- At man går ned i vekt er mer en bieffekt av treningen
«Sprekfisene» er mest opptatt av å ha det gøy. Her er bloggerens beste tips for å komme i gang med trening i januar.
(SIDE2): Marte (23) står bak bloggen Sprekfisene, sammen med venninnen Cecilie. De to spreke Haugesundsjentene har blitt nominert til Årets treningsblogg med Sprekfisene under Vixen Blog Awards - og torsdag kveld ble det klart at de to hadde kommet blant de fem kategoriene i den nyopprettede kategorien Årets Treningsblogg.
Det synes Marte er stor stas.
Vi møter Marte på festen hvor det ble avslørt hvilke semifinalister som gikk til finalen. Og det klarte de to, tross tøff konkurranse fra de mange bloggerne i Norges land.
Uegnet bloggnavn
- Jeg ble veldig overrasket når vi ble nominert, og jeg synes det er kult at vi gikk videre. Jeg er stolt! Samtidig ser jeg jo at vi har et bloggnavn som ikke egner seg så godt på et event som dette, sier bloggeren.
Bloggen til Marte og Cecilie finner du her.
23-åringen bor i Oslo, og arbeider som IT-konsulent, ved siden av å trene til Paris Maraton, som er utgangspunktet for at hun startet bloggen. Det å melde seg på kom ifølge de to «helt ut av de blå» og de ønsker å ta med leserne på både en motiverende og morsom reise.
- Som treningsblogger synes jeg det er viktig å være litt folkelig - og det er vi. Vi tar med leserne på de dagene når vi skeier ut med øl, snop og brus, samtidig som vi deler våre erfaringer fra et to mils maratonløp. Jeg synes man må ha litt av begge deler. Om du bare er ute etter rene treningstips, tror jeg ikke bloggen vår er noe for deg, sier Marte.
- Vi hadde som utgangspunkt at vi ikke skulle la dette ta over livene våre, men at vi skulle spise vanlig mat fra Kiwi, og ikke bare fra for eksempel proteinfabrikken. Vi ønsker å ha et balansert forhold til dette, og vil ikke endre hele livsstilen vår.
Selv om dette med å løpe maraton i Paris «kom ut av det blå», og de to ikke var fysisk klare for det når de startet bloggen, har hun alltid vært fysisk aktiv.
- Jeg har spilt fotball, og trent på treningssenter - til jeg fant ut at det ikke var noe for meg. Jeg har en far som var med i NM i løping, så jeg har hatt et godt forbilde sånn sett.
Motiverende å se at kroppen endrer seg
Hun tror hvilket miljø man er i har mye å si for hvor aktiv man er.
- Har man aktive familie og venner, vil man nok mest sannsynlig bli det selv og. Men jeg tror at det som har mest å si for om man begynner å trene eller ikke er presset fra media. Både det som går på å utfordre seg selv og å være best, men også det som går på å være muskuløs, slank og pen, sier hun.
Treningsbloggeren synes det blir feil om man kun skal fokusere på at man blir «pen» av å trene, men innrømmer at det også kan være en motivasjon.
- Jeg har jo merket at kroppen har forandret seg, og at jeg har gått ned, men det er mer en bieffekt. Det viktigste er at trening skal være gøy. Samtidig bryr jeg meg jo om utseendet og det er både morsomt og motiverende å se at kroppen endrer seg.
Les mer:- Trening slår silikon og skjønnhet!
Bloggen startet de to i april i fjor, og allerede i april er det duket for maraton i Paris.
- Jeg føler meg klar nå, egentlig. Jeg vet ikke om det hadde gått så veldig bra, men målet er heller ikke å vinne. Det viktigste er at vi får en morsom tur, og vi kommer til å ta det som en skikkelig jentetur, sier Marte.
- Sett deg et mål
For deg som kanskje har hatt som nyttårsforsett å komme i gang med treningen i januar, har Marte dette tipset:
- Sett deg et mål. Et stort, og flere delmål. Vårt mål er å springe maraton, og vi motiveres av det. Husk at når man skal begynne å trene så er det lurt å være realistisk. Tenk både kortsiktig og langsiktig, og finn en treningsform som funker for deg. Tenk litt utenfor bare det å trene på treningssenter, selv er jeg lite fan av det, og trives mye bedre ute i naturen. Du kan for eksempel løpe trapper, gå på ski, sykle eller jogge ute. Da vil du uansett få en fin opplevelse, i forhold til om du trener inne.
Vixen Blog Awards avholdes senere i januar, og Side2 er en av sponsorene. Det er nå opp til juryen å finne fram til vinnerne som presenteres under prisutdelingen 22. januar på Edderkoppen i Oslo.
Dette er finalistene i kategorien «Årets Treningsblogg»:
Liv Aare Lagerstrand
Inger i Dubai
Sprekfisene
Fit Living
Silje Mariela