Samlivstipsene du ikke bør gå glipp av

Klikk Helses artikler om sex og samliv ble lest tilsammen 2,9 millioner ganger i 2013, og de ti mest leste artiklene ble lest tilsammen 450.000 ganger.

Gikk du glipp av disse samlivssakene?

Her får du rådene og tipsene i reprise:

1. Det er én ting du aldri skal gjøre med kjæresten din

Lest 89.815 ganger i 2013

Publisert 19. april

- Det med å «pusse opp» noen, er både en håpløs og en respektløs ting. Så det er egentlig bare å gi opp. Voksne mennesker forandrer seg sjelden, sier psykolog Anita Skrautvol ved Institutt for Klinisk Sexologi og Terapi (IKST).

- Det er faktisk sånn at dersom du har et problem i samlivet ditt, er det du selv som må gjøre noe med det. Du må se om du kan gjøre noe annerledes, eller du må bestemme deg for hvilken konsekvens du vil ta av at partneren er som han eller hun er, sier psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi Peder Kjøs, for tiden stipendiat ved Universitetet i Oslo.

2. Flertallet er litt skeive

Lest 50.747 ganger i 2013

Publisert 15. februar

- Menns penis er nesten aldri helt rett. Det er faktisk normalt! En litt «skeiv» penis er altså normalt og veldig vanlig. Dette kan faktisk være en ekstra pirring både for ham og henne ved samleie, sier Haakon Aars, lege, psykiater og spesialist i klinisk sexologi, tilknyttet Institutt for Klinisk Sexologi og Terapi (IKST).

- Så det er det nye sjekketrikset, g-punktspikk?, repliserer «sexpirator» Cecilie Kjensli som driver nettmagasinet Cpunktet.no

Selv synes hun ikke det gjør noe om penis peker den eller andre veien, så lenge den ikke peker nedover.

G-punktet er nemlig lokalisert i skjedeveggen, på magesiden, ikke rumpesiden. Så hvis penis bøyer litt oppover, skal den kunne treffe dette punktet enda bedre når man har sex ansikt til ansikt.

- Særlig i misjonærstillingen vil man kunne treffe g-punktet til kvinnen. Det vil kunne gi en ganske rytmisk stimulering, det selv om man bare har det vi har kalt for pumpesex, sier sexolog Thomas J. Winther ved Curasenteret i Sarpsborg.

3. Fem orgasmetips til kvinner

Lest 45.965 ganger i 2013

Publisert 15. november

Ett av tipsene i denne artikkelen handler om "grunne støt". Jada, her snakker vi om samleieteknikk.

Erotikkpedagog Ylva Franzén er en stor tilhenger av grunne støt, og hva hun mener er «den beste måten å få orgasme sammen med en mann på» innebærer grunne støt.

Franzén har skrevet boken Kvinnens nytelsesbibel (Silke forlag 2009) som er pensumlitteratur på sexologistudiet ved Universitetet i Göteborg og finnes på en rekke ungdoms- og kvinneklinikker i Sverige.

- Når han har fått sin orgasme trekker han seg ut til halvparten og blir værende i dette grunne området. Slik kan han ligge litt, før han med muskulaturen sin får penishodet til å gå oppover så det gnir mot g-punktsområdet. Så kan han røre seg så vidt, en halv centimeter kanskje, litt opp og litt ned, tipser Franzén.

Kvinnens og mannens safter er fremdeles i skjeden og kvinnen er på dette tidspunktet maksimalt følsom.

4. Dette kan skje med menn som ser porno

Lest 41.931 ganger i 2013

Publisert 21. juni

- For mye runking til porno kondisjonerer jo menn til å bli dårlige elskere, sier Dag Eian, sosialcoach og kursholder ved Avansertseksualitet.no

De voldsomme sanseinntrykkene som følger med porno gjør at man mister fokus og kroppen går på autopilot.

- Kutt ut pornoen og ikke fantaser om verken porno eller annet! Ha fokus på din egen kropp og hva som skjer i den, anbefaler Eian.

Han lærer forøvrig opp menn til å bli multiorgasmiske.

5. Kan gi sex-kløe som varer i en time

Lest 41.387 ganger i 2013

Publisert 08. februar

Over hele kroppen finnes mastceller som utløser histamin, men særlig mange finnes i klitoris og mannens glans (ytterst på penis).

Histaminproduksjon er en del av allergireaksjoner, men i dette tilfellet produserer mastcellene histamin ved seksuell opphisselse.

Histamin er med på å utvide blodårene, pumpe opp kjønnsorganene og gjøre dem klar til orgasme.

6. Ti ting kvinner ikke liker

Lest 40.286 ganger i 2013

Publisert 26. april

- I en tid der mange gutter og menn fremdeles lærer sex via porno, så er det vel heller ingenting som er så avtennende enn en partner som behandler deg som den pornostjernen du overhodet ikke ønsker å være, påpeker spesialist i sexologisk rådgivning Siv Gamnes.

7. Ti ting du bør vite om den seksuelle mannen

Lest 39.465 ganger i 2013

Publisert 10. mai

Tidligere har vi skrevet om ti ting kvinnen ikke liker, nå er det mannen vi tar for oss. For hva er det som tenner eller tilfredsstiller den seksuelle mannen? Det er uheldig å sette seg fast i stereotypier, som at mannen alltid har lyst og er klar, blir vi fortalt.

- Vi ser jo at det ikke bare er jenter som føler seg presset til sex, det er gutter også. Så selv om han reagerer fysisk ved å få en erigert penis, så er det ikke sikkert han henger med psykisk, sier Siv Gamnes, daglig leder av ressurssenteret Sex og samfunn.

8. Mange gjør nok oralsex litt feil

Lest 35.269 ganger i 2013

Publisert 31. mai

- Jeg tenker at det er det mange gjør litt feil, de bruker oralsex kun som en oppvarming til hovednummeret, sier sexolog Thomas J. Winther ved Curaenteret i Sarpsborg.

- Det er så mye mellom null og knull! Se på munnsex som en måte å utforske partnerens kropp på. Bruk fantasien og se på det som en mulighet til å gjøre sexen til noe annet enn «pumpesexen». Det kan åpne noen dører i forhold til det med seksualitet, sier Winther.

9. Det er ikke størrelsen det kommer an på, men teknikken

Lest 33.478 ganger i 2013

Publisert 18. oktober

Det er nok ingen tilfeldighet at mange kvinner, så sant de er tent både fysisk og psykisk, opplever inntrengningen som den mest følsomme delen av samleiet, eller det første støtet som spesielt deilig.

Ser vi nærmere på kvinnens anatomi, finner vi flere grunner til at følsomheten avtar med samleiet.

10. Får han orgasme eller utløsning?

Lest 32.619 ganger i 2013

Publisert 31. mars

- Menn har mer og mer blitt statister i kvinners seksualitet og seksualliv og mannlig lyst og begjær er veldig lite debattert og problematisert, sier mannsforsker Jørgen Lorentzen som har skrevet boken Maskulinitet.

- Kvinnefrigjøringen har vært kjempeviktig, men i denne bølgen har kanskje mannens seksualitet blitt satt litt tilbake fordi det har vært så viktig å snakke om kvinners, sier lege Haakon Aars som har skrevet boken Menns seksualitet.