Derfor bør du spise sitron

Start dagen med et krus med lunkent vann og saften av en halv sitron!

1. Styrker immunforsvaret ditt:

Sitroner har høyt innhold av vitamin C, som er god til å bekjempe forkjølelse og kalium som stimulerer hjernen.

2. Balanserer pH-en i kroppen din:

Sitroner er utrolig alkalisk, tro det eller ei. Ja, de er sure, men i kroppen vår er de alkaliske. Som alle velværekrigere vet, er en alkalisk kropp nøkkelen til god helse.

3. Hjelper til med vekttap:

Sitroner har høyt innhold av pektinfiber, noe som bidrar til å bekjempe sultfølelsen.

4. Hjelper fordøyelsen:

Det varme vannet stimulerer mage-tarmkanalen. Sitroner og lime har også mye mineraler og vitaminer, og kan bidra til å løsne giftstoffer i fordøyelseskanalen.

Sliter du med luftsmerter og oppblåst mage?  Da kan dette være løsningen.

5. Fungerer som en mild og naturlig vanndriver:

Sitronsaft øker frekvensen av urinering. Toksiner eller giftstoffer går derfor ut raskere, noe som bidrar til å holde urinveiene sunne.

6. Klarner huden:

Vitamin C bidrar til å redusere rynker og blemmer. Sitronvann renser giftstoffer fra blodet, og det bidrar til å holde huden fin.

Les også: 10 skjønnhetskupp du MÅ ha!

7. Hydrerer lymfesystemet:

Denne koppen med ren godhet hjelper deg å starte dagen på en hydrert måte, noe som selvsagt bidrar til å hindre dehydrering og binyre-tretthet.

Når kroppen er dehydrert, eller dypt dehydrert (binyretretthet) kan den ikke utføre alle sine gode funksjoner, noe som fører til oppbygging av toksiner, stress, forstoppelse, og så videre.

Kilde: Nyttnorge.com