VINKET FARVEL TIL JOBBEN:
– Jeg våknet med en klump i magen hver søndag fordi en ny jobbuke nærmet seg
Anne, Line og Christine tok konsekvensen av at de ikke trivdes på jobb. De har gått hver sin kronglete vei, men i dag har alle tre et lidenskapelig forhold til det de jobber med.
Mange opplever at verdiene deres endrer seg i løpet av livet, og hvis jobben begynner å stride med verdiene eller personligheten, kan det føre til energitap, stress og utmattelse.
– Dette kan skje hvis du for eksempel er en impulsiv person som er i en jobb som preges av regler og rutine, eller for en kreativ person som må jobbe innenfor rammer satt av andre. Får du ikke tilfredsstilt verdiene dine i jobben, kan du velge å bruke fritiden din til å oppleve mening. Det kan gjøre det lettere å bli i en mindre meningsfull jobb, forteller karriereveileder Hanne Borgen Vassnes i firmaet Karriereny til Kamille.
Hun forteller at det for noen kan være nok gjøre endringer i arbeidssituasjonen eller i oppgavene man gjør, mens for andre vil det å bytte jobb være den beste løsningen. Men til hva?
– Et sted å starte er å legge merke til hva du gjør de gangene du virkelig kan velge selv, og hva du liker. Er det omgivelsene eller er det menneskene som griper deg? Er det å se på pene ting, fordype deg i tekniske utfordringer eller det å lære om menneskelige skjebner og relasjoner? Ved å reflektere over dette kan du starte en prosess mot å finne en jobb eller en ny hobby som kan gi deg glede, sier Vassnes.
I denne saken forteller tre kvinner om hvordan de brøt ut av en jobbhverdag som tappet dem for energi og gnist – og startet et helt nytt kapittel på jobbfronten.
Ville ikke mistrives i jobben lenger
Christine L. Wittusen (45) opplevde at jobben i PR-bransjen tappet henne for energi. I dag er hun relasjonscoach - og selv ikke i døren til gamlehjemmet har hun tenkt til å gi seg.
Jeg håper jeg kan holde kurs i personlighetstyper og relasjoner på gamlehjemmet også, sier hun.
– Tidligere våknet jeg med en klump i magen hver søndag fordi en ny jobbuke nærmet seg. Det var mye spennende ved å jobbe med PR og reklame, men jeg fikk ikke brukt meg selv på en god måte – og følte ofte at jeg gikk på kompromiss med verdiene mine. Jobben tappet meg for energi, sier Christine L. Wittusen, som har en bachelorgrad i kommunikasjon og en master i PR og reklame fra USA.
Da Christine gikk ut i barselpermisjon med sitt første barn, fikk hun tid til å tenke over livet og karrieren.
– Jeg orket ikke tanken på å bruke dyrebar tid borte fra ettåringen for å jobbe med noe jeg mistrivdes med, forteller hun åpent.
Les også: Fastlegen Siri møtte veggen – måtte si stopp
Ansvar for egen lykke
Christine oppdaget en dansk selvhjelpsbok, som fikk stor betydning for veien videre.
«Find din passion på 4 uker», skrevet av coach og forfatter Pernille Melsted. En bok der leseren starter med å skrive under på noen løfter, som går ut på å ta ansvar for sin egen lykke.
– Man forplikter seg til å handle – og jeg innså fort at jeg kom til å si opp jobben. Jeg ble mer bevisst på styrkene mine og skjønte at det jeg virkelig brenner for, er å jobbe med mennesker.
Christine sluttet i PR-byrået hun var fast ansatt i – og fikk en vikarjobb på en barneskole. Hun følte at hun hadde tatt et skritt i riktig retning, samtidig som det fortsatt var noe som manglet. Hun bestemte seg for å ta en coach-utdannelse i Danmark. Siden har hun tatt ulike tilleggs-utdannelser og kurs knyttet til relasjoner og personlig utvikling. Hun har også fullført en team- og mastercoach-utdannelse i Danmark.
Nå har Christine vært selvstendig næringsdrivende i ti år. Hun jobber som relasjonscoach, og selv om hun ofte jobber med mennesker som strever, er jobben lystbetont og kjennes meningsfull.
– Det føles bra at all den menneskekunnskapen, innsikten og alle verktøyene jeg har tilegnet meg faktisk fører til en stor forskjell i menneskers liv. Ingenting gjør meg mer glad enn å bidra til at vanskelige relasjoner blir bedre, at mennesker kommer nærmere hverandre og at team styrkes, sier hun og smiler varmt.
Noe av det Christine syntes var vanskeligst i starten, var at coaching ikke var så utbredt og anerkjent i Norge. «Coach» er ikke er en beskyttet tittel, og hun var redd noen skulle tro at hun tok lett på det; at hun bare hadde tatt et helgekurs og fått et diplom.
– Sannheten er at jeg har hatt mer nytte av coachutdannelsen min enn bachelor- og mastergraden til sammen. Likevel er det ofte den type titler som gir oss mest tyngde og kredibilitet, sier hun.
Les også: Symptomer på utbrenthet
På rett hylle
Christine har aldri angret på at hun forlot PR-bransjen.
– Jeg får stadig bekreftet at jeg er på rett hylle når kunder forteller at de nå forstår seg selv og mennesker i livet sitt på en helt ny måte og har fått det bedre med seg selv. Det er veldig tilfredsstillende å kunne bygge en virksomhet på å hjelpe mennesker, sier hun.
Det som har kostet Christine mest var det å gå fra det sikre til det uvisse, fra etablerte rammer og fast inntekt – til det å bli selvstendig næringsdrivende og skulle ta alle avgjørelser selv.
– I starten var det vanskelig å tenke på all tiden og pengene jeg hadde investert i en lang utdannelse innen kommunikasjon og PR, som jeg likevel ikke fikk bruk for. I etterkant har jeg innsett at dette absolutt er noe jeg har nytte av i jobben som coach og foredragsholder, sier Christine.
– Hva er du mest stolt av å ha fått til?
– Jeg er stolt av at jeg turte å lytte til meg selv og tok steget ut i noe helt nytt – og på den måten tok ansvar for å skape meg en meningsfylt jobbhverdag. Nå går jeg oftere ut av komfortsonen, noe jeg tidligere unngikk.
Christine vil fortsette å jobbe som relasjonscoach så lenge hun kan.
– Mitt fagfelt er stort og spennende. Man blir aldri utlært. Jeg lærer stadig nye ting om meg selv og om menneskelige relasjoner – og håper jeg kan holde kurs om personlighetstyper og relasjoner på gamlehjemmet også, sier hun lattermildt.
– Hva drømmer du om?
– Jeg drømmer om at coaching og personlig utvikling skal bli mer anerkjent – og en større og viktigere del av forebyggende psykisk helse. Jeg drømmer også om at flere arbeidsgivere skal ta relasjoner på arbeidsplassen på alvor. Vi må innse hvor viktig det er for motivasjon og prestasjon, sier Christine engasjert.
– Hva er ditt beste råd til andre?
– Livet er for kort til å ha en jobb du mistrives i. Ikke la andres tanker og meninger veie tyngre enn dine egne ønsker og lengsler. Tar du stadig valg som er i tråd med det du tror at andre forventer av deg, vil du miste deg selv. Du har gjerne mer støtte rundt deg enn du er klar over, men for at andre skal ha troen på deg, er det viktig at du først og fremst tror på deg selv, avslutter Wittusen.
Les også: Testen kan vise grad av depresjon
Drømte om å bli designer
Line Westgaard (38) sto i butikken og solgte smykker andre hadde laget. Nå er hun smykke- og billedkunstner på fulltid.
I butikken satte jeg sammen perler og stener til flotte smykker for kunder. Jeg traff kundene på en nær og personlig måte, så jeg følte meg heldig som fikk gjøre litt av dette, samtidig som jeg ryddet, solgte, pakket og gjorde andre oppgaver som hører med til en butikkjobb, sier Line Westgaard (38).
Etter hvert begynte hun å tegne skisser til smykker med et annet utseende, former og materialer enn det de hadde i butikken, i en liten bok. I hjertet drømte hun om å lage sin egen kolleksjon.
Møte med barndomsvenn endret alt
Line minnes en dag hun plasserte åpent-skiltet utenfor butikken i Ås i Follo. En tidligere skolekamerat kom gående, stoppet opp og spurte: «Hva gjør du her, Line – skulle ikke du bli kunstner?»
De ordene brant seg fast. Det var jo det hun alltid hadde drømt om. Line fortsatte i butikkjobben – samtidig som hun laget nye skisser og fortsatte å drømme.
– Jeg fikk mitt første barn og begynte i en ny gullsmedbutikk. Der fikk vi en katalog med nyheter hver måned, og jeg oppdaget plutselig at «skissene mine» hadde tatt form. Da skjønte jeg at det som dukket opp av ideer hos meg faktisk hadde noe for seg – og at jeg måtte handle!
Line tok et steg i designerretningen. Hun fikk ny jobb som illustratør og designer av suvenirer. Omtrent samtidig startet hun opp en butikk i stabburet på gården hjemme på Ås, der hun solgte de aller første smykkene hun laget selv, egne malerier, samt bilder laget av andre kunstnere.
– Jeg gikk etablererkurs og søkte om noen midler, men har helt siden jeg hoppet ut i dette følt at jeg har dårlig tid. Lange søkeprosesser var ikke noe for meg. Nysgjerrighet og åpenhet derimot, dét funket for meg. Jeg spurte flinke folk om råd, var åpen og tok imot hjelp, forteller Line entusiastisk.
Hun så også verdien i å jobbe med mentorer og coacher. Av de to hun har brukt mest, møtte hun den ene på julebord og den andre via Instagram.
– Helt tilfeldig. Men det fine er at jeg har møtt dem i settinger der jeg har sett mer av dem enn kun det profesjonelle. De har ikke solgt seg inn, jeg har spurt dem, sier Line.
– Har du noen gang angret på at du forlot den faste jobben og satset på noe langt mer usikkert?
– Nei, men det har vært tøffe perioder, altså! Det er en hårfin balanse mellom det å leve av kunsten og det å leve med den. Jeg har sjonglert med tid og økonomi for å klare og leve med den og ikke alltid av den.
Turte ikke kalle seg kunstner
Det tok 13 år før Line turte å kalle seg kunstner.
– Det føltes tryggere å si designer. Men nå kjenner jeg på friheten i det å være kunstner. Jeg føler at smykkene blir unike, mer personlige, at de treffer den sjelen de skal treffe, sier hun.
Det tok litt tid før folk forsto hvorfor Line nesten bare lager smykker og billedkunst med oksen i.
– Varemerket og symbolet mitt, oksen, er jo litt snevert. Samtidig rommer den mange kvaliteter og følelser. Oksen treffer noe i folk.
– De aller fineste tilbakemeldingene jeg får, er selfies med oksesmykket, der mennesker ofte er på vei til noe vanskelig, og kanskje også vondt … Disse meldingene gjemmer jeg i hjertet – og de får meg til å lage enda flere okser, sier Line.
Les også: Ti tegn på at du er høysensitiv
Frihet til å skape
Det har kostet tid og penger å komme dit Line er i dag.
– Jeg har vært avhengig av å få full støtte til valgene jeg har tatt fra mannen min. Han er gründer han også, så det krever raushet fra begge. Man må kunne snakke sammen, stille noen krav og se verdier utover det økonomiske mens man bygger seg opp, svarer Line.
– Hva er du mest stolt over å ha fått til?
– Det er å ha kommet hit jeg er i dag. Jeg har turnert, som den eneste kvinnelige kunstneren, sammen med Ari Behn, Per Heimly, Mikael Persbrandt og Espen Eiborg. Det er fantastisk – og oksen passer rett inn. Og best av alt; jeg tok ikke kontakt med dem, de kontaktet meg! Mange spør hvordan jeg fikk det til, men en sånn mulighet er best når den kommer til deg, ikke når man kjemper seg til den, sier Line.
Savnet en hensikt
Anne Kristiansen (40) hadde jobbet hardt for en karriere innen TV-underholdning, men valgte å gi seg for å finne en dypere mening med (arbeids-)livet.
Til tross for at jeg hadde alt jeg kunne ønske meg, kjente jeg på en tristhet inni meg, sier Kristiansen, som er utdannet TV-journalist.
Hun jobbet for Norges største produksjonsselskaper – og var omgitt av spennende mennesker. Hun hadde god inntekt, en fin leilighet, stor vennekrets og en kjæreste hun elsket og planla å stifte familie med.
Anne minnes en dag hun gikk alene i skogen. Hun var fylt 30 og prøvde å fokusere på alt det gode i livet, men skjønte at livsgnisten hadde sluknet. Hun som alltid hadde vært en gledesspreder!
– Jeg lyttet til en følelse langt inni meg, som fortalte at det må være noe mer. Det var en dypere visshet om at jeg trengte en hensikt.
Anne skjønte at hun måtte starte på nytt, og hun var utålmodig.
– Jeg måtte gi slipp på journalistkarrieren, som jeg hadde jobbet hardt for. Jeg var full av bekymringer. Økonomisk risikerte vi både leiligheten og det trygge livet vi hadde skapt oss. Jeg var frustrert, selvsentrert og en dårlig kjæreste, forteller Anne åpent.
Trening ga Anne den boosten hun trengte i den tunge perioden. Fysisk aktivitet og helse var et tema hun brant for – og tanken på å kombinere trening og jobb ga henne håp.
– Engasjementet og gleden kom tilbake ved tanken på en ny karriere som treningsekspert. Jeg ville bli en kunnskapsrik treningsekspert, som formidlet treningsglede, sier Anne.
Les også: Audhild (57) kjenner ikke igjen ansikter
Den perfekte utdannelsen innebar tre intense år på Norges idrettshøgskole sammen med Norges sprekeste 20-åringer.
– Tanken på en ny karriere gjorde meg så glad, et sikkert tegn på at jeg var på rett spor.
Anne begynte å lytte til følelsene sine, og forsto sammenhengen mellom tanker og følelser.
– Jeg skjønte at bekymringene mine hadde tappet meg for energi. Da jeg sluttet å bekymre meg, skjedde det underverker.
Anne og kjæresten kjøpte hus og båt – og som nyutdannet personlig trener og helserådgiver ved idrettshøgskolen, gikk hun rett inn i en spennende lederstilling. Lykken var komplett. Trodde hun.
Uutholdelig tanke
Tre år senere var Anne blitt tobarnsmor og følte at livet forsvant i gjøremål.
– Jeg husker jeg satt på trappen utenfor huset og så på barna. Jeg var helt utslitt og tenkte at de trengte en mamma som var et godt forbilde og mentalt til stede. Jeg var ambisiøs i jobben – og det å skulle kombinere karrieren med det å være en omsorgsfull mamma, var utfordrende.
Tanken på at barnehagen var bedre egnet enn henne selv, som mamma, til å ta vare på barna hennes mens de ennå var så små, var uutholdelig.
– Jeg kjente, igjen, at det var ikke sånn livet skulle være, ikke samfunnet heller. Familielivet, der hjertene våre er, det skal jo være godt. Ikke oppleves som et evig slit, der man alltid har dårlig samvittighet. Jeg måtte finne en løsning på hvordan jeg kunne skape en sunn og glad familie, samtidig som jeg kunne ha min personlige suksess. Dét bestemte jeg meg for å få til. Koste hva det koste ville, forteller hun.
Les også: Anna (47) var utslitt og hadde uforklarlige smerter i flere år
Hjelper travle småbarnsmødre
Anne gikk til en karriereveileder, kjøpte noen nettkurs og fikk personlig coaching. Hun fant løsningen for sin egen familie – og den ble utgangspunkt for det hun jobber med i dag.
– Jeg gir energiboost til mødre og hjelper dem med å disponere tiden; med mål om å få mer overskudd i en travel hverdag. Jeg er opptatt av at det er de små grepene i hverdagen som gir de store resultatene. Effektive treningsøkter på ti minutter, som kan gjøres når som helst og hvor som helst, for eksempel.
Anne hjelper mødre med å finne tid til det de selv opplever som mest verdifullt.
– Hemmeligheten er å fjerne mentale blokkeringer som vi ofte ikke er klar over. Det er en indre verdikonflikter som gjør oss slitne, forklarer hun.
Anne har aldri angret på at hun sluttet i underholdningsbransjen.
– Den som slutter å utvikle seg, mister livsgnisten. Derfor er jeg bevisst på at det er samsvar mellom det jeg ønsker meg og det jeg bruker tid på. Det betyr ikke at alle dager er en dans på roser, men jeg føler meg likevel fri. Fri til å bruke tid på det jeg synes er verdifullt og viktig. Fri til å leve mitt liv, sier Anne entusiastisk.
Anne har følgende råd til andre i en lignende situasjon:
– Snu fokuset ditt fra hva du vil bort ifra til hva du ønsker deg. Hvis du for eksempel er lei av sjefer som ikke tar hensyn til dine behov, er første steg å finne en arbeidsplass hvor dine styrker blir verdsatt og det er trygt å være deg, også med svakhetene dine. Ofte er kulturen på arbeidsplassen og sjefen mer avgjørende for trivsel på jobb enn selve jobben. Det som gjør deg glad forteller deg mye om hva du bør fokusere på og hvilke retning du bør gå.
Denne saken ble første gang publisert 05/03 2020, og sist oppdatert 05/03 2020.
