«Jeg kommer j**** fort»
Her ukens sexråd fra Ann Mari Olsen.
Ann Mari Olsen (23) er Side3s frittalende sexekspert. Hver tirsdag svarer hun på spørsmål fra leserne.
SEND INN SPØRSMÅL: Lurer du på noe om sex? Bruk skjemaet i bunn av artikkelen, og send inn spørsmål. Du forblir helt anonym!
Synes han dette er ekkelt?
SPØRSMÅL: Hei! Jeg har veldig lange indre kjønnslepper, og dette er noe jeg ikke liker! Jeg er veldig redd for at gutten skal synes det er ekkelt, og at det kan være vanskelig for han å komme inn i meg. Vet du om gutter tenker mye på dette? Det gjør hvertfall jeg. Håper du har noen tips til meg.
- Kvinne (18)
SVAR: Det finnes ingen fasit på hvordan man skal se ut, og det er veldig lett å tenke at man ser annerledes ut. Men alle jenter er ulike nedentil og det er noe man må akseptere. Det er ikke noe problem for gutten å komme inn i deg på grunn av kjønnsleppene dine, gutter tenker nok generelt mye på sex og jeg tror at når det kommer til det punktet at de skal ha sex, så er ikke det noe tema. Er man veldig plaget så går det an å operere, men mange kan miste mye av følsomheten siden det er så mange nerver som blir kuttet og det er alltid risiko for komplikasjoner. Jeg tror det beste for deg er å godta at det er slik du ser ut og finne en som liker deg for den du er.
- Ann Mari
Forelsket i en venn
SPØRSMÅL: Hei. Jeg er forelsket i en jentevenn. Hun føler ikke det samme, men vil fortsatt være venner. Hvordan går jeg frem?
- Mann (24)
SVAR: Da er det nok best at du prøver å komme over henne og heller bevare vennskapet. Siden hun har sagt at hun ikke har noen følelser, så vil du ikke vinne noe på å stadig prøve deg på henne, det finnes jo så mange damer der ute så det er best for dere begge at du har forståelse for det.
- Ann Mari
Kommer j**** fort
SPØRSMÅL: Kjære Ann Mari. Under samleie kommer jeg j**** fort og lurer på hva jeg kan gjøre med det - noen tips?
- Mann (24)
SVAR: Det er mange som sliter med at dem kommer for tidlig. Mange ganger er det ikke bare fysisk, mye sitter også i hodet. Mange får en fort og intens opphisselse, og det er mye tanker og følelser som styrer dette. Man kan trene seg til å holde igjen utløsningen, og å styre følelsene sine bedre, men det krever en viss innsats. Jeg har skrevet om «start-stopp»-trening før, der du tar en pause når du merker du nærmer deg en orgasme, enten du gjør dette under sex eller ved onanering.
Bruker du kondom kan det sette ned følsomheten, og det gjør at du holder ut lenger.
- Ann Mari
Hvordan måle penis?
SPØRSMÅL: Hei, jeg føler at penisen min er liten, men den er 16 cm i erigert tilstand. Dama sier også at den er mer enn stor nok for hun er ganske trang og uansett er den stor. Men sånn i forhold til andre peniser jeg har sett, er den ganske liten. 15 cm er gjennomsnitt eller? Jeg måler den innenfra og helt ut til penishodet. Er dette feil måte å måle den på?
- Mann (21)
SVAR: Når du skal måle penisen din så er det best om du står, at den står og at du målet i en 90 graders vinkel. Plasser målebåndet ved penisroten på oppsiden av penis, og mål helt til tuppen av penis. Når det kommer til gjennomsnittet på penis så er den på rundt 13 cm. Så du er med andre ord ikke liten, og når dama di også har forsikret deg om at den er mer en stor nok for henne, så er jo det kjempebra. Ikke tenk på hvordan andre ser ut, gjør heller det beste ut av det du er utstyrt med!
- Ann Mari
Hvordan øke sexlysten
SPØRSMÅL: Jeg og dama har vært sammen i snart tre år, men sexlysten er ikke så mye til stedet lenger. Før kunne vi ha sex 2-3 ganger på en uke. Nå har vi sex 2-3 ganger i måneden. Hva kan man gjøre med det?
- Mann (21)
SVAR: Dere har vært sammen en god stund og det er helt normalt at sexlysten svinger litt da. Det er også normalt at man ikke er like aktive som i begynnelsen, men et godt forhold bygger også på mye og god sex. Alle forhold har en forskjellig mening på hva man synes er lite og mye sex, det beste er om dere er enige om hva som er best for dere begge. Om du vil ha mer sex så hjelper det ikke å mase. Det er super turn-off for oss damer, få henne til å føle seg sexy. Vær villig til å ofre deg litt i starten for å komme inn i rutinen der dere har mer sex, bruk god nok tid til å tilfredstille henne slik at hun får en deilig opplevelse. Får man god sex vil man ha mer sex, slik er det for de fleste. Lykke til!
- Ann Mari
Få bedre selvtillit
SPØRSMÅL: Selvtillit er jo noe som helst skulle vokst på trær spør du meg! Jeg lurer egentlig på om du har noen gode råd når det kommer til det området. Jeg har ikke akkurat kroppen til en supermodell, og det tenker jeg på hver gang jeg kler av meg. Skulle gjerne likt å kunne kle av meg uten å prøve å skjule meg foran kjæresten. Vi har vært sammen en stund og selv om vi er ganske trygge på hverandre, syns jeg fortsatt den siste lille boosten mangler for min del. Prøver å trene regelmessig og så videre for å føle seg bedre, men alt er så mye lettere sagt enn gjort.
- Kvinne (18)
SVAR: Selvtillit er noe man må jobbe med hele tiden, det er altfor mye press utenifra om hvordan man skal se ut og jeg har full forståelse på at det kan være veldig vanskelig for mange. Min beste vei til å ha det bra med meg selv er at jeg ikke sammenligner meg med andre, jeg vil ikke se ut som andre. Jeg vil være den beste versjonen av meg selv og setter meg realtisitske mål på hva jeg ønsker og oppnå. Jeg har også sluttet å bry meg om hva alle måtte mene om meg og min kropp, om noen synes jeg er for tynn eller tykk så er det deres mening. Så lenge jeg føler meg vel, så har andres mening lite å si. Det høres kanskje lett å si at det er så enkelt som det, men om man stenger ute det negative og heller fokuserer på det positve, så hjelper det mye. Tenk på hva du er fornøyd med og fremhev det. Trening gjør godt for selvfølelsen, ha på deg sexy undertøy og tenk at du er bra nok som du er - for det er du.
- Ann Mari
Trusesniff
SPØRSMÅL: Tok kjæresten min i å lukte på stringtrusa til lillesøstra mi på 18 år her en dag. Jeg ble helt satt ut, og latet som om at jeg ikke så det. Men har tenkt en del på det nå i ettertid, burde jeg konfrontere han med det? Er det utroskap?
- Kvinne (22)
SVAR: Jeg vet ikke helt om det er utroskap, det kommer nok an på hva intensjonen hans bak det hele var. Men det er jo litt spesielt, og jeg skjønner at du ble satt ut. Det er nok best for deg at du bare spør han rett og slett, hvorfor han gjorde det. Men gjør det på en rolig måte og ikke som direkte kritikk for da vil han lett gå i forsvarsposisjon, og dere kommer kanskje ikke frem til noe på den måten. Da slipper du å sitte med tankene for deg selv, kanskje han trodde det var din?
- Ann Mari
Få henne til å komme
SPØRSMÅL: Hei Ann-Mari, jeg har problemer med å få dama mi til å komme mens vi har sex. Det samme gjelder om jeg bruker fingrene eller tungen på henne. Hun va jomfru da jeg traff henne, men vi har hatt mye sex de fire månedene vi har vært sammen. Sliter virkelig med dette og det er viktig for meg å få det til, fordi hun er den beste jenta jeg noen gang har møtt. Råd?
- Mann (21)
SVAR: Den beste måten å få kjæresten din til å få orgasme er at du vet hva hun liker og hva hun tenner på. Mange jenter er litt redde for å innrømme hva dem liker, er hun trygg nok på deg så kan dere feks prøve å onanere sammen. Jenter kommer som regel lettere om de tilfredstiller seg selv, og da kan hun vise deg hvordan og hva hun gjør slik at du kan gjøre det på henne neste gang. Fokuser på hele kroppen hennes og gjør henne ordentlig våt før dere setter i gang, da er hun mer klar for sex og har lettere til å få orgsme.
- Ann Mari
LURER DU PÅ NOE OM SEX? BRUK SKJEMAET NEDENFOR, OG SEND INN SPØRSMÅL. DU FORBLIR HELT ANONYM!
Ann Mari svarer ukentlig på spørsmål som blir sendt inn. Du trenger ikke å oppgi ditt virkelige navn, men skriv gjerne noe beskrivende i navnefeltet.