helse

Test av knekkebrød

Wasa fiber balance

Dette knekkebrødet inneholder mest fiber av alle i testen.

TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest.
Cathrine Borchsenius
Publisert Sist oppdatert

Hva betyr karakterene?

Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.

Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.

Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.

Wasa fiber balance

En av testens vinnere, blant annet fordi dette knekkebrødet inneholder mest fiber av alle knekkebrødene i testen.

Lite karbohydrater kombinert med mye fiber gjør dette knekkebrødet til et godt valg hvis du vil begrense inntaket av raske karbohydrater.

Næringsinnhold pr 100 g

energi, kJ: 1450

energi, kcal: 350

protein, g: 13

karbohydrater: 48

umettet fett: 5

mettet fett: 1,5

fiber: 24

natrium: 0,6

wasa test ryvita knekkebrød fiber