Test av sjokolade:
Melkesjokolade Eventyr
Går du en tur på rundt en halvtime, har du forbrent Eventyrsjokoladen.
Melkesjokolade Eventyr
Vekt: 24 gram
Vi har oppgitt både antall kalorier og tid du må bruke på aktiviteten for sjokoladen i den størrelsen vi har testet, samt per 100 gram.
På den måten kan du selv regne deg frem til hvor mye du for eksempel må jogge for å forbrenne samme type sjokolade, men i en annen størrelse. Kanskje spiser du bare halve sjokoladen om gangen? Da er det bare å dele tallene under på to!
Vi har også sett på innholdet i en stor plate melkesjokolade på 200 gram. Den finner du her.
De mest observante av dere vil legge merke til at kaloriene, og dermed antall minutter man bruker på å forbrenne 100 gram Eventyrsjokolade med ulike aktiviteter skiller seg noe fra vanlig melkesjokolade. Det skyldes at kalori-deklareringen på den store og den lille melkesjokoladen er ulik.
- Merkingen er forskjellig på energi, mens den er lik på fett, karbohydrat og protein, sier Gunn Helene Arsky.
Kalorier
Kalorier per enhet: 135
Kalorier per 100 gram: 550
Spinning
Minutter spinning per enhet: 14,1
Minutter spinning per 100 gram: 59,1
Vanlig gange
Minutter å gå per enhet: 36,5
Minutter å gå per 100 gram: 148,6
Jogging
Minutter jogging per enhet: 12,6
Minutter jogging per 100 gram: 51,4
Gå i trapper
Minutter å gå i trapper per enhet: 20,8
Minutter å gå i trapper per 100 gram: 84,6
Tidligere har vi testet næringsinnholdet i en rekke sjokolader. Her finner du hele næringsinnholdet for melkesjokolade.
Trykk her og følg Klikk Helse på Facebook
Meld deg på vårt nyhetsbrev og få ukentlige oppdateringer på epost
Les også:
Troika er sunnest - vi har testet 41 sjokolader
Treningen som forbrenner mest fett
Billig-kjøttdeig får terningkast seks i sunnhetstest.
Denne saken ble første gang publisert 09/02 2012, og sist oppdatert 24/06 2017.