Spontanabort
Hvilke hensyn må jeg ta etter en abort. Kan jeg trene?
SPØRSMÅL:
Hei.
Jeg var gravid i uke 7+3, da jeg opplevde en blødning. HCG var fallende, så legen bekreftet at jeg dessverre hadde hatt en spontanabort. Det er nå litt over en uke siden blødningen startet, og 3 dager siden den stoppet. Jeg har gått en del turer siste uken, men kjenner at jeg nå har lyst til å trene hardere for å få ut litt av tankene og følelsene jeg sitter igjen med etter SA. Det jeg lurer på, er når jeg kan begynne, og hvor hardt jeg kan trene? Er det noen hensyn jeg må ta med tanke på at livmoren skal trekke seg sammen osv., slik som etter en vanlig fødsel? Dette var min 3. graviditet, og jeg har to flotte barn fra før.
Jeg blir takknemlig for svar!
SVAR:
Hei
Dersom du er i form, er det bare å sette i gang med å trene igjen. Nyt treningen, men lytt til kroppen din.
Vennlig hilsen jordmor Ågot i BAM
Ønsker du å spørre vår jordmor om noe?
Ønsker du å lese hva andre har spurt om og hvilke råd jordmor gir?