Sex
Pornoboom blant nordmenn: Slik takler du seksuell frustrasjon
– En fantastisk periode hvor det går an se om du kan øve deg opp til å få orgasmer på en annen måte, sier sexolog.
Er du singel og på dater'n om dagen, har du nok kjent på kroppen at tiltakene for å begrense spredning av koronasmitte også har begrenset muligheten til å leve livet det vanlige singellivet – med alt det innebærer av dating, sosiale sammenkomster, og også kanskje mulighet for sex.
Kanskje blir fristelsen stor og veien kort for å kontakte tidligere matcher og flammer for å få bekreftelse og kanskje sex.
Men i stedet for å møte folk, enten tilfeldig eller som du har en historie med, bør du selvfølgelig holde deg hjemme, er den klare oppfordringen fra fagfolkene.
– På et eller annet vis må man bare tåle det. Seksuell frustrasjon er bare én ting av mye annet vi bare må finne oss i om dagen, sier Trude Slettvoll Lien, spesialist i sexologisk rådgiving (NACS) ved Sex og samfunn, til Side2.
Sexolog og parterapeut Bianca Schmidt forstår frustrasjonen mange kan få av å ikke være like seksuelt aktive som vanlig om dagen.
– Blant single er det selvfølgelig kjempefrustrerende for mange, fordi situasjonen vi er i gjør at de ikke får ha sexen de har lyst på – hvis de ikke har en elsker eller en «fuckbuddy» som de velger å ha i den lille gruppen de omgås intimt. Og vi vet ikke hvor lenge vi vil bli begrenset på denne måten, sier hun til Side2.
Ekspertene har heldigvis noen gode råd til deg om hvordan du beholder det gode sexlivet, om enn noe for deg selv, i tiden vi er i.
Onanering er nøkkelen
– Tipsene og rådene blir selvfølgelig å ha så mye herlig og god sex som mulig, men da med seg selv, sier Schmidt.
Sexologen forklarer at mennesker er vanedyr, også når det gjelder måten vi får orgasme på.
– Dette er sånn sett en fantastisk periode hvor det går an se om du kan øve deg opp til å få orgasmer på en annen måte og finne nye måter å tenne på. Det finnes enormt mye informasjon man kan google seg til, sier hun.
Også Slettvoll Lien mener det er om å gjøre å forsøke å se det positive i situasjonen og at den gir god mulighet til å utforske seg selv.
– En kan endre mønstrene sine litt og kanskje finne ut av noe nytt som også kan være spennende. Når det ikke er unntakstilstand, klager vi på at alt går i den samme tralten og er som det pleier. Dette er derfor en gyllen anledning til å gå i seg selv og finne ut hva man er ute etter i livet når det gjelder tilfredsstillelse – både på kort og lang sikt.
Flere ser på porno
Porno er en mulighet til å få seksuell inspirasjon selv om man sitter i karantene hjemme. Og det ser ut til at koronakrisen verden over også påvirker når og hvor mye folk ser på porno.
Verdens største pornonettside, Pornhub, har fått sine egne analytikere til å ta en titt på trafikken den siste måneden.
17. mars hadde trafikken verden over økt med 11,6 prosent sammenlignet med vanlige dager. Dette kom etter at nettsiden blant annet tilbød italienere gratis premiumabonnement.
I Norge har trafikken ligget på en stigende kurve den siste måneden. Fredag 13. mars – dagen etter at regjeringen iverksatte de mest inngripende tiltakene i fredstid – økte den med 11,4 prosent sammenlignet med vanlige dager.
Fått med deg denne? Side2 spurte Pornhub om å gi oss innsikt i hva slags porno nordiske kvinner så på. Dette fant de ut!
Litteratur å bli kåt av
Er du av de som er lei av å ty til porno når du trenger litt seksuell inspirasjon, kan det være at du heller finner glede i erotisk litteratur, tipser Slettvoll Lien.
– Vi sitter mye og scroller om dagen og jeg tenker at det kan være fint å søke inspirasjon andre steder enn man pleier. Gjerne lese erotisk litteratur, sier hun.
– Jeg prater med en del som ikke er så begeistret for porno, og da går det an å finne bøker å bli kåt av. Jeg leste «Uten en tråd» av Jens Bjørneboe for ikke så lenge siden, og den var mye drøyere enn jeg husket. Vi har også Hedda Robertsens «Skutt i filler av Mads Mikkelsen» som også beskriver erotiske fantasier på en spennende måte, sier Slettvoll Lien.
Digital sex
Har du en kjæreste eller flørt du ikke skal se på en stund på grunn av de nye sosiale spillereglene, oppfordrer spesialisten i sexologisk rådgivning til å utforske mulighetene til å ha sex på andre måter enn å være fysisk sammen.
Mange er bekymret for spredning av intimt innhold på nett, men det går an å gjøre mer enn å sende hverandre nakenbilder på Snapchat:
– Vi kan gå tilbake før nettets tid og gjøre som da – ha telefonsex og skrive frekke tekstmeldinger. En kan også onanere samtidig på Facetime. Det er mye online-sex en kan ha hvor en er alene hvis en er engstelig for akkurat det med bildedeling, og andre alternativer for å være virtuelt sammen. Det handler om å gjøre en innsats for å få det spennende likevel, råder Slettvoll Lien.
– Lov å gi seg selv «happy ending»
Forrige uke kunne blant annet det tyske TV-kanalen RTL melde om kraftig økning i antall bestillinger av sexleketøy hos den erotiske nettbutikken Eis. Økningen i bestillinger skal være doblet fra før koronautbruddet og trykkbølgevibratorer skal være ekstra populært.
Slettvoll Lien er ikke overrasket.
– Det er en del av det å finne ut av nye måter å utforske på. Og det er ingen ting i veien med å gi seg selv en «happy ending»!
Les også: Dette er de mest populære sexleketøyene: – Har virkelig blitt en landeplage
Marte Sørflaten, presseansvarlig i Kondomeriet, kan melde om lignende tilstander her hjemme. De har hentet ut tall fra perioden 12.-22. mars og sammenlignet med tilsvarende periode ukene før.
– Økningen i omsetning på våre nettsider ligger på hele 47 prosent. Antall bestillinger i nettbutikken har hatt en økning på 45 prosent. Kondomeriet kan også se en markant økning i konverteringer. Folk er målbevisste inne på nettsiden vår, og tallene kan tyde på at flere planlegger kosen, sier hun til Side2.
– Det er ingen tvil om at situasjonen vi opplever nå gir de fleste en økt følelse av stress og uro. Derfor er det viktig å sette av tid til egenpleie i form av sex! sier hun.