Admiralen starter hver dag med å re opp sengen. Det gir uante fordeler

Tidligere admiral William H. McRaven i den amerikanske sjøforsvaret kan i disse dager nyte sine 15 minutters berømmelse i sosiale medier etter en inspirerende tale publisert på Facebook.

Mange har nok stusset og irritert seg over hvorfor man i forsvaret blir pisket til å re opp sengen hver bidige morgen, og attpåtil med lakenstrekk.

I talen forklarer han hvorfor den enkle oppgaven er noe av det viktigste du kan gjøre.

- Vil du forandre verden, så start dagen med å re opp sengen, sier McRaven, og utdyper:

- Hvis du rer opp sengen hver morgen, har du utført din første oppgave i løpet av dagen. Det vil gi deg en liten stolhetsfølelse og oppmuntre deg til å gjøre en ny oppgave. Og en til. Og enda en til.

- Å re opp sengen vil også forsterke det faktum at de små tingene i livet betyr noe. Hvis du ikke får til de små tingene, vil du aldri klare de store. Og hvis du skulle ha en miserabel dag, vil du komme hjem til en oppredd seng. Som du redde opp. Og en oppredd seng oppmuntrer til at morgendagen vil bli bedre.

Hele talen er på seks minutter. Vel verdt en titt: