Lifesum

Ble av Apple kåret til den beste appen i desember 2013 i itunes. Innebygd strekkode-skanner og en database med flere millioner matvarer. Du loggfører trening, og appen er også tilkoblet runkeeper og Moves. Life circle gir deg et bilde på hvordan dagen har vært; er sirkelen helt grønn, kan du være fornøyd. Kan brukes på mobil og nettbrett, iOS 7.0 og nyere/Android (hvilken versjon varierer med enheten).

Ernæringsfysiologen:

+ Skanne-funksjonen fungerer fint.

+ Det sender positive signaler at førstevalget for hva som skal være ditt mål, ikke er slanking, men å bli sunnere.

+ Det er enkelt å velge andre mengder enn det som er foreslått, for eksempel både gram, stykk og porsjoner. + Du får oppskrifter også – i alle fall en smakebit på hva du kan få mer av om du betaler for utvidet tjeneste.

+ Oppgitt kalroiinnhold stemmer, i alle fall delvis.

÷ Mange matvarer er lagt inn av brukere selv. Kan du stole på at kaloriinnholdet da er riktig? Hvor nøye er for eksempel en som har lagt inn «kyllingfile med besilikum og rismarin»?

÷ Det er et veldig fokus på å drikke masse vann. Vann er vel og bra, men det kan bli for mye også.

Personlig trener:

+ Lett å finne frem, lett å bruke.

+ Du kan velge livsstilsmål.

+ Du får små tips og råd.

+ Listen over aktiviteter er god med hverdagsaktiviteter og en del timer du finner blant annet på SATS og Elixia.

+ Du kan bruke andre tjenester og importere og eksportere informasjon.

÷ Mange engelske uttrykk på aktiviteter (men kan søke på norsk).

÷ Mye som listes opp av aktiviteter er ukjent for nordmenn flest, så det kan bli mye leting i listene dersom man ikke har et konkret ord å søke på.

Denne saken ble første gang publisert 12/01 2016, og sist oppdatert 24/06 2017.