helse

Test av knekkebrød

Wasa delikatess sesam

Kunne inneholdt litt mindre karbohydrat og kalorier.

TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest.
Cathrine Borchsenius
Publisert Sist oppdatert

Hva betyr karakterene?

Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.

Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.

Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.

Wasa delikatess sesam

Et greit knekkebrød som inneholder rimelig mye fiber, et akseptabelt innhold med salt, og lite mettet fett. Det som trekker ned på dette knekkebrødet er at det gjerne kunne inneholdt litt mindre karbohyrat og kalorier.

Næringsinnhold pr 100 g

energi, kJ: 1550

energi, kcal: 370

protein, g: 12

karbohydrater: 59

umettet fett: 5

mettet fett: 1

fiber: 16

natrium: 0,4

wasa test ryvita knekkebrød fiber