonlighet
En person som er høy på denne er samarbeidende og tålmodig, og setter andre før seg selv mens en person som er lav på denne latterliggjør andre, tvinger sine meninger igjennom, og forarges over andres levevis.
Les også (+): En «restart» av sexlivet kan gjøre underverker
Faktor 3 - Kontroll
Denne faktoren omfatter tre fasetter, Målrettethet, Orden og Regler
1. Målrettethet
En person som er høy på denne er godt forberedt, har god oversikt, og om personen stiller strenge krav til eget arbeide mens en person som er lav på denne forsømmer oppgaver, glemmer ting som skal gjøres, og er treg til å komme i gang.
2. Orden
En person som er høy på denne er punktlig og nøyaktig, gir tilbake lånte ting, og setter pris på orden og systematikk mens en person som er lav på denne lar tingene sine slenge, kommer for sent og glemmer å legge ting tilbake på plass.
3. Regler
En person som er høy på denne følger regler og rutiner, betaler i tide, og er litt nøysom med bruk av penger mens en person som er lav på denne bryter regler, forandrer planer i siste liten, og kjøper ting som er unyttige.
Faktor 4 - Temperament
Denne faktoren omfatter tre fasetter, Glede, Stabilitet og Impulskontroll
1. Glede
En person som er høy på denne er tilfreds, og ser lyst på livet. Om personen er fornøyd og ved godt mot mens en person som er lav på denne er bekymret, engster seg, føler seg nedfor og opplever enkelte ting som truende.
2. Stabilitet
En person som er høy på denne virker sindig, behersket og avslappet i samvær med andre mennesker vs. en person som er lav på denne virker irritabel, sint, blir lett stressa, fornærmet og kan miste fatningen.
3. Impulskontroll
En person som er høy på denne holder følelser i sjakk, ser an situasjoner før handling og motstår fristelser mens en person som er lav på denne gjør ubetenksomme ting, skeier ut, avbryter andre og liker sladder.
Les også: Sexverktøyet alle par trenger
Faktor 5 - Intellekt, åpenhet
Denne faktoren omfatter tre fasetter, Oppfinnsomhet, Intellekt og Refleksjon
1. Oppfinnsomhet
En person som er høy på denne liker uvanlige og nye løsninger, er idérik, kreativ og flink til ulike ting mens en person som er lav på denne velger vante løsninger, unngår dype samtaler og har få idéer.
2. Intellekt
En person som er høy på denne leser krevende litteratur, har et stort ordforråd og er kjapp i oppfattelsen mens en person som er lav på denne unngår vanskelig litteratur, foretrekker det enkle og greie og unngår å fordype seg.
3. Refleksjon
En person som er høy på denne bruker tid på ettertanke og refleksjon, nyter vakker musikk eller kunst mens en person som er lav på denne misliker å gruble, kjedes av kultur og har problemer med å forestille seg ting.
NB: Saken er gjennomgått og sjekket med kildene i juli, 2021.
