Søskensjalusi
Sure søsken
Søskensjalusi er helt vanlig. Slik takler du det.
FOREBYGG SØSKENSJALUSI:
Her er noen enkle råd for hvordan du kan involvere og foreberede barnet før og etter fødselen av lillebror eller lillesøster.
- Se på babybilder fra da barnet selv var baby.
- Diskuter navn.
- Forklar at babyen kommer til å trenge mye hjelp.
- Involver barnet i å hjelpe til med babyen etter at den er født - for eksempel ved å hente bleier, være med på bading, trille vogna, og lignende.
- Ros barnet når det behandler babyen mildt og forsiktig.
- Forklar tydelig at han eller hun må være forsiktig med lillebror eller lillesøster.
Kilde: Norske helseinformatikk
Om én måned blir Ellinor (2) storesøster for første gang. En liten bror eller søster skal flytte inn, ta plass og legge beslag på de som en gang bare var hennes.
- Det vil sikkert bli en stor overgang for henne, sier pappa Anders Wigen (35).
Han tror det vil ta litt tid for Ellinor å forstå at alt ikke lenger handler om henne.
- Nå er hun jo vant til å få veldig mye oppmerksomhet. Det skal hun selvsagt fortsatt få, men ikke all oppmerksomhet hele tiden.
Foreldrene har forsøkt å forberede storesøsteren på at det snart flytter inn et menneske til. Hun har vært opptatt av mamma Ninas (32) voksende mage.
- Hun vet at mamma har en baby i magen og hun er opptatt av babyer generelt. Men jeg tror ikke hun skjønner hva det innebærer, sier pappa Anders.
Barna forstår
- Det kan være lurt å forberede barna i huset på at det kommer et søsken, sier helsesøster Veslemøy Ruud ved bydel Nordstrand i Oslo.
Hun opplever at selv de minste barna forstår mer enn foreldrene aner.
- Ikke snakk over hodet på barnet, de skjønner at noe er på gang. Hvor tidlig man skal begynne å snakke om det er individuelt, men når det begynner å synes på mammas mage kan det være greit å begynne og snakke om hva som skjer. Barna merker lett at mamma begynner å bli sliten og at hun kanskje må hvile litt mer enn tidligere. Da er det greit å forklare at det er på grunn av babyen i magen og at mamma ikke er syk. De må ikke få skyldfølelse og tro at det er på grunn av dem at mor er sliten.
Les bøker
Helsesøsteren anbefaler ofte foreldre å ta med kommende storesøsken på biblioteket.
- Der finnes det mange flotte bøker om emnet. Søskenbøker har blitt vanlig, blant annet Thomas-bøkene forklarer på en god måte hva som skjer når det kommer inn en baby i familien.
Bilder av foreldrene som barn og babybilder av barnet kan også være med på å skape gode forberedelser.
- Kanskje kan det få frem minner og være hyggelig for barnet. De fleste barn, og helt ned i 8-9 måneders alder, er veldig opptatte av babyer. Jeg ser det på helsestasjonen hele tiden. De krabber bort til de minste barna for å se og kjenne på de, sier Ruud.
Mammadalter
Nina og Anders er spente på hvordan Ellinor vil reagere når babyen kommer til verden.
- Det blir sikkert vanskelig å forstå med en gang, men det går vel inn etter hvert, sier pappaen.
Foreldrene ser for seg at storesøster kan bli litt sjalu.
- Det kan nok hende, ja. Hun er veldig mammadalt om dagen, og det blir sikkert vanskelig for henne å takle at mamma må amme hele tiden og at det ikke alltid er plass på fanget. Jeg tipper hun blir mer sint på oss foreldre enn på babyen.
Sjalusi er vanlig
Hvor mange som opplever søskensjalusi finnes det ikke tall på. Men ifølge helsesøster Veslemøy Ruud er det helt vanlig at eldre søsken reagerer på at det kommer flere. Og sjalusien kan ramme alle, det er ikke bare de minste søsknene som kan mislike å dele på oppmerksomheten.
- Når dere kommer hjem fra sykehuset med babyen er det lurt å la den store få være hovedpersonen. La barnet få vise frem babyen, og fortell gjestene at den største kan få være midtpunktet til å begynne med. Kanskje kan eldstemann få ta i mot gavene, få vise rommet sitt og få oppmerksomheten til å begynne med. Det blir nok tid til å se på den lille uansett.
Om sjalusien først fester grepet, kan det vise seg på flere ulike måter. Noen reagerer med sinne.
- Noen storesøsken vil ikke ha noe med babyen å gjøre i det hele tatt. De kan legge dyner og puter over ansiktet til den lille, hive ting hardt opp i vogna eller putte mat i munnen mens de voksne ikke ser det. Da er det viktig at foreldrene tar tak i det, sier helsesøsteren.
- Barnet bli ofte opptatt av én av foreldrene i denne perioden. Enten blir barnet sint på mamma eller så vil det hele tiden opp på fanget til mor, spesielt når minstemann er der. Det er også vanlig at barnet søker mot pappa siden det er enklere å få oppmerksomhet der.
Glidende overgang
Det er heller ikke unormalt at den største vil tilbake til babystadiet selv. Smokk og uhell uten bleie er vanlige reaksjonsmåter for å tiltrekke seg foreldrenes oppmerksomhet.
- Dette er som regel bare i en liten periode. Det er greit å prøve og se det fra barnets side, størstemann vil også ha hjelp og bli stelt med. Først og fremst handler det om kommunikasjon, sier Ruud.
Helsesøsteren anbefaler foreldre å rett og slett sette seg ned og snakke med den største.
- Man kan enkelt og greit si at smokken er for babyer som trenger pupp, og at den minste får smokk for at mamma og eldstemann skal få være mer sammen. Det handler om å få eldstemann til å føle at oppmerksomheten fordeles på begge barna.
Oppmerksomhet til alle
Både Anders og Nina har småsøsken, men kan ikke huske de store sjalusidramaene. Men da Nina var 2 ½ år kom lillesøsteren til verden.
- Vi var visst omsorgsfulle hele gjengen, men jeg har hørt en historie fra da de kom hjem med lillesøsteren min fra sykehuset. Da hadde jeg visst stått over sengen hennes og sagt: "Jaja, det er vel deg alt skal dreie seg om nå, da". Det var vel et uttrykk for resignasjon, sier hun.
Når de blir foreldre igjen om noen uker vil de sørge for at også storesøster Ellinor får sitt.
- Vi må jo prøve å ha litt alenetid med Ellinor, både hver for oss og sammen, sier Anders.
Ta med eldstemann
Å ta med eldstemann på de daglige gjøremålene med den lille kan også forebygge søskensjalusi.
- Ta med den største når dere går turer, leker og skift bleie på gulvet. Selv en ettåring kan holde en bleie og være med å skifte, sier helsesøster Veslemøy Ruud.
Hun opplever ofte at det ikke bare er eldstemann som er utfordringen når sjalusidramaene oppstår.
- Ofte så er det rett og slett foreldrene som ikke takler det godt nok. De orker rett og slett ikke å håndtere det, og dytter unna eldstemann. Det er nok mer vanlig enn vi er klar over, og det er ikke så rart at det skjer. Med baby i hus, lite søvn, kanskje kolikk, så er det ikke så lett å ha overskudd til å takle en sjalu eldstemann i tillegg, sier hun.
For en god holdning hos foreldrene kan bidra til at babyen blir tatt godt imot.
- Når babyen gråter er det lett for voksne å uffe og stønne litt. Dette får eldstemann med seg, og kan bidra til en negativ holdning til babyen. Kanskje er det lurt å snakke litt om hvorfor babyen gråter. "Kanskje han er sulten" eller "Nå er han nok trøtt" kan være lurt å si så den største får det med seg, sier helsesøsteren.
Alenetid for alle
Jo eldre eldstemann er, jo lettere er det å snakke med barnet om hva som snart skal skje.
- Vi ser også at det er positivt med storesøsken som får være delaktige. Det er hyggelig for alle om den store for eksempel får være med på helsestasjonen på kontroll, sier Ruud.
Hun tror det viktigste er å gi den største alenetid med begge foreldrene, både hver for seg og sammen. Kanskje dere skal få barnevakt til den minste?
- Det er som regel mor som barnet er sint på, ettersom hun har blitt så opptatt. Kanskje kan dere legge en plan om at mamma skal ta seg av leggingen av den største. Da får far tid med den minste, mor med den eldste og kanskje hun får seg en litt dupp, også, sier helsesøsteren.
Og:
- Pappaene kan også bli sjalu, men det er en helt annen sak.
Les også:
Søskensjalusi kan vare hele livet
