Blogger Kristine Ullebø advarer mot solskader: - Uren hud er bare én av konsekvensene
Derfor bør du alltid bruke solkrem.
(SIDE2): Etter mange måneders underernæring på sollys, varme og D-vitamin, er det nok mange som i disse dager kaster seg ut i solsteika for å få noen etterlengtede stråler på kroppen. Og dessverre har mange en tendens til å overdrive.
Kristine Ullebø, som driver den populære bloggen Krisssy, advarer på bloggen sin mot følgene av å ikke bruke solkrem.
«Jeg var også veldig glad i å sole meg. Jeg elsket å være brun og følte meg 10 ganger penere med brunfargen min. Så jeg droppet solkremen og byttet den ut med sololje. Jeg var kanskje den bruneste i klassen når skolen startet igjen til høsten, men så kom konsekvensene. Solskade. Massevis av prikker og kviser i ansiktet som aldri gikk bort. Jeg gjentar: solen er hudens verste fiende. Uren hud er bare en av mange konsekvenser - farligst av alt er jo sjansen for hudkreft», skriver hun på bloggen sin.
For dårlig solfaktor, for lite solfaktor eller mangel på solfaktor kan føre med seg en rekke negative konsekvenser, både helsemessig og kosmetisk.
- Får ofte kviser etter sommerferien
Når man har vært mye ute i solen, øker utskillelsen av døde hudceller, som legger seg som et tykkere lag på hudoverflaten. Den forhøyede luftfuktigheten kan også øke utskillelsen av sebum, eller talg, noe som igjen gjør at man kan få en fet hud.
Det er likevel ikke vanlig å få langvarige kviseproblemer av solen.
- Det som derimot er helt normalt er å få mer kviser etter en solsesong. Vi føler jo ofte at huden ser litt bedre ut når vi er i solen og den får litt farge. Så, når vi kommer hjem fra ferie, kommer kvisene. Dette skjer gjerne hos oss som har tendens til kviser ellers også, sier hudterapeut Anne Kathrine Hansen til Side2.
Hansen, som er hudterapeut, PR-konsulent og Side2 Skjønnhet-blogger, har 20 år i bransjen bak seg og forteller at dette er et vanlig problem som skyldes at solen skaper en irritasjon på huden. Huden beskytter seg ved å danne mer talg og mer døde hudceller. Dette er oppskriften på kviser.
LES OGSÅ:Nå er det på tide å finne frem solbeskyttelsen
Hudirritasjon kan føre til en rekke problemer
- Vi kan ofte tro det er høsten som bringer med seg denne huden, mens det tvert imot er etterdønninger av for intensiv soling. Som regel retter dette seg med litt intensiv hudpleie noen uker, eller så raskt huden er fornyet og du er i gang med vanlige hudpleierutiner og mindre sol. Det vil likevel alltid finnes dem som reagerer sterkere enn normalen, sier Hansen.
Hudterapeuten tror Ullebøs vedvarende kviseproblem skyldes en kombinasjon av ekstrem solbrenthet og fet olje som egentlig ikke har noe på huden å gjøre.
- Sannsynligvis har hun trigget noe som har ligget latent. Det beste for huden i alle tilfeller er ikke å bli utsatt for irritasjon, da dette kan trigge et uttall reaksjoner i huden som vi ikke helt var klar over fantes. Hun har nok vært ekstra uheldig. Men det er ingen umulighet å få bukt med problemet, sier Hansen.
Det er ikke bare kviser, men også pigmentflekker som kan dukke opp om man ikke er forsiktig. At man får pigmentflekker er et resultat av en inflammasjon i huden, for eksempel solforbrenning.
Solkremen som passer dem med fet hud
Om du opplever at solkrem, selv om det skal beskytte mot kviser og akne, gjør problemet verre, bør du legge vekt på å finne en solkrem som passer din hudtype.
Er man uheldig kan man ha kjøpt en solkrem som tetter igjen porene, og som gjør vondt verre. Det finnes et hav av produkter, og man bør spørre spesifikt etter solkrem for aknehud. Denne solkremen bør være uten olje. Sliter man med fet hud, er også en geleform å foretrekke fremfor vanlige kremer.
- En del solkremer inneholder mineralolje, som kan føre til tilstoppinger og kvise. Se derfor etter solkremer av god kvalitet, sier kosmetisk dermatologisk sykepleier ved Beth's MediSpa, Silje Austnes, til Side2.
Austnes minner om at det ikke bare er om våren og sommeren man bør bruke solfaktor.
- Bruk solkrem med faktor 30 til 50 hele året rundt. Så er du beskyttet, sier hun.