Sunn og slankende frokost
Kjøleskapsgrøt med granateple
La grynene stå i kjøleskap natten over, og du kan starte dagen med en deilig kaldgrøt til frokost. Slankende er det også!
(1 porsjon)
Granateple er noe av det mest antioksidantrike vi kjenner til, og de sunne stoffene sitter både i den rubinrøde saften og i de hvite skilleveggene. Ny forskning peker på en sammenheng mellom disse stoffene og en slank kropp, men mekanismene bak er ikke klarlagt enda.
1 dl havregryn
1 dl lettmelk
½ ts vaniljeekstrakt
1 dl granateplefrø
1 ss kakaonibs
Rør ingrediensene sammen i en bolle, dekk til og sett i kjøleskapet natten over. Rør grøten opp igjen før du skal spise, og tilsett ev. litt mer melk om du syns grøten er for tykk.
Les også:
Hvetekransen du baker i en fei
HJEMMET - best på mat!
Er du på jakt etter en liten godbit? Her på www.hjemmet.no finner du nye oppskrifter hver uke på deilige kaker og søte fristelser. Er du interessert i mat, kan det være en god idé å abonnere på Norges største ukeblad. Hver eneste uke har vi en fyldig mat-seksjon med gode oppskrifter til inspirasjon og glede.
Ha en fin uke med Hjemmet!
Mvh. Elisabeth Lund-Andersen
redaktør
Denne saken ble første gang publisert 09/08 2016, og sist oppdatert 02/05 2017.