Flere kalorier, sunnere fett

Sunt alternativ til det sunneste kjøttet

Scandinavian soya tofu naturell/marinert versus kylling.

Litt magrere, noe sunnere

Hälsans kök ovovegetarisk soyakorv versus vanlig wienerpølse.

Mer fiber, sunt fett og energi

Viana Oriental mild burger og Viana Robinson veggie burger versus tradisjonell hamburger.

Like fetende, men vel så sunt

Taifun tofu grillpølser versus vanlige grillpølser.

Vegetabilsk variant av rømme basert på kaldpresset soyaolje, palmeolje og olivenolje - og inneholder også karbohydratene maltodekstrin, samt soyaprotein, tofu, melkefri melkesyre og sukker.

Til tross for at Sour supreme inneholder mer kalorier enn lettrømme (279 mot 200), er innholdet av mettet fett mye mindre. Ser vi på energifordelingen viser det seg at vegetarrømme får over 40 % av kaloriene fra karbohydrater og halvparten fra fett.

I lettrømme bidrar fett med nærmere 90 % av kaloriene hvorav mettet fett utgjør 54 %.

Konklusjon: Ønsker du å kutte ned på det mettede fettet i kostholdet kan du god velge Sour supreme fremfor lettrømme.