Alt du må vite om kviser
Derfor får du kviser
Her er årsakene - og metodene som faktisk hjelper.
Mange sliter med kviser og urenheter, også i voksen alder.
For å ta opp kampen mot kvisene må man finne ut hvorfor de dukker opp, hvordan man skal behandle dem og forebygge at nye kommer.
Alt du trenger å vite om kviser, finner du i guiden vår under!
Dropp usunne vaner
Det er mange faktorer som kan føre til kviser. Blant annet har det vi putter inn i munnen mye å si for hvordan huden ser ut. Her er sukker- og alkohol-verstingene.
Sukker bidrar til at hormonet testosteron frigjøres. Testosteron øker talgproduksjonen i talgkjertlene, og dette er en av hovedårsakene til at du får kviser og fet hud.
Alkohol inneholder mye sukker og påvirker også også dette hormonet, og kan føre til at plagene forverres.
Stress kan også utløse kviseutbrudd, og påvirker huden i mye større grad enn mange tror. Stress innvirker på hormonsystemet vårt, og stimulerer talgkjertlene i huden til å produsere mer talg.
Når talgkjertlene tettes kan dette føre til betennelser i huden - og det er nettopp dette som kalles en kvise.
Velg riktig hudpleie
For å unngå kvisene er det viktig at man bruker renseprodukter og kremer som er tilpasset sin hudtype.
Enkelte ingredienser som brukes i noen kremer, kan faktisk føre til at porene tilstoppes og øker faren for kviser og urenheter.
De vanligste ingrediensene som kan gi urenheter, er olje og fyllstoffer. Her er mineraloljer og lanolin de vanligste variantene. Finn ut hvilke ingredienser som er på verstinglista her!
Hormoner spiller selvfølgelig en stor rolle når det gjelder forekomst av kviser. Spesielt i puberteten og i visse perioder av menstruasjonssyklusen, er dette merkbart.
Og om du tror at solen hjelper mot kvisene, er det faktisk motsatt!
Finn ut mer i sakene under!