singel og søkende?
Dette skal du se etter hos en ny partner: – Denne viktige egenskapen er undervurdert
Har du noen forhold bak deg, og er håper at denne gangen, da skal det bli full klaff? Da er det viktig å lete etter disse kvalitetene hos en ny partner.
Valget av partner er ikke enkelt. Noen går i den samme fella igjen og igjen, de velger en bad boy, eller det motsatte, en som etterhvert kjeder vettet av dem.
Men hvordan treffer man riktig? Og hva skal man se etter om man håper å få et livslangt kjærlighetsforhold?
Spesialpsykolog og samlivsterapeut Eva Tryti har i mange år jobbet med parforhold, og har bred erfaring innenfor feltet.
– Er du redd for usympatiske egenskaper og trøbbel? Sjekk kjærestehistorie litt - flere samlivsbrudd? Ikke hatt forhold selv om godt voksen? Er det rusproblemer? Hemmeligheter? Kommer kjæresten fra en vanskelig bakgrunn uten å ha jobbet med det i terapi eller lignende, vel det kan by på problemer, sier Tryti.
– Egenskapene man bør ønske seg og se etter er interesse for din person, evne til å lytte, empati, vilje til å dele private ting og vilje til å dele byrder i hverdagen.
Fornuft og følelser
Tryti innrømmer at kjemi er viktig, men det er ikke alt. Det er mye praktisk som skal ligge til rette for at et forhold skal fungere.
– En viss «kjemi» skal det selvsagt være, men mye av det viktige er like snusfornuftig som ved fornuftsekteskap omtrent!
Tryti viser til den kjente samlivsterapeuten John Gottmans forskning om temaet.
– Som han har erfart gjennom sine studier, så vet vi at det er svært viktig at dere kommuniserer godt og mye, liker å snakke sammen og være sammen, at dere begge har vilje til å bygge et varig forhold og bruke tid på hverandre, og at dere har eller lager dere noen felles interesser.
Kultur teller
– Nokså like verdier og livsmål er også viktig, og nokså lik kulturell bakgrunn gjør det lettere å lykkes. Dessuten er det enklere om man er nokså jevngammel, og i nogenlunde samme livsfase. Ellers vil karaktertrekk ofte være litt like og litt ulike, og en viss grad av slik spenning kan være fruktbart – hvis nok av det andre er i harmoni, legger hun til.
Ta en pause
Og så er det tilbake til inneldningen, det vi alle må passe oss for. For har du hatt et forhold som har gått dårlig og ikke fungert, kan pendelen ofte svinge til helt motsatt side neste gang man velger partner. Det skal man akte seg for.
– Mange er litt «brent barn». Faren da kan være at man går for det stikk motsatte av den som såret en. Som damen som etter brudd med en «bad guy» falt i armene på en supersnill mann, men ikke hadde noe felles med ham, og etterhvert fant ut at hun kjedet seg... Kort sagt - slikk gjerne sår en stund før du begynner å date seriøst igjen. Og husk at du ikke kjenner et menneske før forelskelsesfasen er over - vent med avgjørende skritt, og med å la en ny kjæreste bo med deg og barna, gjerne et par år!
Les også: Ikke glem å være kjærester
Øverst på listen
Samlivsterapeut ved Sundvolden hotel, Trine Huseby viser også til John Gottman i sin analyse av hva som er viktig hos en ny partner.
– Både generelt og for de med dårlige erfaringer, vil jeg fremheve én egenskap- pålitelighet.
I følge Gottman handler ikke pålitelighet bare om det å være trofast.
– Pålitelighet betyr at du er det du sier du er, og gjør det du har sagt du skal gjøre. Du er tilregnelig, forutsigbar og kommer akkurat som du er (men nyvasket, selvfølgelig), skriver Gottman i boka "Det kvinner vil ha, det menn vil ha".
De to tingene kvinner klager mest på er nemlig at han aldri stiller opp for henne, og at hun ikke synes det er nok nærhet og kontakt.
– Om hun tror at du lyver for henne, er falsk, er upålitelig, avviser følelsene hennes eller på annen måte ikke er tilstede, så får du et dårlig sexliv. Og det er det ingen mann som vil ha, skriver han videre i boken.
Huseby trekker også frem likeverd og maktbalanse som viktige faktorer om et forhold skal fungere.
– Likeverd og maktbalanse på viktige områder, det være seg evnenivå, sosial fungering, verdier for barneoppdragelse og så videre, forklarer hun.
Les også: Ekspertene knuser sexmyter folk fortsatt tror på: – Det er bare tull og tøys!
Skurrer det?
Likeledes er hun opptatt av viktigheten med en partner som har evnen til vise ydmykhet.
– Alle mennesker har sine utfordringer, men det kan være enklere å forholde seg til en partner med kontakt med egne følelser og ydmykhet
– Er det noe som skurrer allerede i starten, kan det være lurt å ta det grundig opp til vurdering og prøve å være ærlig mot seg selv. «Kjærlighet gjør blind», så hvis du er forelsket; lytt til noen som vil deg vel og som har dømmekraften intakt.
Og har par-historien din vist at du velger feil partner, er det også lurt å jobbe med hvorfor du velger de som ikke er riktig for nettopp deg.
– Har du egne sårbarheter som gjør at du søker en viss type partner som du vet er uheldig for deg; søk profesjonell hjelp for bevissthet og hensiktsmessige strategier
Og sist, men ikke minst, er det en egenskap Huseby mener man med fordel kunne vært mer opptatt av:
– Min erfaring er at betydningen av å snill, er undervurdert.