kvinnelig utløsning
– Hele dette området er aktiverbart og kan medføre sprutorgasmer
Fra et magisk punkt til et helt område.
Hvis du har lest noen artikler om sprutorgasmen, har du garantert fått med deg den standard fremgangsmåten. Jepp, den som sier at du med en finger, dildo eller penis må stimulere et punkt i skjedeveggen.
Så hvordan kan det ha seg at noen kvinner ikke spruter som følge av vaginal stimulering overhodet, men derimot av (utvendig) klitorisstimulering? Hvordan sexologer snakker om kvinnelig ejakulasjon, ofte kalt sprutorgasme, har endret seg mye siden 80-tallet.
«Kvinnelig ejakulasjon skjer vanligvis med stimulering av G-punktet»
«Kvinnelig ejakulasjon skjer vanligvis med stimulering av området som kalles G-punktet, og skjer ofte i forbindelse med orgasme», mente den amerikanske professoren, sexologen og forfatteren Beverly Whipple på 80-tallet.
Hun fant at kvinner som opplevde kvinnelig utløsning syntes å ha et følsomt område som kjentes gjennom den fremre veggen i skjeden, og at stimulering av dette området forårsaket utløsning av væske fra urinrøret og i noen tilfeller en orgasme som føltes annerledes enn orgasmen de fikk av klitorisstimulering.
Hun fant også at bekkenbunnsmuskulaturen til kvinner som fikk utløsning var betydelig sterkere enn hos kvinner som ikke gjorde det.
Kunstner, forfatter og PhD sexolog Betty Dodson (August 24, 1929 – Oktober 31, 2020) var hele sin levetid uenig med Whipple i at sprutorgasmen var en vaginal orgasme.
– Whipple oppfant ikke en dritt, inkludert «the stupid ass G-spot» der G står for Gräfenberg, som gjorde en del interessante funn. Min mening er at G-punktet en dum ting å bli opphengt i. På sitt beste ser jeg på det som noe som tenner menn og porno har gjort det alt for berømt, sa sexolog Betty Dodson til klikk.no i et eksklusivt intervju.
– En alvorlig distraksjon, hvis vi ignorerer klitoris
– Jeg foreslår at du ikke kaster bort mer tid på denne G-distraksjonen og fokuserer på hvordan kvinner lærer å kombinere klitoral stimulering med vaginal penetrasjon ved hjelp av fingrene, dildo eller penis på samme tid. Flere orgasmer og mindre klesvask, sa Dodson.
Spruting er jo ikke engang det samme som å få en orgasme, presiserte hun.
– Spruten kan følge en orgasme, men er en alvorlig distraksjon, ikke minst for unge som såvidt har begynt å eksperimentere seksuelt. De ignorerer ofte klitoris, vårt primære organ for seksuell nytelse og orgasme, og dykker inn i vagina for å finne det magiske punktet for deretter å grave seg inn i vaginalveggen for å få henne til å ejakulere som han gjør, sa Dodson.
Hun forklarte at urinrøret er omgitt av svamplegemer som er erektilt vev. Dette er en del av indre eller bakre del av klitoris, så vi snakker altså om en veldig indirekte klitorisstimulering som ikke kan produsere en orgasme alene.
– Squirting er ikke en orgasme, og det samme gjelder for menn. Squirting er ikke så mye bedre enn å tisse lenge og vel når blæren din er sprengfull. Økt nytelse oppnås derimot ved direkte klitorisstimulering, utført av klitorisens eier, fordi det er hun som vet hva som føles best, sa sexologen.
Les også: Kan du kvinners ord for å onanere?
På g med klitoris
Lege, spesialist i klinisk sexologi (NACS) og professor emerit i sexologi Esben Esther Pirelli Benestad har arbeidet ved Universitetet i Agder (UiA) i en årrekke, og gikk av med pensjon sommeren 2020. Pirelli Benestad er fortsatt tilknyttet UiA som professor emerit.
Hen utdyper hvorfor noen kvinner spruter som følge av (utvendig) klitorisstimulering.
G-punktet
Det som tidligere ble kalt for G-punktet kalles nå CUV-området, eller CUV-komplekset (clitourethrovaginal complex).
På norsk har forskere valgt å kalle dette klitourivaginal stimulering (til forskjell fra g-punktstimulering).
Kilde: RFSU Norge
– G-punktet ligger noen centimeter innenfor skjedeåpningen, men kan ikke sees isolert. Det er involvert eller integrert i det store klitoriskomplekset, sier professor emerit i sexologi Esben Esther Pirelli Benestad.
– Klitoris ikke bare er en liten tupp med hette. Den begynner der, går i ett legeme litt forover, for så å dele seg og gå bakover på begge sider av skjeden nesten helt til endetarmen. Hele dette området er aktiverbart og kan medføre sprutorgasmer, selv om selve sprutorgasmens væskekilde ligger i G-punktet, sier Pirelli Benestad.
Stemmer det hva RFSU Norge opplyser, at G-punktet ikke lenger er et punkt, men et område som omfatter klitoris?
– Ja, det er godt kjent at det vi har kalt G-punktet, snarere er et område som omfatter urinrør, indre deler av klitoris og fremre skjedevegg. Spørsmålet er når et punkt ikke lenger er et punkt, men et område. For mange blir vel det vel spissfindig. Jeg synes vi kommer langt ved å si hva G-punktet omfatter, sier hen.
De fleste orgasmer er klitorisorgasmer
Familieterapeut, universitetslektor ved OsloMet og spesialist i seksualundervisning og opplysning (NACS) Stine Hasle, er den fagpersonen Norsk Forening for Klinisk Sexologi henviser oss til da vi etterspør en ekspert på kvinners orgasmer.
– De fleste orgasmer er klitorisorgasmer fordi klitoris er så nærliggende både ytre og indre deler av vårt kjønnsorgan. I slapp tilstand er klitoris ca. 10 centimeter, men blir dobbelt så tykk i erigert tilstand. Vi kan stimulere klitorishodet utvendig og klitorisbena innvendig. Begge deler kan gi ekstase, sier sexolog Stine Hasle.
Hun forklarer at klitoris er lang, plastisk og beveges når man skyver eller beveger på noe som er nærliggende dette organet.
– Det er mer likt mellom penis og klitoris, også det at noen av oss kan sprute under en orgasme hvis presset skjer det rette stedet og med det rette trykket. Alle kjønn hadde et likt kjønnsorgan i fostertiden inntil uke 9, så naturen gir oss variasjoner, sier Hasle.
En kvinnes klitoris vil fra hun er nyfødt til hun når kjønnsmoden alder også ha blitt fem ganger så stor. Klitoris er like ekspansiv og dynamisk som penis.
– Å friskmelde klitorisorganet, å utforske kriker og kroker samt ulike typer orgasmer, er bra, men vi må ikke skape forventningspress, sier hun.
– Når dette er sagt er det viktig å anerkjenne kvinnens utforskertrang. Vår seksualitet har tross alt blitt usynliggjort, undertrykt og hånt i flere generasjoner. Tiden er for lengst inne for å dele kunnskap og anerkjennelse av jenters og kvinners seksuelle følelser, kåthet og orgasmer, sier hun.
Les også: «Håpløs» sex: – Folk må ta seg sammen
Kan alle sprute hvis orgasmen er sterk nok?
Psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi Peder Kjøs, som svarer på leserbrev på VG+ og i podcasten God Bedring, er mest opptatt av at spruting ikke må bli enda en seksuell prestasjon som du må få til.
– Noen hevder at alle kan sprute hvis orgasmen er sterk nok, men dette er omdiskutert. Det er jo et paradoks at jo mer man styrer med noe og lager det til et prosjekt, jo vanskeligere blir det også, sier psykolog Peder Kjøs.
– Men med full tenning, god tid og nytelsesfokus, har man et godt utgangspunkt. Noe som jo er litt motsatt av det å ligge og analysere og ha alle disse vinklene og parameterne i hodet, sier Kjøs.
Han tror dessuten at vi har å gjøre med en aldri så liten konkurranse i politisk korrekthet.
– Fordi dette også er en greie i pornofilmer, så er det jo også med én gang noen som reagerer på at dette blir en slags norm og det skal det jo ikke være. Og det er det ikke, sier han.
Men å ikke snakke om for å unngå sprutepress, har psykologen ingen tro på.
– Det er viktig å prate om det i stedet for å dekke over det. Man hører jo om det eller ser det på film. Sånn er det med alle seksuelle "fenomener", sier han.
Tips fra sexologer
Den beste stillingen for å stimulere g-punktet med penis ved samleie, er når kvinnen sitter øverst, opplyste sexolog Beverly Whipple om kvinnelig ejakulasjon på 80-tallet.
Fremgangsmåte
Hvis du vil prøve å få tak i mekanismene bak kvinnelig ejakulasjon med dine egne fingre, er tipset at du sitter på huk eller på toalettet. Når du ligger, er det ofte enklere for deg å komme til hvis du bruker en dildo. Eller du kan få hjelp av en partner som kan bruke fingrene, en dildo eller penis.
Stimuleringen skjer gjerne ved en kom hit-bevegelse med pekefingeren opp mot navlen.
Når g-punktet stimuleres kan det til å begynne med oppleves som om du må tisse, selv om du nettopp har gjort det. Etter de første 2-10 sekundene med stimulering, vil imidlertid mange kvinner oppleve stor seksuell nytelse.
Kilde: Sexologi.com (det tidligere nettstedet til sexologene Esben Esther Pirelli Benestad og Elsa Almås)
Den beste stillingen er den mest klitorisvennlige stillingen, opplyste sexolog Betty Dodson alltid i intervjuer med klikk.no.
Siden et fåtall kvinner får orgasme av vaginal penetrasjon alene, kurset hun kvinner i hvordan de kunne kombinere klitorisstimulering med vaginal penetrasjon samtidig.
På sine berømte orgasmekurs gjennom flere tiår, oppmuntret hun kvinner til å starte enhver onaniseanse med en vulvamassasje for å beholde kontakten med sexorganet sitt.
Før man i det hele tatt begynner å onanere, anbefalte hun at man blir kjent med sitt eget kjønnsorgan.
Så kan man følge opp med ulike små øvelser for å få underlivet i gang.
Dodson foreslo blant annet knipeøvelser med en dildo (barbell) med litt tyngde for å få i gang bekkenbunnsmusklaturen.
Først etter dette introduserte hun klitorisstimulering.
– Start med våte fingre (husk glidemiddel), til du kjenner at du ønsker kraftigere stimulering. Kraftigere stimulering får du med en vibrator, tipset hun klikk.no.
Hun anbefalte særlig massasjestaven, den såkalte wand-vibratoren, fordi de kraftige vibrasjonene «vekker slumrende kvinnekjønn».
