Slik gjør du 17.mai-feiringen hyggelig for allergikere
- Pynt med noe annet enn bjørkeris og server allergivennlig mat.
(SIDE2): 17.mai-feiring planlegges nå over det ganske land og hva er vel hyggeligere enn å invitere eller selv bli invitert på 17.mai-frokost, brunch, middag eller fest?
- Veldig vanlig å pynte med bjørkeris
I store deler av landet er det høysesong for bjørkepollenspredning akkurat på 17.mai. Og på grunnlovsdagen vår er det mange som pynter med bjørk både inne og ute. Det er ikke like moro for bjørkepollenallergikere.
- Det er veldig vanlig å pynte med bjørkeris på 17. mai, men man bør i alle fall vurdere å pynte med noe annet innendørs. For dem som har bjørkepollenallergi vil det fort bli veldig ubehagelig om det er pyntet med bjørk over alt, sier kommunikasjonsrådgiver i Astma- og allergiforbundet, Lene Gunvaldsen til Side2.
- Server pølser uten melk
Hun oppfordrer heller folk til å velge andre alternativer når de skal pynte til 17.mai.
- Det finnes mange fine alternativer, for eksempel rogn eller lerk.
Hun påpeker også at det er viktig at alle blir inkludert i feiringen og at man enkelt kan legge til rette dersom folk har andre allergier.
- 17. mai er jo en stor dag for mange, særlig de små, og da synes vi det er viktig at alle får være med og kose seg. Pølser og kaker hører gjerne med og det er derfor lurt å tenke på at alle barna kan få spise pølser og kake, slik at ingen føler seg utenfor. Det finnes pølser uten melk, og man kan lage gode kaker både uten melk, egg og gluten. Sørg for at det finnes i alle fall et par alternativer for dem som er allergiske, slik at de også får en fin 17. mai, råder hun.
LES OGSÅ: Aldri solgt mer bunadsølv enn nå
Norges Astma- og allergiforbund har i anledning dagen laget egne kakekort man kan skrive ut, slik at det blir lett å merke de allergivennlige kakene.
LES OGSÅ: Sak om flaggnekt på 17. mai eksploderte - tre år etterpå
- Pynt med disse allergivennlige blomstene
Fordi forekomsten av allergi, astma og overfølsomhets sykdommer er økende og berører svært mange har Astma- og allergiforbundet laget en oversikt med allergivennlige tips til den store dagen.
Her får du noen av dem:
Dropp bjørk og hvitveis inne og bruk heller dette til å pynte med:
Rogn, lerk, kornell, mispel
Roser uten duft
Stemorsblomst
Hortensia
Ildtopp
Alpefiol
Kunstige blomster
Sløyfer
Kartong/farget papir til egenprodusert pynt
Malte stener
Serveing av mat:
Egg, melk, peanøtter, nøtter, soya og gluten/hvete er de vanligste matallergiene.
Her er noen trygge alternativer:
Leiv Vidar wienerpølser
Karbonader av kylling fra Ytterøykylling
Tilby glutenfrie alternativer til brød/lompe
Tilby allergivennlige alternativer til is og kake
«Check content», mobilappen er et nyttig hjelpemiddel for deg som skal handle allergivennlig mat.
LES OGSÅ: Runa og Nora inviterer ensomme på 17. mai
Andre tips:
Å flytte askebegre godt unna inngangspartier, vinduer og luftinntak.
Benytt gjerne batteridrevne stearinlys. Da unngås os fra lyset.
Unngå å bruke parfyme eller andre produkter med godlukt, kremer, vaskemidler, hårprodukter også videre.
Sett opp en parfymeplakat
Skal du arrangere stor fest? Er du i en 17.mai-komite?
En vennlig plakat som takker for at du tar hensyn til alle rundt deg kan være til god hjelp.