Kirsten (47) har kroppsalder 30 år

Kirsten Mohr var en aktiv dame. Det var derfor vanskelig å innse at badevekten ikke viste et forsvarlig tall.

- Jeg var ikke spesielt hemmet av vekten. Jeg trodde jeg kunne spise hva som helst, så lenge jeg var flink til å trene.

Kirsten så på seg selv som en veldig sterk person, men når det kom til overvekten følte hun seg svak.

- Jeg diskuterte med meg selv hver kveld når jeg skulle sove. "I morgen gjør du noe med det."

Etter mange slike diskusjoner kom Kirsten frem til følgende konklusjon: "Jeg er tydeligvis ikke sterk nok til å gjøre noe med det. Da må jeg være sterk nok til å innrømme at jeg trenger hjelp for å gå ned i vekt."

Fikk hjelp

Kirsten har aldri trodd på slankekurer, så hun ville legge om kosten og lære sunne spisevaner.

- Jeg var ikke i tvil om at det var Vektkonsulentene jeg skulle gå til, sier Kirsten.

Vil du legge om kosten og gå ned i gjennomsnitt 1 kilo i uken? Meld deg inn i Vektkonsulentene.

Våren 2011 tok hun kontakt. Det ble en vekker.

- Jeg fikk mange gode råd, som hvordan ta riktige valg for meg selv, i stedet for dårlige. At det er viktig å hele tiden ha fokus på målet. Jeg fikk rett og slett kontrollen tilbake. Nå kunne jeg velge om jeg ønsket å bli slank og sunn, eller om jeg ikke brydde meg om meg selv.

På rett spor

Noe som overrasket Kirsten spesielt, var de dårlige unnskyldningene hun kom med. Sto vekten stille, eller hun gikk opp underveis, fortalte hun seg selv og andre at hun hadde jo hatt det gøy mens hun spiste det som førte til vektøkningen. Helt til hun fikk en utfordring av Vektkonsulentene: "I morgen tidlig skal du stille deg opp foran speilet og si høyt til deg selv at du faktisk ikke ønsker å slanke deg."

Det virket, for selvfølgelig ønsket Kirsten vekttapet.

- Jeg skjønte at det var ok at jeg hadde lagt på meg. Men det var ikke ok at jeg narret meg selv, for det var jo ikke det jeg ville, og det er ikke gøy å gå opp i vekt.

Kirsten lærte å være snill mot seg selv og ha prioriteringene i orden, for målet var klart: Hun vil være sunn.

Målet hennes var å gå ned 35 kilo.

I dag er Kirsten 50 kilo lettere, har et stabilt blodsukker, BMI under 24 og en kropp hun er fornøyd med.

- Jeg har i hvert fall lært at det ikke er en skam å være overvektig. Men for meg ble det en skam ikke å gjøre noe med det.

Kirstens beste råd: Hold øye med de dårlige unnskyldningene. Vær alltid bevisst hva du egentlig vil.