10 tips som hjelper deg med å sjekke opp drømmedama

Sliter du med å få napp? Sannsynligvis er det ikke deg, men rett og slett taktikken din det er noe galt med.

Skal du kapre drømmedama må du nemlig regne med å gjøre en liten innsats selv.

Ved å være bevisst på kroppsspråk og vise trygghet kan du komme langt, ifølge ekspertene.

Les også: - Du treffer blink med denne dating-analysen

Tenk på kroppsspråket

– I tillegg til åpenbare faktorer som kjemi og felles interesser, tiltrekkes jenter de guttene som har det vi kaller sosial verdi.

Det sier Andreas Amundrud i Gode Vibber, et selskap som har arrangert sjekkekurs og hjulpet mang en sjekker siden oppstarten i 2006.

– Sosial verdi er ikke nødvendigvis det samme som status eller hvor sosial og utadvent man er, men heller hvor trygg man virker i interaksjonen med jenta, sier Amundrud og legger til:

- Vær blant annet bevisst på hva slags kroppsspråk du har og hvordan du bruker blikket.

Sjekking krever selvtillit

Ane Hagen driver matchmaking- konseptet MatchMe.no og datingmetoden 100dager.com.

Hun tror mange menn synes det er vanskelig å lykkes med sjekkingen fordi de opplever å bli avvist når de forsøker.

– Spesielt hvis avvisningen kommer etter at de har tilegnet seg kunnskap om hvordan sjekke og det ikke fungerer, sier Hagen, som er Datingrådgiver og Matchmaker.

Eller at de følger med på hva andre gjør og prøver å gjøre det samme, uten at de lykkes.

– De føler da at det handler om at de er feil, men sannheten er heller at de ikke er seg selv i det de tar kontakt eller prøver å sjekke. De har ikke den selvtilitten som sjekking krever og har man ikke det hjelper ikke all verdens triks i boka, forklarer Hagen videre.

Matchmakeren har noen tips til hva man kan jobbe med selv for at sjekkingen skal gå lettere:

Shopping

50 julegaver under 500 kroner

– Jobb med din egen selvfølelse og vær deg selv. Det virker kanskje som en klisjè, men det er det eneste som fungerer. Spesielt hvis man er ute etter et langvarig forhold. Ærlighet for kjærlighet, men også. for kortere romanser. Si det som det er og vis at du er en mann som takler avvisning på en god måte. Dette er sexy og tiltrekkende i en verden hvor det er stor manko på menn som vet hvem de er og som er trygge på seg selv, råder hun.

Les også: Testen som viser hvor godt dere passer sammen

Et dypere bånd

Men det er ikke bare selvtillit som skal til for at sjekkingen lykkes. At kjemien stemmer er også viktig, men hva innebærer egentlig det?

– Når man har god kjemi med noen, er det gjerne fordi man gjenkjenner noe hos den andre som er likt noe en kjenner hos seg selv.

Det sier familieterapeut og klinisk sosionom Kari Holter.

Ofte finner man likheter i oppvekstvilkår, interesser, verdier og holdninger, og dette gjør at det føles som man alltid har kjent hverandre.

– Det kan også være som når man lett finner takten med en annen når man danser sammen. Man forstår hverandre på en ukomplisert måte, sier Holter.

Ordtaket "like barn leker best", beskriver ifølge Holter godt det som skjer når man er sammen med en man har god kjemi med.

Les også(+): Hvis jeg får en kjæreste, så må han klare seg uten sex

Ikke bruk bekjente

Er man litt forsiktig og nervøs av seg, kan det kanskje være fristende å gå gjennom felles bekjente.

Hagen er positiv til denne metoden.

– Som matchmaker kan jeg ikke si annet enn at det er en genial måte å komme i kontakt med noen på. Man kan bli introdusert ved en sosial sammenkomst og bli kjent på en mye mer naturlig måte, sier hun.

Annonsørinnhold

Stor oversikt: Disse ville Black Week-kuppene gjør du nå

Blind dates via venner anbefaler hun derimot ikke.

– Det kan bli veldig kleint hvis man ikke har kjemi. Inviter heller single venner på samme sosiale begivenhet og håp at de finner tonen, tipser hun.

Andreas Amundrud er ikke like positiv til denne måten å treffes på.

– Unngå mellommenn. Å få venninner eller kompiser til å introdusere deg er faktisk ikke noen fordel. I verste fall føler jenta seg presset til å like deg, og det er dessuten mye bedre om du viser at du tør å introdusere deg selv direkte, sier han.

Sjekk også Sissel Grans tips til å unngå en sursøt sommerflørt!

To enheter, ikke mer

Uansett hvilken type date man skal på vil de fleste kjenne på nervene både i forkant og under daten.

I den forbindelse kan nok mange relatere til at det er fristende å drikke seg til mots med en ekstra øl eller to.

Dette er imidlertid oftest ikke en god idè.

– Man bør ikke drikke seg drita når man er på sjekkern. Kvalitetsjenter har en tendens til å foretrekke gutter som klarer å uttale navnet sitt og som det går an å ha en normal samtale med. For egen del er det dessuten gøy å huske ting i ettertid også, sier Amundrud.

Hagen er også skeptisk til et høyt alkoholinntak på date.

– Alle som har sett filmen "Ett glass til" har fått med seg at litt alkohol kan være bra for å løsne opp og bli litt tøffere. Samtidig er det også veldig lett å bikke over til å bli ubehagelig og usjarmerende, sier hun.

Hagen mener derfor at det beste er å jobbe med selvfølelsen og tryggheten i seg selv, slik at man ikke trenger alkohol for å føle seg vel.

– Jeg pleier å anbefale to enheter og ikke mer når kundene mine skal på date. Det tror jeg er en god regel for å være avslappet men fortsatt ha kontroll, legger hun til.

Annonsørinnhold

Ekstra hyggelig pris: Julekalenderne mannfolk ønsker seg

Les også: Dette bør du ikke gjøre på første date

– Kan hjelpe med råd og oppmuntring

Om det skulle dukke opp noen avslag er det viktig å ikke la seg stanse av det.

Gjør heller sjekkingen til noe ufarlig.

– For mange kan det hjelpe veldig å få råd og oppmuntring av andre som også er på "sjekkern". Bruk gjerne nettforum. Det å kunne diskutere sjekking og le av avvisninger sammen, gjør at man slutter å ta avvisningen personlig og heller kan fokusere på fremgangsmåten, sier Amundrud.

Med nytt mot kan du så gå ut på leting igjen. Den som avviser deg er sannsynligvis ikke den rette for deg uansett.

Her følger 10 tips som kan hjelpe deg med sjekkingen:

1. Unngå innøvde sjekkereplikker. Det virker som regel bare veldig uspontant og rart

2. Sett deg litt inn i klær og stil. De fleste gutter kjøper klær med dårlig passform

3. Trim skjegget, få deg en frisyre som passer ansiktsformen din og bruk linser i stedet for briller

4. Unngå å gi komplimenter som går på utseendet. Gi komplimenter for personlighet i stedet

5. Ikke gi for mange komplimenter generelt. Det kan fort virke som du smisker

6. Tør å lede. De fleste jenter liker at gutten tar litt initiativ og at han har en plan

7. Tør å ta ting videre. Jentene tar svært sjelden første initiativ til å utveksle telefonnummer eller til å kysse

8. Stol på at du er bra nok. Jenter er mye mindre kresne enn de virker som

9. Les litt sjekketeori. Å vite hva du kan gjøre i forskjellige situasjoner gir deg selvtillit

Shopping

Oppdateres live: Følg Black Week-tilbudene

10. Lær av kompiser som er flinke. Se hva de gjør og hvordan de forholder seg rundt jentene

Kilde: Sjekkeskolen.no

Forsker: Dette trikset øker sjansene dine betraktelig på Tinder

Alt det du bør - og absolutt ikke bør - gjøre i datingappen Tinder.

Her er 10 tegn som avslører at en mann flørter

Dette avslører ham.