Test av næringsinnhold påskegodt
Noe av dette påskegodteriet bør du helst ikke spise opp alene
Innholdet tilsvarer en vanlig middag eller en halv dags kaloribehov.
Vi har sett på et lite utvalg påskegodt – alt fra påskemarsipan til kremfylte egg og skumharer.
Er det en type påskegodteri som har færre kalorier enn andre? Mindre fett? Er bittelitt mer sunt?
Les testen her.
Prisene kan variere på forskjellige utsalgssteder.
Påskemix
Produsent: Brynild Gruppen AS
Nettovekt: 250 g
Pris: 53,90
En stor pose fylt med en blanding av melkesjokolade, fruktgelé, skumgelé, påskeskum og sjokoladedragerte egg.
Energi per 100 g: 384 kcal (960 kcal i hele posen)
Fett per 100 g: 8,6 g (21,5 g i hele posen)
Sukkerarter per 100 g: 56 g (140 g i hele posen)
Protein per 100 g: 5,9 g (14,8 g i hele posen)
Denne posen bør du absolutt dele med noen! Spiser du hele, får du i deg omtrent halve kaloribehovet ditt for en hel dag.
Mens sjokoladebitene gir deg forholdsvis mer fett og protein, inneholder skum- og gelébitene forholdsvis mer sukker. Velg bitene med omhu.
Freia Påskeegg
Produsent: Mondelez Norge AS
Nettovekt: 136 g
Pris: 42,90
Fire sjokoladeegg fylt med melkekrem, plassert i en mini eggekartong.
Energi per 100 g: 568 kcal (386 kcal per to egg)
Fett per 100 g: 37 g (25,2 g per to egg)
Sukkerarter per 100 g: 52 g (35,4 g per to egg)
Protein per 100 g: 6,8 g (4,6 g per to egg)
Disse kremfylte sjokoladeeggene er de feteste, og derfor også de mest kaloririke, blant produktene vi har vurdert. De inneholder også over 50 % sukkerarter.
Eggene har vært solgt med to skjeer i pakken. Det beste hadde vært fire skjeer, sånn at man kunne dele kaloribombene med flere, mener ernæringsfysiologen. Det er nesten 400 kalorier i to egg.
De nye eskene selger uten skjeer, for å redusere plastforbruket, ifølge Freia.
Les også: (+) Mannen kjørte rundt på Senja i 70 dager med et lik i bagasjerommet – så leverte han bilen til reparasjon
Påskehare
Cloetta Norge AS
Nettovekt: 22 g
Pris: 10,90
En skumhare uten kunstige fargestoff og uten palmeolje.
Energi per 100 g: 328 kcal (72 kcal i pakken)
Fett per 100 g: 0 g (0 g i pakken)
Sukkerarter per 100 g: 69 g (15,2 g i pakken)
Protein per 100 g: 4 g (0,9 g i pakken)
Denne påskeharen av skum er laget omtrent utelukkende av sukker, noe som reflekteres i det høyeste prosentvis innholdet av sukker blant produktene vi testet.
Men fordi den er liten, og fordi den ikke inneholder noe fett, er den testens smarteste valg.
Les den utrolige historien (+): «Fjellkongene» Knut og Jakob var svorne fiender – plutselig var den ene som sunket i jorda
Nidar Påskemiks liten
Orkla Confectionery & Snacks Norge AS
Nettovekt: 138 g
Pris: 39,90
En mikspose med melkesjokolade- og marsipanbiter formet til kjente påskefigurer.
Energi per 100 g: 470 kcal (648 kcal i posen)
Fett per 100 g: 23 g (31,7 g i posen)
Sukkerarter per 100 g: 56 g (77,3 g i posen)
Protein per 100 g: 8 g (11 g i posen)
Skulle du sette hele denne posen til livs alene, er du oppe i et kaloriinntak tilsvarende en hverdagsmiddag.
Fordi blandingen ikke inneholder skum- eller gelégodteri, er den mer fett- og proteinrik enn den andre påskemiksen vi har vurdert.
Les også: Topp 5 rødviner under 200 kroner
Freia Kvikk Lunsj
Produsent: Mondelez Norge AS
Nettovekt: 47 g
Pris: 10,90
Kvikk Lunsj er en kjekssjokolade med fire kjeksstenger dekket av melkesjokolade.
Energi per 100 g: 545 kcal (256 kcal i pakken)
Fett per 100 g: 31,5 g (14,8 g i pakken)
Sukkerarter per 100 g: 44,5 g (20,9 g i pakken)
Protein per 100 g: 8,3 g (3,9 g i pakken)
Den tradisjonsrike tursjokoladen har testens nest høyeste innhold av energi per 100 gram. Fettinnholdet er også nest høyest, Kvikk Lunsj er bare slått av Freia Påskeegg på begge områdene.
Men den beskjedne størrelsen, gjør at den kommer godt ut totalt sett.
Anthon Berg Mandelegg
Haugen-Gruppen AS
Nettovekt: 80 g
Antatt utsalgspris er fra ca. 39,- til ca. 46,-
Hele mandler pakket inn i sjokolade og drasjert i ulike farger.
Energi per 100 g: 524 kcal (419 kcal i posen)
Fett per 100 g: 30 g (24 g i posen)
Informasjonen om produktene er hentet fra produsentenes nettsider, men også meny.no, kolonial.no, nille.no og ved e-posthenvendelse til produsentene 17. mars i år.
Sukkerarter per 100 g: 50 g (40 g i posen)
Protein per 100 g: 9,8 g (7,8 g i posen)
Disse eggene har testens høyeste innhold av protein, og det skyldes i all hovedsak de hele mandlene. Men nøtter og sjokolade er begge deler rikt på fett, noe som sender kaloriinnholdet opp.
Skulle du kose deg med hele posen på en gang, har du fått i deg kalorier tilsvarende en lunsj.
Denne saken ble første gang publisert 24/03 2021, og sist oppdatert 12/04 2022.
