Få barna i seng
Foreldrejobben er ikke over selv om barna er blitt større. Også tenåringer kan behøve at mamma maser om leggetider.
Barn og ungdom som legger seg etter midnatt, har nemlig større risiko for depresjon og selvmordstanker. Det viser en stor amerikansk undersøkelse utført ved Columbine University i New York. Søvnmangel kan dessuten gi ungdom andre problemer:
- Uro på skolen.
- Vansker med å tilegne seg kunnskap.
- Flere konflikter med foreldrene.
- Svekket vurderingsevne.
Med andre ord ingen grunn til å la lakenskrekken råde på tenåringsrommet.
(Kilde: helsenett.no)