Derfor er det sunt for helsa å ha hund

To ny­de­li­ge øyne kik­ker for­vent­nings­fullt opp. Krop­pen trip­per og ha­len går som en hjul­visp.

I nes­te øye­blikk er det full fart gjen­nom det lil­le skog­hol­tet. Så en rask tur ned­om sand­stran­den for å dyppe snu­ten nys­gjer­rig i salt­van­net.

Maya ro­per blidt, og vips er Sel­ma til­ba­ke og får mas­se­vis av ros og opp­merk­som­het.

– Så bra, Sel­ma, ro­ser mat­mor Maya Lindholm, og gir den lod­ne val­pen en god­bit.

Les også: Lær barna ansvar for hunden

Det går man­ge av dem for ti­den, for­di det er mye som skal læ­res og be­løn­nes når en bare er 16 uker og helt ny i ver­den.

Valper lærer fort

– Val­pe­ti­den er tra­vel, men helt fan­tas­tisk. Det er fa­sci­ne­ren­de hvor fort hun tar til seg ny lær­dom så len­ge jeg er kon­se­kvent og po­si­tiv og kjær­lig, sier Maya.

Som når hun skal lære seg å tisse ute og ikke inne, for eks­em­pel.

– Vi job­ber med det, og det har fak­tisk ikke vært så man­ge uhell. Trik­set er å ta henne ut ofte, og all­tid gjen­nom sam­me dø­ren.

Nært sam­spill mellom hund og menneske

– Gle­den og sam­spil­let mel­lom hund og eier er van­ske­lig å be­skri­ve, og det er en ube­tin­get kjær­lig­het som var­mer langt inni hjer­te­ro­ten, fort­set­ter 45-år­in­gen.

For hvem and­re blir fra seg av be­geist­ring når en står opp om mor­ge­nen el­ler kom­mer hjem fra en tur på bu­tik­ken?

– Den hen­gi­ven­he­ten gjør at en blir vel­dig knyt­tet til hun­den sin. Jeg mer­ket i alle fall et enormt tom­rom da min nes­ten åtte år gam­le dverg­schnau­ze­re ble syk og døde i fjor som­mer.

Men det gikk hel­dig­vis ikke så man­ge må­ne­de­ne før den ita­li­ens­ke vann­hun­den Sel­ma kom i hus.

– Hun er en enorm be­ri­kel­se i li­vet mitt. Barna er voks­ne og det er bare Sel­ma og meg hjem­me, og nå kan jeg kan ikke se for meg et liv uten hund.

Økt hundeinteresse

Annonsørinnhold

Dette er årets lekreste festkjoler

Hunde­in­ter­es­sen har skutt i væ­ret det siste året, og et­ter­spør­se­len et­ter val­per er enorm.

Opp­dret­te­re mel­der om re­kord­lan­ge ven­te­lis­ter, hun­de­ne sel­ges for mang­fol­di­ge ti­tu­se­ner av kro­ner, og for­sik­rings­sel­ska­per for­tel­ler også om økt på­gang.

Les også: Derfor biter hunden

Si­den det ikke fin­nes krav om å re­gist­re­re hun­den sin, fin­nes det in­gen nøy­ak­tig over­sikt over hvor man­ge som fin­nes her i lan­det. Men Norsk Ken­nel Klub (NKK) an­tar at det er om­lagt 560.000 hun­der og at 1,2 mil­li­o­ner nord­menn har hund i hus­stan­den, og an­tal­let sti­ger.

– Det er sta­dig fle­re som opp­da­ger hvor mye gle­de det er med hund, og fle­re har nok også blitt be­visst på både den fy­sis­ke og psy­kis­ke hel­se­gevins­ten, sier Kje­til Johansen i NKK.

Han sier at man­ge hun­de­eie­re er langt mer fy­sisk ak­ti­ve enn de ville være uten hund, og si­den de må ut med hun­den fle­re gan­ger om da­gen, sti­mu­le­rer det også til so­si­al om­gang med and­re men­nes­ker.

Hund er bra for helsa

At hun­den er en be­ri­kel­se for både den fy­sis­ke og men­ta­le hel­sen støt­tes også av bred forsk­ning. Svenske fors­ke­re ved Upp­sa­la Universitet, med ve­te­ri­nær Tove Fall i spis­sen, har av­dek­ket at hun­de­ei­e­re har la­ve­re ri­si­ko for å dø av hjer­te- og kar­syk­dom­mer enn and­re.

Hun­den på­vir­ker ei­e­rens livs­stil og ge­ne­rel­le vel­be­hag i en po­si­tiv ret­ning, og får der­med di­rek­te inn­virk­ning på hel­sen.

En an­nen fors­ker, psy­ko­log De­bo­rah Wells, har stu­dert en rek­ke forsk­nings­rap­por­ter om for­de­ler ved å ha kjæ­le­dyr.

Hun skri­ver i bri­tis­ke Journal of Health Psy­chol­o­gy at hunde­ei­er­ne har la­ve­re blod­trykk og ko­le­ste­rol­ni­vå og ge­ne­relt fær­re li­del­ser av både mind­re al­vor­li­ge og mer al­vor­lig art, enn dem uten hund.

Godt for kropp og hode

Maya er ikke over­ras­ket over forsk­nin­gen. Hun har selv er­fart hvor god inn­virk­nin­gen hun­de­ne har på henne. Både fy­sisk og men­talt.

Annonsørinnhold

Skjønnhetskalenderne du fortsatt kan sikre deg

– Jeg har slitt en del med hel­se­ut­ford­rin­ger og dags­for­men svin­ger vel­dig. På de ver­ste da­ge­ne har jeg mye smer­ter og det er van­ske­lig å kom­me opp av sen­gen, men si­den jeg har hund så er jeg jo helt nødt til det.

Hun me­ner det er hundenes fortjeneste at hun ikke har be­høvd å be­las­te hel­se­­vese­net mer enn høyst nød­ven­dig, til tross for kro­nis­ke mus­kel­pla­ger.

– Jeg mer­ker ty­de­lig at krop­pen fun­ge­rer best når jeg er fy­sisk ak­tiv. En må selv­sagt ikke ha hund for å være ute i na­tu­ren, men jeg had­de i alle fall ikke klart å være så­pass ak­tiv om ikke det had­de vært for Sel­ma.

I til­legg hjel­per hun­den på det men­ta­le plan, kan­skje mer enn en tror, fort­set­ter hun.

– Det er jo da­ger hvor jeg ikke er opp­lagt, men da hjel­per det å ha en hund som vi­ser gle­de og som for­ven­ter at jeg tar henne med ut. Og uan­sett hvor tungt det er på for­hånd, får jeg det all­tid bedre med meg selv et­ter at jeg har vært ute med henne.

Ansvar for hund

Selv om Maya er over­be­vist om at hun hol­der seg fris­ke­re tak­ket være hun­den, ad­va­rer hun sam­ti­dig mot å skaf­fe seg hund bare for hel­sens skyld. Hun min­ner om ar­bei­det og an­sva­ret som føl­ger med.

– Tenk godt gjen­nom li­vet ditt nå, men ikke minst hvor­dan du for­ven­ter at det blir frem­over. Det er en stort an­svar å ha hund, og ikke minst vel­dig mye jobb, spe­si­elt i star­ten. Men for meg er det verdt det. Hunden er et full­­ver­dig fa­mi­lie­med­lem som er med nes­ten over alt. Sel­ma er en lyk­ke­pil­le på fire ben.

Sjekk om du er en av dem som kan ha hund

Ben og Erika fremsto som det perfekte par, men sammen var de en dødelig cocktail

Denne saken ble første gang publisert 14/09 2021, og sist oppdatert 14/09 2021.