Bytt sjokoladen med disse

Hvis du er fysen og har lyst på noe godt, får du i deg mye mer protein og fiber ved å spise disse barene enn en vanlig sjokolade.

Del Tweet

Mellommåltider

Barene i denne testen er ment som mellommåltider eller snacks.

Tidligere har DinKost.no testet treningsbarer ment å gi ekstra energi før trening og til restitusjon etter trening, samt slankebarer tilsatt vitaminer og mineraler som kan brukes som måltidserstattere.

Barene i denne kategorien inneholder ikke tilsatt vitaminer og mineraler.

Ingen får toppscore

Sukkermengden i disse barene gjør at vi ikke vil kalle dem direkte sunne. Derfor blir heller ingen av barene scoret til en 6-er, men mange kommer bedre ut enn sjokolade. Det finnes likevel sunnere alternativer til snacks/mellommåltider.

To barer i denne testen får karakteren 5, og deler førsteplassen:

• Fedon Shape Proteinbar sjokolade
• Eurodiet Praline

Mye protein

Om det er hensiktsmessig med så mye protein som det er i enkelte av disse barene, kan diskuteres. Det er veldig høyt og om de andre måltidene i løpet av dagen inneholder like mye protein, vil du få i deg mer enn hva som er nødvendig.

Er du derimot på en lavkarbodiett, det vil si hvor inntaket av karbohydrater minimeres og du inntar mer proteiner og fett for å øke fettforbrenningen, vil det dermed kunne ha en effekt for oppnå vekttap.

Dette har vi vektlagt

Vi gir poeng etter mengde kalorier, fett, mettet fett, tilsatt sukker, fiber og protein. Om vi fjerner proteiner i poengskalaen vil likevel de samme barene komme ut som de beste.

Les også:

Her er de sunneste butikkbrødene

Vi har testet 69 typer chips

Stor test av leverpostei

Denne saken ble første gang publisert 12/01 2011, og sist oppdatert 28/06 2017.