Munnntørrhet
Munntørrhet øker risikoen for hull i tennene
Slik behandler du munntørrhet.
– Hvis spyttkjertlene produserer mindre spytt, kan du oppleve å bli tørr i i munnen. Årsakene til denne munntørrhet kan være mange, men ofte kan det skyldes bruk av medisiner og sykdommer, sier tannlege Eva Hagen.
Hun legger til at det for øvrig kan være en sammenheng mellom munntørrhet og angst og depresjoner, og at det kan være en bivirkning av lokal strålebehandling, cellegift og behandling med radioaktivt jod.
Plagene kan også forverres hvis du stresser og er nervøs.
Årsaker til munntørrhet
Tannlege Erik Svendsrud bekrefter at munntørrheten både kan være en bivirkning av medisiner og et symptom på flere sykdommer.
– Mange medisiner, blant annet allergimedisiner, vanndrivende medisiner og beroligende midler, påvirker utskillelsen av spytt. Plagene kan imidlertid også skyldes sykdom, sier han.
Svendsrud forteller at blant annet revmatiske sykdommer, sykdommer i lever og bukspyttkjertelen og visse hormonelle forandringer kan gi munntørrhet.
– Du kan også bli tørr i munnen av høy feber, faste og underernæring, sier han.
Vær for øvrig klar over at også naturmedisiner kan påvirke munn- og tannhelsen din.
Spytt beskytter mot hull
– Spytt er ekstremt viktig for hele munnhulen, også for tennene. Spyttet beskytter blant annet mot hull i tennene ved å rengjøre tannens overflate, slik at mat, drikke og bakterier ikke får anledning til å bli liggende der og demineralisere emaljen. I tillegg har spyttet en unik bufferkapasitet som bidrar til at mat, drikke og bakterier som forårsaker syreangrep på tennene, nøytraliseres, sier Hagen.
Dette hindrer karies, og det kan derfor være en sammenheng mellom spyttproduksjonen og hvor raskt du får hull i tennene.
– For dem som sliter med munntørrhet er det ekstra viktig å unngå småspising og søtsaker mellom måltidene, da dette kan bidra til syreangrep og karies. Hyppige besøk hos tannlegen er også viktig med tanke på karieskontroll. Min anbefaling er et tannlegebesøk hver fjerde måned, sier hun.
Behandling av munntørrhet
– Behandlingen av munntørrhet er symptomatisk, og målet er å øke pasientens spyttproduksjon. Er ikke dette mulig, kan man benytte seg av salivaerstatninger, sier hun.
Dersom munntørrheten skyldes en sykdom, er det dessuten viktig med tilstrekkelig behandling av denne sykdommen, og dersom den skyldes medisinbruk, kan det være aktuelt å sjekke om det er mulig å bytte medisin.
– Det å slutte med medisinen kan også hjelpe, men i mange tilfeller er ikke dette et alternativ, sier hun.
Dersom munntørrheten ikke skyldes sykdom eller bruk av medisiner, kan det være greit å merke seg at mye koffein, tobakk og alkohol kan bidra til redusert spyttproduksjon.
Det er også vanlig at problemet forverres når du blir eldre.
– Personer over 65 år har hyppigere munntørrhet enn yngre, og det er et vanligere problem blant kvinner enn menn, sier Hagen.
Støtte til tannbehandling
– Hvis du sliter med munntørrhet, kan du i visse tilfeller få bidrag til tannbehandling fra Folketrygden. Dette gjelder blant annet dersom plagene skyldes Sjøgrens syndrom, strålebehandling mot spyttkjertlene eller bruk av legemidler, sier Svendsrud.
Det må i så fall kunne vises at det er en sammenheng mellom sykdommen og din reduserte tannhelse.
– Når det søkes om støtte må du sørge for å få med alle opplysninger som har betydning for saken. Få en god vurdering av tannlegen om årsakssammenhengen, en behandlingsplan med kostnadsoverslag og legg med røntgenbilder. Det vil ofte også være nødvendig med en erklæring fra lege med diagnose og oversikt over medisinene du tar som følge av sykdommen, sier han.
Dette kan hjelpe mot munntørrhet
- Drikke vann eller annen sukkerfri drikke uten koffein
- Suge på isbiter
- Bruk av leppepomade
- Tygge sukkerfri tyggegummi
- Unngå mat som er salt, sterk, tørr, seig eller inneholder mye sukker
- Unngå alkohol
- Unngå tobakk
- Unngå koffein
- Drikke mye under måltidene og skyll munnen med saltvann før og etter måltidene
- Kunstig spytt (kjøpes på apoteket)
- Medikamentell stimulering av spytt
- God munn- og tannhygiene
- Spise mat som er most eler flytende, som suppe og grøt
- Regelmessig tilførsel av fluor i form av fluorskyll hjemme og tilførsel av høyere konsentrasjon hos tannlegen
Kilde: Tannlege Eva Hagen
Medisiner som kan bidra til munntørrhet:
- Smertestillende medisiner
- Antidepressiva
- Muskelavslappende
- Diuretika
Kilde: Tannlege Eva Hagen
Sykdommer som kan føre til munntørrhet:
- Sjøgrens syndrom
- Primær biliær cirrhose
- Wegeners granulomatose
- Sarkoidose
- Systemisk sklerose
- Diabetes type 1 og type 2
- AIDS
Kilde: Tannlege Eva Hagen
Spyttets oppgaver:
- Beskytter munnslimhinnen og tennene mot mekaniske, kjemiske og infeksiøse skader og angrep
- Inaktiverer bakterier i munnhulen
- Motvirker karies ved å fjerne matrester, bufre syrer og reparere begynnende kariesangrep
- Motvirke soppinfeksjoner
- Smører slimhinnene slik at det blir letter å tygge, svelge og snakke
- Er viktig for smakssans og smaksopplevelse
- Inneholder fordøyelsesenzymer som deltar i fordøyelsen av maten
Kilde: Tannlege Camilla Steinum