Har du husket å rense dusjhodet? Hvis ikke kan du få en uønsket sykdom

Vi vet at bad og toalett er et yndet grosted for bakterier, og derfor er de fleste av oss ganske omhyggelige når det gjelder rengjøring av akkurat denne delen av hjemmet vårt.

Likevel tar få av oss hensyn til dusjhodet når badet skal vaskes.

Men det er det absolutt grunn til å gjøre, for ifølge seniorrådgiver ved avdeling for smittevern og beredskap ved Folkehelseinstituttet (Fhi), Anders Bekkelund, er nemlig dusjen hjemme sannsynligvis den mest vanlige smittekilden for legionærsykdom i Norge.

– Dusjhoder bør rengjøres for å fjerne legionella bakterier. Vanligvis kan ikke legionella bakterier etablere seg når vannet er varmere enn cirka 60 grader. I dusjen er vannet sjeldent så varmt, og da trengs det andre tiltak, sier Bekkelund til Klikk.no.

På nettstedet howtocleanstuff.net foreslår de en enkel og effektiv måte for å rengjøre dusjhodet. Alt du trenger er eddik og en gammel tannbørste.

Fremgangsmåten og resultatet får du her, vi har nemlig selv testet denne metoden.

Rengjør dusjhodet med eddik

Legg dusjhodet oppi en beholder med varm (men ikke kokende) eddik, og sørg for at hele hodet er dekket med væske.

Hvis det er mulig kan det være en fordel å også ta av «lokket» på dusjhodet.

Hvis du ikke har mulighet til å å få av dusjhodet, fyll eddik oppi en plastpose og bruk et strikk eller tape for å feste den til dusjhodet.

La det ligge i eddiken i cirka 15-20 minutter, uansett ikke mer enn 30 minutter om dusjhodet har gull- eller messingutførelse.

Puss og vask dusjhodet med tannbørste

• Skrubb av bløte mineralrester med en gammel tannbørste eller lignende.
• Rens deretter med varmt vann og gjenta prosessen om nødvendig.
• Etter denne behandlingen er dusjhodet fullstendig rengjort og ikke minst, fritt for bakterier.
• La det renne varmt vann i noen minutter, slik at det ikke ligger igjen eddik i dusjhodet.

Les også: Kan bli en stor plage om du ikke tar grep: – Kan legge flere hundre egg

Tre faktorer

Line Mercedes Åramnes er leder for kvalitet og opplæring hos rengjøringsfirmaet CityMaid.

Hun har hørt om flere som vasker dusjhodet med hjelp av poseteknikken øverst i artikkelen, men har ingen erfaring med dette selv.

– Om du skal prøve dette, er det viktig at du forsikrer deg om at hodet tåler behandlingen over tid, for å unngå misfarging og skader, sier hun.

– Pass på at du ikke får eddik i øyne og på hud når du skal fjerne posen, understreker hun.

Annonsørinnhold

Stor oversikt: Disse ville Black Week-kuppene gjør du nå

Hvordan du skal vaske det, avhenger av tre faktorer ifølge Åramnes.

1. Hvor skittent det er
2. Hvilken type skitt det er
3. Utformingen på dusjhodet.

– Dersom dusjhodet nesten er helt tett, er det behov for en real vask, enten med damp eller bløtlegging, sier hun.

Åramnes sier at om det er snakk om mindre skitt kan det være tilstrekkelig med skum eller tradisjonell såpe og svamp.

For å finne ut hvilken type skitt du har på dusjhodet og hvilke produkter du skal bruke anbefaler hun å se og kjenne på konsistensen.

– Kjennes det ut som smør er det fett, og kjennes det ut som salt er det kalk, forteller Åramnes.

Les også (+): Skråtak, dører og vinduer gjorde soverommet vanskelig å innrede – sjekk den budsjettvennlige løsningen!

Ekspertens tips

For valg av produkter anbefaler Åramnes å oppsøke en faghandel.

– Er det kalk som skal fjernes trenger du et produkt med syre. Skal du fjerne fett burde du bruke et alkalisk produkt.

Om dusjhodet kan skrues av og tåler vask med såpen du skal bruke (spør i faghandelen), anbefaler hun å bløtlegge det.

– Pass på å fjerne eventuelle gummipakninger slik at de ikke tørker ut, sier Åramnes.

Etter at du har latt produktet og vann fått virketid, kan du gå over med en myk børste for å fjerne skitt som har satt seg fast i gummidelen av hodet forteller hun.

– Skyll godt av og sett sammen hodet før du monterer det på plass igjen, fortsetter hun.

Dersom du ikke ken løsne dusjhodet, er en skumtrigger et godt alternativ.

Plasser hodet slik at såpen ikke faller av. Etter du har latt såpen virke kan du bruke myk børste også her, skyll av og tørk over med mikrofiberklut.

Åramnes forteller at dusjhodet vil fungere bedre om du vasker det jevnlig. Hun tror dette er et område folk ikke vasker før det er skikkelig skittent, fordi man ikke så ofte ser på denne delen av dusjen.

– Vask etter behov er mitt råd, avslutter hun.

Dusjrengjøring hver tredje måned

Ved jevnlig rensingog vasking av dusjhode forebygger du risikoen av legionella. Bekkelund råder deg å rengjøre dusjhode fire ganger i året, altså hver tredje måned.

– Noen steder kan dette være vanskelig å gjennomføre i praksis. Da er det viktig å unngå stillestående vann, eller å spyle gjennom dusjene grundig med så varmt vann som mulig før man tar i bruk dusjer som har stått stille en periode.

– Dette er et enkelt og ganske effektivt tiltak, for eksempel på hytter som blir brukt sporadisk, for å spyle ut legionellabakterier som kan finnes i dusjhodet. Dusjhodet kan med fordel holdes under vann i en bøtte når man gjennomspyler for å unngå å spre aerosoler.

Les også: Gjør aldri dette med vaskemaskinen: Kan oppstå dårlig lukt og mugg

Legionella smitte

– Legionella smitter når man puster inn små vanndråper, såkalt aerosol som inneholder bakteriene. Aerosol dannes der vann passerer gjennom små hull eller dyser for eksempel dusjhoder. En vanlig smittekilde er dusjen hjemme siden det er der de fleste av oss blir eksponert for aerosol, sier Bekkelund.

Dersom du er frisk og ikke har noen underliggende sykdommer, er du lite utsatt for alvorlig sykdom.

– lungebetennelse som kalles legionærsykdom. Rundt 0,5 til 1 % av de smittede utvikler legionærsykdom. Personer med nedsatt immunforsvar er særlig utsatt. Pasienter må ofte behandles på sykehus, og i noen tilfeller kan legionærsykdom være dødelig

– De siste årene har det blitt rapportert i overkant av 30 tilfeller av legionærsykdom som har blitt smittet i Norge, informerer Bekkelund.

Dersom du er usikker på om du kan ha fått legionella, er det disse symptomene du bør være obs på:

• Hodepine
• Muskelsmerter og slapphet
• Høy feber
• Tørrhoste og symptomer på lungebetennelse

Shopping

Oppdateres live: Følg Black Week-tilbudene

– Man kan også utvikle et influensalignende sykdomsforløp kalt Pontiacfeber, som er mindre alvorlig og normalt går over av seg selv. Pontiacfeber har klassiske influensasymptomer, med feber, hodepine, muskelsmerter og tretthet.

Dette er Bekkelunds tips til rengjøring av dusjhode:

– En skikkelig rengjøring utfører man ved å skru ned dusjhodet, og helst også slangen.

• Åpne eller skru opp dusjhodet hvis det går an, og skrubb innsiden med oppvaskbørste eller lignende for å fjerne så mye belegg som mulig. Man kan også bruke flaskebørste for å komme til i kriker og kroker eller hvis det ikke er mulig å åpne dusjhodet.
• Deretter bør både dusjhodet og slangen desinfiseres i en bøtte med klorvann, ca. 1-2 korker husholdningsklor til 10 liter vann. Sørg for at klorvannet er i kontakt med alle innvendige flater, og la dusjhodet og slangen ligge en halvtimes tid.
• Monter deretter utstyret, og husk å skylle gjennom med friskt vann før bruk.

Vaske stekeovn: Dette er den verste feilen du kan gjøre

Jeg har jobb og to små barn. Mammas krav til meg er helt hårreisende