Bli en anerkjent instruktør

På Norges Idrettshøyskole (NIH) kan du velge mellom to retninger på deltid: Personlig trening og gruppetrening.

- Du starter med et obligatorisk grunnkurs, som begynner med en introdel på nettet. Etter tre uker møter du til en undervisningshelg. Fjorten dager senere har du skriftlig eksamen, forteller førstekonsulent Svein Ove Husnes.

På grunnkurset lærer du blant annet anatomi, fysiologi og treningslære.

Bred kompetanse

Etter grunnkurset bygger du på med deltidskurs i enten individuell trening eller gruppetrening. Innen individuell trening kan du bli både treningsveileder og personlig trener. Deltidskursene går over et par måneder og gir grunnleggende, bred treningsveilederkompetanse.

Vil du gå videre og spesialisere deg på for eksempel spinning, stram opp, step, kickbox eller danseinspirerte aerobictimer, kan du følge opp med avansert gruppetreningskurs.

Pris: Kursene er delt opp i større og mindre enheter. De små koster 4700 kr og de større 6900 kr. Du må altså ut med en del tusen, men ettersom det er en offentlig godkjent høyere utdanning, kan du få lån og stipend fra Statens lånekasse. Tar du hele deltidsstudiet, er du personlig trener eller avansert gruppetreningsinstruktør i løpet av et halvt år.

Tips

• Tar du alle kursenhetene i Fitness deltid ved NIH, tilsvarer det halvannet års heltidsstudier ved Idrettshøyskolen. Se www.nih.no for mer info.
• Vil du gå skikkelig grundig til verks, er heltidsutdannelsen ved idrettshøyskolen det aller beste. Da tar du en treårig bachelorgrad som gir deg høy kompetanse og mange muligheter til å jobbe med trening på heltid.

Denne saken ble første gang publisert 21/10 2008, og sist oppdatert 30/04 2017.