Desperat etter søvn!

SPØRSMÅL:

Hei hei... Vi har en nydelig gutt på 6 mnd. som er blid og fornøyd om dagen. Han er en stor gutt som vokser fint, og vi har nå begynt med tre måltider med fast mat om dagen. Han har derfor ikke behov for noe mat om natten lenger. Likevel våkner han opp til 20 ganger i løpet av natten. Han får smokken, og roer seg med det, men bare for en kort periode... Hva kan vi gjøre med dette?? Det tærer veldig på oss foreldre da mamma bare gråter for hun er sliten. Vi har hjelp som avlaster oss, men dette er jo ingen varig løsning. Han sover i sengen sin på samme soverom som oss, da barnerommet ikke er ferdig ennå. Om dagen sover han to ganger, opp til en time hver gang, noen ganger mer. Hilsen desperate foreldre.

SVAR:

Hallo!

Jeg, helsesøster ønsker å bidra til at dere foreldre kanskje får bedre søvn. Flott at dere har en nydelig gutt. Jeg går ut i fra, at han da også er frisk og legger på seg som normalt, på lengde- og vekt kurvene. Det er synd ikke han kan ligge å sove på et eget rom om natten. Jeg er ikke så engstelig for guttens søvn, men mest for mor og så for far`s søvn. Gutten deres vil ta søvnen igjen, når det passer han. Men det er lurt å prøve og å bytte litt på ansvaret om natten. Kan mor evt. sove i stuen noen netter, om dere har ferie og mulighet for å bytte på ansvaret for gutten? Når og om gutten våkner på natten, så gi han vann å drikke. Han kan være tørst. Dette kan være med på, at gutten ikke våkner så ofte. Smokken han bruker kan også festes, slik at han selv får tak i den. Bruk smokkeholder. Pass på at det ikke er for varmt på rommet hvor han sover. Dagsøvnen som dere nevner høres grei ut. Rytme på søvnen og rutiner bør holdes. Om mor kan, så hadde det vært topp for henne å sove borte noen dager, slik at hennes søvnbehov ble dekket, for noen dager igjen. Jeg kan forstå om dette kan være vanskelig, men det bør prioriteres så lenge mor er så sliten. Søvnen til barnet, som våkner 20 ganger om natten, vil bli bedre, så lenge han er en frisk unge. Dette kan ta tid. Bare ta kontakt igjen, med spørsmål, om det ikke blir bedre. Helsestasjonen dere hører til håper jeg også kan bidra. Lykke til og god søvn til dere alle.

Denne saken ble første gang publisert 18/07 2012, og sist oppdatert 03/05 2017.