12 tegn på at fødselen er i gang

Bare hos 10-15 prosent av de gravide starter fødselen med at vannet går. De fleste er da ikke tvil om hva som har skjedd. Den vordende moren blir ordentlig våt og klarer ikke å holde på vannet.

– Men det er ikke alltid det er slik som på film, at klærne blir gjennomvåte, sier jordmor Christina Nordkvelde ved Familiesenter i Larvik kommune.

– Det kan renne ganske lite fostervann dersom hodet til babyen er kommet godt ned i bekkenet. Er man i tvil, er det viktig at å ta en telefon til jordmor eller fødested. Fostervannet vil stort sett fortsette å renne, så ta på et bind og følg med, sier hun.

Tegn på at fødsel er igang

For det man kanskje tror er vann, kan også være andre ting.

– Utfloden hos gravide er tynnere og mer vannaktig, og det kan også være vanskelig å holde på urinen i dagene før fødsel, forteller Ragna Marie Bugge Aase hos Fem jordmødre i Stavanger.

Alle som lurer på om vannet er gått, eller er sikre på at vannet er gått, skal inn på sykehuset for en sjekk.

– Dette er viktig fordi barrieren opp til barnet er brutt, og vi er redde for infeksjon, sier Bugge Aase.

Fostervannet går

Normalt fostervann er normalt sett helt blankt som vann fra springen. Det kan også være lys rosa.

– Hvis vannet er grønnlig eller brunlig, kaller vi det for misfarget fostervann. I begge tilfeller skal en ta kontakt med fødeavdelingen og komme inn for en sjekk, opplyser Grethe Teigen, jordmor hos Mamastork i Stavanger.

– Cirka 80 prosent av dem som begynner med vannavgang, vil komme i gang med rier i løpet av første døgn. De resterende 20 prosentene må settes i gang for å få rier, sier jordmoren.

Annonsørinnhold

Sportskuppene du gjør nå

Les også (+): «Ja, nå går jeg ut av fødestuen, jeg. Paret på stue fem ønsket seg en orgasme»

Slik starter fødselsen

For de aller fleste gravide er riene den virkelige starten på fødselen. For selv om vannet har gått og du kanskje er på vei til sykehuset, er ikke kvinnen «i fødsel» før riene begynner, forteller jordmødrene.

Da Johanna var fem år gammel, kom pappaen til barnehagen og sa «ha det bra»....

Når det er to til tre rier på ti minutter og hver rie varer i ett minutt, samtidig som mormunnen er åpen for 4 cm, definerer Verdens helseorganisasjon at fødselen er i gang.

Det er først da jordmødre begynner å telle timer for å finne ut hvor lenge fødselen din varer.

Kynnere eller rier?

Har du ikke født før, kan det være vanskelig å vite forskjellen på kynnere og rier.

– Rier er stort sett regelmessige. De vil øke i styrke og komme uansett om du hviler eller er oppe og går. Kynnere er oftest uregelmessige. De kan for noen være vonde, men vil hos de fleste være ganske milde og ikke økende i styrke. De forsvinner dessuten gjerne om man legger seg ned, forteller Nordkvelde.

Kirsten Jørgensen har vært jordmor i 30 år og er tidligere leder for Den Norske Jordmorforening. I dag er hun seksjonsleder for føde/gyn ved sykehuset i Harstad. Hun råder kommende mødre til å ta det med ro når fødselen nærmer seg.

– Rier er utrolig forskjellige fra kvinne til kvinne, men generelt kan man merke at magen blir hard, og man kan oppleve sammentrekninger. For mange er ikke dette vondt, men noen opplever såkalte falske rier, eller kynnere. Det er egentlig bra, for da modnes kroppen til fødsel, forklarer jordmoren.

– Det er viktig å hvile mye og spise godt. Hvis du har ladet kreftene og er uthvilt er det lettere å takle smertene. Om man er utslitt kan det føles mer smertefullt, sier Jørgensen.

Dersom det er vanskelig å sove er mye hvile ekstra viktig.

– Vi anbefaler folk å gå inn i en rugetilstand på slutten for å tåle fødselen best mulig. Slapp av, og ta vare på deg selv, sier hun.

Les også (+): Bør jeg droppe Pepsi Max når jeg er gravid?

Faser i fødselen

Den første fasen i fødselen er latentfasen, og den varer frem til mor har 3-4 centimeter åpning. For de fleste vil denne fasen ta lengst tid.

Denne fasen kan vare fra timer til døgn. Riene kan også stoppe opp i denne fasen, for så å starte opp igjen senere. Det viktigste i starten er å få spise, drikke godt og hvile. Etter hvert vil riene øke på, og du må fokusere mer og puste deg gjennom dem.

– Klarer man å puste rolig og være avslappet i kroppen, er halve jobben gjort, sier Teigen.

Tegningsblødning

Når livmorhalsen eller mormunnen åpner seg, vil det briste noen blodkar.

Dette kalles tegningsblødning og vil oppleves som en menstruasjonsblødning. Dette er helt normalt hvis man er nær termin og er tidlige tegn på at fødselen nærmer seg. En kan godt ha litt tegningsblødning uten rier, men da er en sjelden i fødsel.

– Dersom det renner blod nedover lårene, og ned på gulvet snakker vi om blødning generelt, og da skal kvinnen så fort som mulig kontakte fødeavdelingen, forteller Bugge Aase.

Slimproppen løsner

Hos noen gravide kan slimproppen løsne. Det kan være et tegn på at ting begynner å skje.

– Dessverre er det ingen garanti for at fødselen er i gang med det aller første. Noen vil aldri se slimproppen. Hos andre vil den løsne dager eller uker før fødselen, sier Nordkvelde.

Slimproppen har en geléaktig konsistens, kan være litt blodig og sitter som en ekstra beskyttende barriere mellom livmorhalsen. Når livmorhalsen, som vanligvis er 3-4cm, begynner å bli kortere, kan slimproppen løsne.

Det er ikke farlig å gå uten slimpropp, barnet blir likevel beskyttet av to hinner som danner fostersekken. Man kan derfor leve akkurat som før.

Diaré og oppkast

Fra å kanskje være treg i magen i svangerskapet, opplever enkelte å få diaré like før fødselsstart. Noen vil også kaste opp.

– Det er usikkert om dette er et tegn på at kroppen forbereder seg til fødsel, eller om diaré og oppkast i seg selv trigger livmoren til å trekke seg sammen. Mange jordmødre har god erfaring med å gi klyster for å fremme dårlige rier i fødselens tidlige fase, nettopp for å «irritere» livmoren når tarmene rører på seg. Det er ikke vitenskapelig bevist at det faktisk fremmer rier, sier Nordkvelde.

Shopping

Klar på 1-2-3: Gi bort en opplevelse i julegave

Andre tegn på at fødselen nærmer seg, kan være annerledes bevegelser i magen.

Mange gravide som nærmer seg termin, opplever at fosteret beveger seg litt annerledes, og mer fra side til side.

– Men selv om det nærmer seg fødsel, skal det være liv hver eneste dag. Dersom det er mindre liv og kvinnen er urolig, skal hun alltid ta kontakt med fødeavdelingen, sier Bugge Aase.

Les også: Seks gode råd til deg som har fødselsangst

Kvinnen blir mer innadvendt før fødselen

Selv om dette er et litt diffust tegn, kan man se at mange kvinner blir mer innadvente når det nærmer seg fødsel, forteller Teigen.

– Jeg møter kvinner som forteller at de tenker mye på hva som vil skje, at de er usikre på om de vil greie jobben og hvor lang tid det vi ta. De føler seg litt alene.

Hun tror det er viktig å gjøre kvinner oppmerksomme på at det er enorm sammenheng mellom fysikk og psyke under fødselen.

– En kan være så sterk fysisk som bare det, men hvis hodet ikke henger med, hjelper det lite. Er kvinnen trygg på seg selv og stoler på at kroppen kan, får riene gode arbeidsvilkår.

Noen kvinner forteller også at de kjenner på en indre uro, spenning og forventning like før fødselen starter. De merker at noe er «på gang».

Hvem kan passe storebror mens jeg føder?

Birgitta har tolv barn med fem ulike fedre