oppskrift:
Mmmm... smoothie!
Her er et par oppskrifter til gode smoothies! Nam nam.
De fleste har sikkert fått med seg at melk og bær er en uslåelig kombinasjon. Og det er så enkelt å lage kjempegode smoothies!
Bærsmoothie
2 porsjoner
Du trenger:
1 dl melk
1 dl bær
2 dl yoghurt naturell
4 dl isbiter
4 ss appelsinjuice
Slik gjør du:
1. Hell alle ingrediensene i en blender og kjør dem i ca 30 sekunder. Har du ikke blender kan du bruke vanlig miksmaster. Sørg bare for å få en voksen til å knuse isbitene for deg før du har dem i bollen!
2. Serveres med en gang.
Tips: Du kan bruke akkurat de bærene du vil: jordbær, bringebær, solbær, ja kanskje til og med stikkelsbær!
Klikk deg videre for oppskrift på sjoko-smoothie!
Sjokosmoothie
2 porsjoner
Du trenger:
1 banan
3 dl melk
4 ss sjokoladesaus eller O`boy-pulver.
Slik gjør du:
1. Skrell og skjær bananen i biter.
2. Hell over melk og sjokoladesaus eller pulver. Bland godt.
3. Hell opp i glass og pynt eventuet med en kremdott eller is.
Serveres med én gang.
Er du glad i smoothie?