Gravid og redd
Jeg har nettopp funnet ut at jeg er gravid. Lurer på mye! Er usikker og klarer ikke å slappe av.
SPØRSMÅL:
Hei.
Jeg er ca. 5 uker på vei, og er så redd for at jeg skal gjøre noe galt og miste babyen. Kan jeg trene?
Er det farlig med stikk i nedre del av magen?
Noe jeg burde spise for å forhindre abort?
SVAR:
Gratulerer med graviditeten. Det er helt greit å trene, når du er gravid. Det er bra for både deg og barnet. Selvfølgelig skal du være frisk. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med jordmor, ved helsestasjonen du hører til. Da vil du få god veiledning og oppfølging. Stikk i nedre del av magen, kan være helt normalt, men sikkert svar på dette kan du få hos jordmor eller fastlegen din. Du skal spise normalt og passe på å få i deg vitaminer, mineraler og fiberrik mat. F.eks. Folinsyre er viktig. Frukt og grønnsaker er topp. Lykke til.
Helsesøster i BAM Veslemøy Ruud
Ønsker du å spørre vår helsesøster om noe?
Ønsker du å lese hva andre har spurt om og hvilke råd helsesøster gir?