En guide til slikking
Slik gir du henne oralsex
Her har både nybegynnere og viderekommende noe å lære.
Slikking kan varieres i det uendelige, så hvorfor ikke plukke med seg litt ny inspirasjon?
Det handler om å prøve seg frem, teste litt ulike ting og kjenne etter hvordan partneren din reagerer.
– Det finnes mange måter slikke på, og selv om det kanskje ikke er det du vil høre, så er det beste tipset å snakke med partneren din og på den måten komme frem til det beste utgangspunktet, sier Jofrid Nyka på vegne av RFSU Norge.
RFSU, som jobber både med bistandsprosjekter ute i verden og med seksualopplysning i Norge, har også utviklet et eget informasjonshefte om slikking.
– Prat med hverandre om munnsex, spør om hva partneren din liker, og husk at når du spør så har du også en gylden anledning til å fortelle hva du selv tenner på.
Les også: Onani-magi som forlenger nytelsen
Slikking av klitoris
– Klitoris er den kroppsdelen som er mest følsom for berøring, og derfor det stedet mange synes det er mest deilig å bli slikket, bare husk at slikking direkte på klitoris noen ganger også kan bli for intenst, informerer Nyka.
Prøv deg frem med lette, myke bevegelser i begynnelsen, og start gjerne på siden av, eller rundt klitoris.
Les også: - Klitorismassasje bør sidestilles med samleiet
Ulike teknikker
– Noen synes det er deiligst hvis det bare er tungespissen som berører området rundt klitoris. Andre vil ha hele munnen presset mot kjønnsorganet og at tungen beveger seg saktere.
En hard tunge med mye muskler gir en helt annen følelse enn en tunge man slapper fullstendig av i, og tungespissen gir igjen en annen følelse enn den bredere delen av tungen, eller undersiden av den.
– Uansett hva du gjør er kommunikasjonen det viktigste elementet for å gi best mulig nytelse. Som med mye annet er individuelle preferanser vanskelig å gjette seg frem til. Lytt til kroppsspråk og snakk med hverandre! sier Nyka.
Les også: Slik får hun den sterkeste orgasmen
Slikkeren må veiledes
Margrete Wiede Aasland, spesialist i sexologisk rådgivning (NACS) støtter også tipsene, men tilføyer at selv om seksualitet er det mest intime vi har sammen, er det ofte vanskelig, kleint og flaut å snakke om det.
- Jeg mener jo alltid at det er smart å snakke med hverandre, og fortelle hva man liker. Også mens man holder på er det jo deilig når partner gir uttrykk for at det man gjør er deilig. Det kan være stønning, sukk eller at man sier at det er deilig, sier Wiede Aasland som jobber ved Sexologisenteret i Oslo, som spesialist i sexologisk rådgivning, terapeut, veileder og foredragsholder.
- Det er også hun som må veilede hen, det er jo hun som kjenner hva som gjør godt, og hen blir bedre og tryggere med litt veiledning fordi hva hun nyter kan variere litt fra gang til gang, og fra kvinne til kvinne.
Les også: - En superelsker holder igjen sin egen orgasme
Ikke alle liker slikking
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgivning (NACS) støtter tipsene, men tilføyer at det finnes jenter som ikke synes om å bli slikket.
Ikke fordi de er redd for at det lukter eller noe slikt, men rett og slett fordi de ikke synes at det gir dem noe.
- Rådet er å være lydhør overfor jenta – sier hun eller gir uttrykk for at hun ikke ønsker det, så dropp det! Dumt å bruke tid på noe som hun ikke setter pris på – finn heller på andre deilige ting å gjøre sammen, og som begge har glede av, sier Gamnes, som jobber ved Sexologisenteret i Oslo.
Det er nok av eksempler på jenter som aldri «kommer i havn» fordi partneren absolutt skal gi oralsex, noe de ikke liker, og de mister tenningen mens han holder på der nede.
Les også: Sånn føles kvinnelig ejakulasjon
15 slikketips:
1. Det føles for hardt for henne (spesielt i begynnelsen) med tuppen, og hvis du flater ut tungen så mye som mulig, dekker den et større område og føles deilig myk og smidig.
2. Ikke forvent at hun får orgasme på fem minutter: med mindre hun er ekstremt opphisset allerede, belag deg på en langvarig seanse. Rundt 20 minutter er mer realistisk (kvinnens tenningskurve er langsomme enn mannens, ifølge sexologer, red.anm.).
3. Dytt venusberget, det kjøttfulle området eller forhøyningen (fettputen), med tommelen for å eksponere klitoris og sirkle langsomt rundt hetten med en avslappet tunge. Først én vei, så motsatt vei.
4. Få henne til å lage en ‘V’ med fingrene, rundt det området hun vil at du skal fokusere på, og slikk mellom fingrene hennes.
5. Et gammelt triks, men likevel en av de simpleste og mest effektive teknikkene som finnes: slikk bokstavene i alfabetet med tungen din. Det gjør at du stimulerer et nytt område hele tiden, som øker nytelsen og unngår at hun blir overstimulert/overfølsom.
6. Blir du sliten i tungen, beveg hodet fra side til side og opp og ned, eller bare hold det rolig og la henne bevege seg mot deg.
7. Bruk ulike deler av tungen (spissen, den flate delen og undersiden), slikk i ulikt tempo (rask fortsatt slikking og eller langvarige og langsomme kjærtegn) og variere tungens bøyning (en slapp og en fast tunge med muskler i oppleves ulikt). Prøv ulike strøk, bevegelser og variasjoner.
8. Bruk alle deler av munnen - leppene, tennene og også ånderettet - bruk teknikkene hver for seg eller i kombinasjon med andre teknikker.
9. Noen kvinner liker ikke direkte stimulering overhodet, mens for dem som liker det kan det være et tips å prøve å øke trykk og hastighet gradvis ved å slikke rundt klitorishodet før du stimulerer det direkte
10. Først når hele det genitiale området er fuktig og åpent kan du prøve å ta tungespissen eller en finger inn i skjeden, dersom hun liker vaginal stimulering samtidig som du bruker munnen.
Les også: Dette er kvinnes ereksjon
11. Vibratorer/dildoer kan brukes inni og utenpå.
PS. Prøv vibratoren orgasmeeksperten anbefaler!
12. Temperaturforandringer, varm luft (bare ikke blås inn i skjeden) og isterninger kan prøves ut her som ved annen sexlek.
13. Du kan også prøve å bytte område/teknikk når hun gir seg hen til det ene, og fortsette sånn en stund før du lar henne komme.
14. Husk at når hun nærmer seg er vedvarende hurtig stimulering som regel den mest effektive veien til klimaks.
15. Fortsett stimuleringen mens hun har orgasme!
Siv Gamnes var på intervjutidspunktet daglig leder ved Sex og samfunn, senter for ung seksualitet. Mens Margrete Wiede Aasland var daglig leder ved Institutt for Klinisk Sexologi og Terapi (IKST). IKST er i dag lagt ned. Wiede Aasland og Gamnes driver i dag Sexologisenteret i Oslo. (Wiede Aaslands eget firma heter Institutt for pedagogisk sexologi og terapi.)
Kilder: Hot sex (Tracey Cox; Aschehoug, 2001) og Sexboka (Suzi Godson; Gyldendal, 2002), etter tips fra Margrete W. Aasland og Siv Gamnes. Bøkene selges ikke lenger i norske utgaver.
Et annet boktips av spesialist i sexologisk rådgivning, Margrete Wiede Aasland, er boken Jenter som kommer (Ida Jackson og Maren Kristiane Solli, Spartacus 2010).
