helse

Test av knekkebrød

Wasa Solruta spelt

Kommer dårligst ut av alle Solruta-knekkebrødene.

TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest.
Cathrine Borchsenius
Publisert Sist oppdatert

Hva betyr karakterene?

Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.

Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.

Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.

Wasa Solruta spelt

Dette knekkebrødet kommer dårligst ut av alle Solruta-knekkebrødene, selv om det kun er snakk om marginale forskjeller.

For mye salt, karbohydrater og kalorier kombinert med lite fiber, gjør at du helst bør velge andre knekkebrødtyper. Ihvertfall til hverdags.

Næringsinnhold pr 100 g

energi, kJ: 1600

energi, kcal: 380

protein, g: 11

karbohydrater: 63

umettet fett: 5,5

mettet fett: 2,5

fiber: 10

natrium: 0,6

wasa test ryvita knekkebrød fiber