Speltbakst

Bakverk som får mye poeng for lavt energi- og fettinnhold.

Taper terreng på fiber og saltinnhold, men skilter med ingen tilsetningsstoffer. Her finnes heller ikke noen kjerner eller frø. For et par kroner ekstra får du samme produkt i Ica sine butikker også.

Disse rundstykkene er et godt valg for de som sverger til spelt!

Næringsinnholdet er oppgitt per 100 gram:

Energi, kcal: 218

Protein: 9,5 g

Karbohydrat: 40 g

Fett/hvorav mettet: 1/0,2 g

Kostfiber: 5,5 g

Natrium: 0,49 g

Grovhet: 57,3 %