helse

Test av knekkebrød

Wasa Rågi

Inneholder for mye karbohydrater kombinert med lite protein.

TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest.
Cathrine Borchsenius
Publisert Sist oppdatert

Hva betyr karakterene?

Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.

Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.

Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.

Wasa Rågi

Dette knekkebrødet har et bra utgangspunkt med et ok innhold av fiber og lite mettet fett. Wasa Rågi får likevel ikke høyere score fordi det inneholder for mye karbohydrater kombinert med lite protein.

Næringsinnhold pr 100 g

energi, kJ: 1450

energi, kcal: 340

protein, g: 9

karbohydrater: 67

umettet fett: 1,1

mettet fett: 0,4

fiber: 14

natrium: 0,4

wasa test ryvita knekkebrød fiber