ØYEHELSE
Sykdommen kom snikende på Tove (57):
- Plutselig ble alt grått rundt meg
Se hvilke faresignaler du bør være oppmerksom på.
– Da jeg var rundt 50 år, syns jeg alt var så grått rundt meg, sier Tove Hozmann (57).
Hun så helt normalt til hun var i 19-årsalderen. Da begynte hun med briller på grunn av nærsynthet. Det fungerte fint til hun var i midten av 30-årene.
– Jeg er glad i å brodere, male og lage mat, men ved 35-årsalderen merket jeg at jeg ikke så like godt med brillene som jeg hadde gjort før.
Avhengig av synet i jobben
Løsningen ble progressive briller og hun syns det var greit bare å ha ett par briller å forholde seg til.
Tove har jobbet med salg av klær de siste 13 årene, og er avhengig av å kunne lese det som står med liten skrift på lappene, og kunne se på kunden når hun snakker.
– Jeg er også veldig glad i å lese, og jeg leser både hjemme og på bussen til og fra jobben, sier Tove.
Men plutselig mistet Toves verden noen av fargene hun er så glad i.
Hun oppsøkte optiker for å ta en sjekk, og ble henvist til øyelege, som konstaterte grå stær på begge øynene.
Ble lyssky og fikk hodepine
Heldigvis hadde øyelegen en løsning.
Hun gikk til kontroll to ganger i året i fem år og i denne perioden holdt alt seg stabilt.
Så begynte hun å få problemer med å lese teksten på TV, ble lyssky, fikk hodepine og så alt gjennom et grått slør. Hun ble anbefalt operasjon.
– Jeg visste ikke helt hva jeg gikk til, men synet er så viktig for meg, så jeg fulgte legens anbefalinger.
Les også: Du kan få herpes i øyet
- Plutselig så jeg farger igjen!
Hun opererte begge øynene samtidig.
- Det var litt skummelt å ligge der under det skarpe lyset og vite at legens instrumenter skulle inn i øynene , men heldigvis var det smertefritt, sier Tove.
Hun måtte være hjemme fra jobben i to dager, men på dag tre jobbet hun som normalt.
– Forskjellen på synet før og etter operasjonen var formidabel, plutselig så jeg farger igjen! Jeg har ikke angret et sekund, sier Tove.
Behandling av grå stær
- Grå stær oppstår når øyelinsen, som normalt er klar, blir ugjennomsiktig og grå, det gir tåkesyn, sier øyelege Kjell Gunnar Gundersen ved Ifocus Øyeklinikk.
Han forklarer at det er en helt normal aldersforandring og at alle over 70 år har grå stær i større eller mindre grad.
- Grå stær behandles med operasjon. Den uklare linsen byttes ut med en klar linse og dette gir meget bra prognose for å være godt seende resten av livet.
Behandlingen er den som utføres hyppigst i Norge, og hvert år opereres bortimot 60 000 øyne.
Grønn stær
Grønn stær derimot, gir for høyt trykk inni øyet og selve synsnerven blir ødelagt gir skader i synsfeltet. Da kan blindhet kan oppstå.
- Skader som allerede har oppstått, lar seg ikke reparere, derfor er det viktig å komme tidlig til øyelege, sier Gundersen.
Behandlingen går ut på å senke trykket med øyedråper, laserbehandling, operasjon eller en kombinasjon av disse. Mens grønn stær tidligere var ensbetydende med å bli blind, gir dagens behandling gode muligheter for å bevare synet.
Må fortsatt bruke briller
Før Tove ble operert for grå stær så hun greit på nært hold, og hun hadde ingen problemer med for eksempel å sminke seg.
Etter operasjonen ble det verre. Da Tove på etterkontrollen fortalte dette, sa øyelegen at noen kunne bli helt brillefrie, men at de fleste måtte bruke lesebriller etter operasjonen.
- Jeg har vent meg til å bruke briller, for eksempel når jeg leser eller broderer, og skyver dem opp på hodet ellers. Det fungerer fint.
Noen kan også, dersom de ønsker det, få en monovision-operasjon.
GOD ØYEHELSE
Sunn livsstil og variert kosthold
Spis mye fargerike grønnsaker og bær.
Beskytt øynene med solbriller
Særlig hvis du oppholder deg i tynn luft.
Ved diabetes: Hold sykdommen under kontroll med en sunn livsstil og medisiner.
Bruk øyedråper (kunstig tårevæske) hvis du har tørre øyne.
Oppsøk lege
Som kan henvise deg til øyelege, med en gang du merker endringer i synet/øynene.
Følg øyelegens råd
Både når det gjelder livsstil og medisiner.
Kilde: Øyelege Kjell Gunnar Gundersen ved Ifocus Øyeklinikk i Stavanger
Dette betyr at man opererer øynene slik at det ene øyet brukes på lang avstand og det andre øyet på nært.
Det innebærer at man har ulik brytning i øynene. Det øyet som skal brukes til lesing, må være nærsynt, det andre nær normalsynt.
Tips til deg som har dårlig syn:
1. Sørg for godt og riktig lys i alle rom.
2. Mange mobiltelefoner og nettbrett kan gjøres enklere å bruke ved å endre på innstillingene.
3. Datamaskiner (både PC og Mac) kan tilpasses synshemmede.
4. Forstørrelsesglass og luper kan være gode hjelpemidler.
5. Vurder om du i stedet for å lese kan lytte til lydbøker og lydaviser.
Har du en varig synsnedsettelse, kan du ha rett til hjelpemidler som kan bedre funksjonsevnen din.
Du kan ta kontakt med Norges Blindeforbund for å få råd om hva som passer ditt behov – og for å høre hva som finnes.
Kilde: Mia Jacobsen, kommunikasjonssjef i Norges Blindeforbund
Tove testet med kontaktlinser først.
– Jeg var forberedt på at samsynet kunne bli dårligere, men jeg hadde ikke spesielle problemer da jeg brukte kontaktlinse på det ene øyet, sier hun.
Likevel vil hun beholde synet sitt som det er nå, fordi legen ikke anbefaler monovision-operasjon.
Her er faresignalene
Mange øyesykdommer kommer snikende og derfor er det viktig å være oppmerksom på tegnene.
- Du bør oppsøke lege om du merker endringer i synet, får smerter i øynene eller har diabetes, sier øyelege Kjell Gunnar Gundersen.
For mennesker med diabetes kan netthinneskade oppstå dersom blodsukkeret er for høyt over lengre tid. Verdens Helseorganisasjon (WHO) estimerer at om lag to millioner mennesker er blinde av diabetes retinopati.
- Når du har fylt 50 år kan det også være lurt å oppsøke en øyelege, legger han til.
Grunnen er at alder er en risikofaktor for ulike øyesykdommer.
Risikofaktorer
Den vanligste øyesykdommen er aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) som gir svekket skarpsyn.
AMD er en netthinnesykdom der området for skarpsyn (makula) er svekket og er den vanligste årsaken til sterk synshemning hos personer over 50 år.
I Norge har mer enn ti prosent av personer over 70 år mistet lesesynet på grunn av AMD og risikofaktorer er røyking, for høyt eller lavt blodtrykk og grå stær.