BMI-kalkulator

En BMI-kalkulator forteller deg hvor høy BMI du har.

BMI (Body Mass Index) eller KMI (kroppsmasseindeks) er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt. BMI-kalkulator viser om en person er over- eller undervektig eller har normal vekt.

BMI-kalkulator måler ikke fett

Formelen som brukes i en BMI-kalkulator er ikke helt eksakt. BMI-verdien for muskuløse personer og personer med tung benbygning kan være over 25 uten at personen er overvektig.

BMI-kalkulatoren skiller altså ikke mellom kjønn, ei heller mellom kroppsfett og muskler selv om muskler veier mer enn fett. For å få en helt korrekt indikasjon måles fettinnholdet i blodet.

Tallene fra BMI-kalkulatoren

Verdens helseorganisasjon har gjort følgende vurderinger av sammenhengen mellom BMI og helse for voksne, uansett alder og kjønn:

BMI-kalkulator

Din høyde

cm

Din vekt

kg

Høyde må inneholde et tall over 30

Vekt må inneholde et tall over 9

Beregn

Ditt resultat

Din BMI er

Du har en BMI på og er undervektig. Ifølge Folkehelseinstituttet har du lav risiko for diabetes, men økt risiko for andre helseproblemer

Du har en BMI på og har normal vekt. Ifølge Folkehelseinstituttet har du lav risiko for vektrelaterte sykdommer

Du har en BMI på og er overvektig. Ifølge Folkehelseinstituttet har du en økt risiko for diabetes

Du har en BMI på og har moderat fedme. Ifølge Folkehelseinstituttet har du en økt risiko for diabetes og økt dødelighet

Du har en BMI på og lider av alvorlig fedme. Ifølge Folkehelseinstituttet har du høy risiko for diabetes og andre helseproblemer, samt økt dødelighet

Du har en BMI på og lider av svært alvorlig fedme. Ifølge Folkehelseinstituttet har du høy risiko for diabetes og andre helseproblemer, samt økt dødelighet

BMI på under 18,5 = undervektig

BMI på mellom 18,5 og 24,9 = normal kroppsvekt

BMI på mellom 25 og 29,9 = overvekt

BMI på mellom 30 og 34,9 = Fedme - grad 1 (moderat fedme)

BMI på mellom 35 og 39,9 = Fedme - grad 2 (alvorlig fedme)

BMI på 40 og over = Fedme - grad 3 (svært alvorlig fedme)

Kilde: Folkehelseinstituttet

NB! WHOs BMI-tabell passer ikke for barn og unge.

Tips for å gå ned i vekt – uten å trene

Dietten som gir deg kickstarten du trenger for å rase ned i vekt

Denne saken ble første gang publisert 03/08 2017, og sist oppdatert 04/08 2023.