helse

Wasa Solruta pumpkins seed

Lite fiber, mye kalorier og karbohydrater.

TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest.
Cathrine Borchsenius
Publisert Sist oppdatert

Hva betyr karakterene?

Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.

Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.

Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.

Wasa Solruta pumpkins seed

Lite fiber, mye kalorier og karbohydrater, samt litt for mye salt, gjør at dette knekkerbrødet ikke får mer enn terningkast 2.

Næringsinnhold pr 100 g

energi, kJ: 1700

energi, kcal: 400

protein, g: 12

karbohydrater: 60

umettet fett: 7

mettet fett: 3

fiber: 9,5

natrium: 0,5

wasa test ryvita knekkebrød fiber