Jeg vil leve livet nå!

-Jeg er litt nervøs, jeg, smiler Sara Lange.

Med bånd i håret og blomstrete bluse møter hun oss utenfor hjemmet sitt i Stavanger. Her bor hun med ektemannen Thomas og barna Annabelle (2,5) og Alice (5).

– Vi er ikke vant til å få bli intervjuet eller tatt bilder av, smiler hun.

Men det tar ikke mange minuttene før både mamma Sara og barna har lagt vekk nervøsiteten og skravla går.

Hun forteller at hun og ektemannen Thomas møttes i Sveits for tretten år siden, og at tilfeldighetene førte dem til Stavanger.

Selv er hun fra Sverige, mens Thomas har bodd flere steder i Europa.

– Det var «love at first sight» med Thomas og meg, røper hun.

– Jeg jobbet på restaurant i Alpene, mens Thomas var skiinstruktør. Han kom inn i restauranten en dag, og jeg ble helt bergtatt. Han var så kjekk!

Trives på vestlandet

Siden den gang har de holdt sammen. Thomas, som er utdannet helikopterpilot, søkte jobber over hele verden, og endte til slutt opp på Vestlandet.

– Det var aldri et mål i seg selv at vi skulle flytte til Norge, men nå elsker vi å bo her.

Og etter at Sara og Thomas bosatte seg i Stavanger, fulgte flere av Thomas familiemedlemmer etter.

– Vi har vært veldig heldige. For to år siden flyttet Thomas sin søster og bror hit også, så nå har vi mye familie her.

Familien til Thomas har bodd en rekke ulike steder, han og søsknene har derfor vokst opp overalt. De ni årene Sara og Thomas har bodd i Stavanger er det de som har samlet familien til jul og andre høytider. Stavanger, og hjemmet de har skapt der, har blitt knutepunktet der alle møtes.

– De flyttet etter fordi de ville ha nærhet til familien, mer samhold og tid sammen. I tillegg fikk jo vi barn, og de ville være en del av deres oppvekst.

– Vårt hjem har blitt en trygg base for hele storfamilien, forteller hun.

Familien er uunværlig

Uten Thomas sin familie sier Sara hun aldri hadde klart å få hverdagslogistikken til å gå opp.

– Alexandra, Thomas søster, er til uvurderlig hjelp for meg. Hun hjelper oss med barna, passer dem og gir oss derfor tid med hverandre.

For nettopp det å få tid med mannen sin er Sara opptatt av.

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

– Det er Thomas og min relasjon som er basen vi står på. Grunnmuren i hele familien. Vi jobber som et team. Men for å klare den hektiske hverdagen er det viktig at vi får tid sammen utenfor husets fire vegger. Vi må ha kjærestetid. Det hadde vi ikke klart uten Alexandra.

Startet eget firma

For ikke bare er Sara småbarnsmor, for ett år siden startet hun også hudpleiesalongen «Ren kos».

– Det å være gründer er krevende, men jeg ville følge drømmen min, som kom midt i livet, da det passet som dårligst.

Og på samme måte som Thomas og Sara er et godt team på hjemmebane, jobber de også sammen for å få bedriften til å gå rundt.

– Jeg selger produkter fra salongen, og leverer hjem. Hjemleveringen er det Thomas som står for. Han sykler rundt i hele Stavanger og leverer økologiske hudpleie-produkter.

Da hun bestemte seg for å starte for seg selv, var det nettopp det å få gründerlivet til å passe inn på hjemmebane hun var mest opptatt av.

– Det er selvfølgelig viktig for meg for å lykkes både med bedriften og familielivet. Jeg vil at mannen min skal føle at jeg er der for ham, barna skal være trygg på at jeg alltid er der for dem, samtidig som jeg får fokusert på bedriften.

For å få til dette har Sara og Thomas prioritert hardt
i hverdagen. Mye har blitt luket vekk.

Les også: Skal jeg dø, mamma?

Les også: Jeg rekker ikke være en god kjæreste

Fokuserer på det positive

– Vi har alltid vært selektive rundt hva vi bruker tid på. Vi velger å prioritere det som tilfører oss glede og energi.

Hun innrømmer at det ikke alltid har vært like enkelt. Mange i omgangskretsen har blitt valgt bort, aktivitetsnivået er også redusert for at familien skal få nok tid sammen.

På toppen av det hele ønsker Sara og Thomas muligheten til å være spontane.

(Artikkelen fortsetter under tips-boksen)

– Vi vil ha tid til å gjøre det vi føler for i øyeblikket. Fordi vi setter av tid til det kan vi derfor invitere venner på kort varsel, stikke og trene, finne på noe med barna helt på impuls.

Hun oppfordrer alle til å ta et steg tilbake og spørre seg selv hva man vil med livet sitt. Hva liker man å
gjøre, og hva hvordan kan man få det til i hverdagen.

– Jeg vil ikke sette livet mitt på vent, utsette alt til barna er store nok. Jeg vil leve livet nå.

Noe må vike

Annonsørinnhold

Fine ting du bør ha på hytta

For å unngå at jobben tar overhånd, har Sara innført strenge regler for seg selv når det kommer til bruk av mobiltelefon og laptop.

– Det er mobilfri sone fra jeg henter i barnehagen til jentene har sovnet. De får se en halvtimes tid på barne-tv, ellers er alle skjermer avslått. Det er viktig for oss å være til stede med barna, understreker hun.

Rot og uorden har hun bestemt seg for å blåse i.

– Det er greit hvis huset er bombet i perioder. Selv har jeg alltid vært ekstremt perfeksjonist, så dette har tatt litt tid for meg. Før kunne jeg ikke sette meg ned hjemme før alt var ryddet, så dette er en av de største progresjonene
i min personlige utvikling. Jeg klarer fortsatt å være til stede for barna, og jobbe når de har lagt seg, uten å måtte rydde først.

Rydding er ikke det eneste familien har bestemt seg for å nedprioritere.

– Blant annet har vi droppet å pusse opp huset. Thomas har den jobben han har, og er fornøyd med den. Vi får ikke til alt, og fokuserer derfor på det som er viktig for oss.

Fritidsaktiviteter for jentene har de droppet.

– Mange barn blir tidlig med på ulike fritidsaktiviteter. Vi har også følt at vi må fylle dagene til barna med stimuli, og gjør man ikke det får man jo følelsen av at man ikke er gode nok foreldre. Men hvorfor føler vi det slik? Jeg tror det er det ytre presset, det at alle andre gjør det, mer enn at det er så veldig bra for barnehagebarn å delta i organiserte fritidsaktiviteter, som får oss til å føle det slik.

Hun og ektemannen oppfordrer alle til å gi seg selv litt mer slack. Gjøre det som funker for sin egen familie, og senke listen.

Les også: Skal jeg dø nå, mamma?

Slapp av

– Vi elsker å være ute i skog og mark, så jeg tror
ikke barna lider noen nød av at de ikke er med på fritids-
aktiviteter. Vi sykler over alt, og gjør ting sammen i stedet.

Sara tror at mange mødre i dag stiller for høye krav til seg selv.

Mange av oss har en tendens til å rakke ned på oss selv. Bruk derfor tid på positiv selvsnakk, og prioriter de rundt deg som løfter deg. Kanskje det er kjæresten din som hjelper deg å løfte fram det gode i deg, eller venninnene dine? Eller du kan vurdere å investere i en coach, tipser Sara. Selv er hun glad i yoga og meditasjon.

– Det nullstiller meg, og gjør meg godt. Jeg har tatt det med meg inn i familien også.

På hemsen i familiehjemmet har de en krok de kaller «happy place». Her kan både barn og voksne stikke seg bort for litt avslapning og ro.

– Thomas og jeg ga Annabelle eteriske oljer i bursdagsgave da hun fylte to år. I stedet for å gi henne en ting ga vi henne et verktøy vi tror vil hjelpe henne i hverdagen.

De eteriske oljene bruker barna ofte på seg selv.

– Jeg har lært dem hva de forskjellige skal brukes til, så til og med minstejenta vet hvilken olje hun kan smøre på håndleddet hvis hun er sliten.

Krystaller har hun også stor tro på.

– Jeg synes det er så fint med en stein hun kan holde i hånden for å føle seg bedre. Jeg sier ikke at det er for alle, men det fungerer for oss.

Verktøyene familien bruker gir dem også et fellesskap.

– Vi pusler med de samme tingene, og finner ro i det.

Hopp ut av hamsterhjulet

Nettopp det at de er vant til å finne ro i hverdagen, styre unna ytre støy og stress, og å fokusere på de nærmeste, førte til at korona-perioden gikk helt fint for den lille familien. Overgangen var ikke så stor.

For mange av kundene i salongen «Ren Kos» var korona-karantenen langt mer dramatisk.

– Men de sier jo alle det samme. At Korona-tiden har fått dem til å innse hvor deilig det er med mer ro. Alle har vært så utrolig positive til at man får mer tid, blant annet til refleksjon. Jeg håper det vi har vært gjennom kan inspisere til at flere gjør endringer i livsvalgene sine.

– Endelig får man tid til å høre sine egne tanker! Ikke bare fortsette å springe rundt i hamsterhjulet, uten en gang å reflektere over hva man holder på med.

Akkurat det er noe Sara selv gjorde for lenge siden. Hun angrer ikke på valgene hun har tatt.

– Jeg ville realisere min drøm, starte for meg selv, men uten at det skulle gå ut over familien eller helsa. Jeg synes stort sett at vi klarer å få det til å funke veldig bra. Noen dager har man dårlige dager. Det er ikke sånn at alt er zen hjemme hos oss heller. Og de dårlige dagene får man gi seg selv en pause. Da er det lov å legge seg på sofaen og slappe av. Ingen er perfekte, vi er bare mennesker, avslutter hun.

Les også: Slik takler du tomheten når barna flytter ut

Lyst på mindre stress og mer tid?

Her er ekspertenes beste tips!

Elisabeth Gerhardsen, spesialist innen klinisk barne- og ungdomspsykologi, mener at familien Lange er på god vei til å skape en harmonisk hverdag.

– Å legge vekk og sterkt begrense «tidstyvene», som mobil og skjermer er en veldig god idé. Man «forsvinner» straks man begynner å lese eller svare på sosiale medier, nett og så videre, og det tar fokuset vekk fra barna. Det er ikke slik at barn MÅ ha foreldrenes øyne på seg hvert minutt, men man må ikke lure seg til å tro man er en samtalepartner og delaktig når man sitter med øynene i en skjerm. Det er som å dra opp mobilen under en romantisk middag. sier Gerhardsen.

Hun understreker også viktigheten av at ikke alt i hverdagen er rutinestyrt:

– Barn trenger frilek og tid som «flyter». Jo yngre barn, dess færre faste fritidsaktiviteter, selv om man selvsagt både skal og kan være aktiv med barna. Det er stor forskjell på at familien går i svømmehallen hver tirsdag, og det å måtte stresse for å rekke å kjøre et av barna på svømming nøyaktig kl 18.

– Etter hvert som barna vokser opp blir det viktigere med fritidssysler, fordi det er en sosial arena som gir mestringsfølelse og delaktighet. En tolvåring som ikke har noen fritidsaktiviteter kan fort falle utenfor sosialt.

– Vær nøye med hvem du bruker tid på. Du kjenner selv hvilke relasjoner som gir deg noe, og hvilke som tapper. Å velge hvem barna bruker tid med kan slå begge veier, der du på den ene siden kan hjelpe barnet til å ikke bli negativt påvirket av et barn du tenker har dårlig innflytelse, samtidig som det kan begrense barnets muligheter til å gjøre sine egne erfaringer. Som voksne har vi også et moralsk medansvar for hvordan andre barn har det. Den gutten eller jenta du ikke synes er den mest ideelle lekekameraten blir kanskje valgt bort også av alle de andre foreldrene som bor i nærheten? Å være litt raus kan forhindre ensomhet.

– Barn kan trenge hjelp til å finne roen, andre ganger er det de voksnes behov for fredelige ettermiddager som gjør at de sier nei til små lekekamerater som barnet ville hatt glede av å være sammen med. En balansegang er viktig, avslutter Gerhardsen.

Senk listen

Psykolog Hedvig Montgomery er opptatt av at vi ikke skal stille for høye krav til oss selv, og understreker at hva som fungerer varierer fra familie til familie.

– I mange familier ville opplegget til familien Lange blitt vanskelig, og kun ført til mer krangling og ugreie. Det er kjempefint det de gjør, og det er inspirerende, men det er ikke sikkert at det passer for alle. Men nettopp det å la seg inspirere av andre, uten å få dårlig samvittighet, er viktig.

Montgomery understreker også at mange kan ha godt av å roe ned.

– Det er ingen tvil om at mange familier er for ambisiøse og prøver å rekke for mye. Da blir det fort at det eneste stedet barn og voksne får slappe av, er foran skjermen.

– Ofte er det ikke dataen og skjermen som er problemet, det er at dagene er for fulle.

Artikkelen ble opprinnelig publisert i Kamille nr 10 2020