Kinesiologiteip
Teiping kan gi hjelp til selvhjelp
Fysioterapeutenes nye verktøy mot idrettsskader og ryggproblemer.



Aleksander Hanssen holder til på Sortland i Vesterålen og er utdannet både fysioterapeut og akupunktør.
Han har, i likhet med flere i samme bransje rundt om i landet, valgt å kurse seg innen kinesiologiteiping, en behandlingsform som ennå ikke er så veldig godt kjent i Norge.
Kinesiologiteip er en relativt ny behandlingsmetode her til lands. Den er mest brukt på idrettsskader, men blir mer og mer et hjelpemiddel for folk flest.
Kan gi umiddelbar lindring
- Min erfaring er at teipen bedrer sirkulasjonen, den er også med på å stimulere kroppens helingsprosess, sier han. Teiping kan i noen tilfeller gi smertelindring umiddelbart, og teipen fortsetter å "jobbe" de dagene man har den på.
Men i likhet med all annen behandling er det noen som har veldig god effekt av dette, mens andre ikke synes at det hjelper.
De plagene Hanssen oftest benytter teiping for, er nakke-, skulder- eller ryggplager, enten som supplement til nåler eller fysikalsk behandling, eller som en separat behandling.
Forebyggende og skader
Kinesiologiteip er veldig mye brukt blant idrettsutøvere, både forebyggende og i forbindelse med skader.
Under OL i Bejing i fjor kunne man se mange av utøverne med knall rosa, blå eller sort teip plassert ulike steder på kroppen.
Bruker tapen selv
- Jeg synes kinesiologiteip er et godt ekstraverktøy til verktøykassa mi, et bra supplement til de andre behandlingsformene. Og selv har jeg også veldig positiv erfaring med dette, sier Hansen, som er aktiv fotballspiller.
- På lange bilturer har jeg en tendens til å bli veldig stiv i ryggen. Ved å teipe ryggen på forhånd, oppnår jeg god lindring og forebygging.
- Ikke farlig å prøve
- Det som er helt klart, er at noen får hjelp av teipen, andre ikke, sier idrettslege.
- Personlig har ikke jeg noen særlig erfaring med kinesiologiteipen, men jeg har lest om dette, sier idrettslege Thor-Øistein Endsjø.
- Og jeg har konferert med en av landslagslegene innen norsk idrett. Behandlingsmetoden er ikke dokumentert, men behandlingens teori går på at det skal skje noe når de elastiske teipene stimulerer underhudsvevet. Og at det kanskje også skjer noe overfladisk på muskulaturen.
Noen får hjelp av tapen
Både fysioterapeuter innen toppidrett internasjonalt og nasjonalt har nå kurset seg innen dette.
- Det som er helt klart, er at noen får hjelp av teipen, andre ikke, sier Endsjø.
Den har vært brukt på belastningsskader, veldig sliten muskulatur og begynnende plager med leddbånd.
Verdt å prøve
Etter det Endsjø kjenner til, er det noen som har hatt ordentlig glede av teipen og til dels kommet seg litt raskere igjen.
- Det finnes også eksempler på at idrettsutøvere har vært i stand til å konkurrere videre, til tross for skade eller belastning, takket være teipen, sier han.
Det kan verdt å prøve , selv om dette ikke er tilstrekkelig dokumentert ennå. For det er ingenting som tyder på at det kan være skadelig å bruke teipen.
Les også: