Treningsprogram
Øvelsene som strammer deg opp
Disse øvelsene fungerer for Norges beste toppidrettsutøvere. Og de funker garantert for deg. Se video.
Tania Longe har satt sammen dette supre treningsprogrammet som får deg i form igjen etter ferien.
Tania jobber på Toppidrettssenteret og var tidligere friidrettsutøver i 7-kamp på landslaget. Hun har vunnet NM-gull i 7-kamp, lengde, 100 meter hekk og kule. Tania får deg garantert i form!
Se alle øvelsene i Det Nye ShapeUp.
Les også:
Denne saken ble første gang publisert 31/08 2009, og sist oppdatert 24/06 2017.