Å ikke krangle kan være ødeleggende for forholdet
Ikke alltid lurt å bite seg i tunga.
(SIDE2): Selv om man ikke kan starte en krangel over hver minste lille ting - så er det både riktig og viktig å si ifra når det virkelig gjelder.
For om du biter deg i tungen, fordi du er redd for å ødelegge stemningen, eller at du bare ikke har lyst til å gå inn i en diskusjon, så kan det være negativt for forholdet, ifølge Glamour.
De som tar tak i konflikter er lykkeligere
Under en undersøkelse, utført av «Crucial Conversations»-forfatterne David Maxfiels og Joseph Grenny, ble 935 mennesker i parforhold spurt om hvordan de takler konflikter og også om hvor lovende de anså forholdene sine for å være.
De som snakket seg gjennom konflikter hadde en 10 prosent større sjanse for å være lykkelig i forholdene sine, mens de som til stadighet bet seg i tunga endte opp med å legge skylden for manglende kommunikasjon over på partneren sin.
- Problemet vil bare bli verre
I undersøkelsen kom det frem at fire at fem hadde brutt ut av tidligere forhold grunnet dårlig kommunikasjons.
- Hvis du ikke snakker om det som plaget deg, så vil problemene bare fortsette, og bli verre, sier Grenny.
Om man konstant krangler med kjæresten, og stadig finner ting å pirke på, så kan det være et dårlig tegn, men konstruktiv krangling i ny og ne kan altså være både sunt og bra for forholdet. Husk også at det å gi partneren sin såkalt «silent treatment» er mer ødeleggende enn å krangle. Ny forskning viser at man bare gjør seg selv mer ulykkelig ved en slik fremgangsmåte.
Å kritisere i stedet for å si hva som er problemet, er ikke uvanlig – men ikke sunt. Dette er et av faresignalene som tyder på at det er på tide å slå opp, men det finnes en rekke tegn som tyder på at du er i et sunt forhold også.