helse

Test av knekkebrød

Wasa Havre

Et lyst knekkebrød som ikke inneholder så mye fiber.

TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest.
Cathrine Borchsenius
Publisert Sist oppdatert

Hva betyr karakterene?

Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.

Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.

Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.

Wasa Havre

I motsetning til hva mange tror, er dette faktisk et lyst knekkebrød som ikke inneholder så mye fiber.

Dette kombinert med mye karbohydrater, lite protein og lite umettet fett, gjør at Wasa Havre ikke er det sunneste alternativet i denne testen.

Næringsinnhold pr 100 g

energi, kJ: 1550

energi, kcal: 360

protein, g: 13

karbohydrater: 62

umettet fett: 4

mettet fett: 1,5

fiber: 10

natrium: 0,5

wasa test ryvita knekkebrød fiber