urin
Rar lukt og spesiell farge kan være tegn på at noe er galt
Dette forteller urinen om helsen din.
Urinen din kan si mye om helsetilstanden din. Farge og lukt er noe av det du kan legge merke til selv. Ved å bruke sansene, kan du med andre ord finne ut en del om helsen din.
Husk bare at det vil være nesten umulig for en amatør å avgjøre om urinen er normal.
Mørk urin
Både farge og lukt varierer nemlig mye, men rødfarge og blod er noe av det du bør se opp for.
– Blod i urinen kan indikere nyrestein eller kreft i blære, urinleder eller nyre, forteller spesialist i generell kirurgi og urologi Knut Henning Klem ved Dr. Klems klinikk i Arendal.
Hos menn kan blod i urinen også komme fra prostata.
Få likevel ikke panikk selv om urinen er mer rød enn gul, for noen matvarer og legemidler kan også farge urin.
Les også: ALS: Dette er de første symptomene
Utvannet urin
Urinens farge avhenger også av væskeinntaket ditt. Drikker du lite, er den veldig gul, mens den blir helt blank hvis du drikker mye vann.
– Det trenger imidlertid ikke å være noe dårlig tegn at urinen er gul. Det er en myte at man må drikke så veldig mye vann for å få frisk urin. Det er naturligvis greit hvis man har sykdommer som nyrestein eller trenger å skylle ut en infeksjon, men for øvrig tilsier all litteratur at inntak utover døgnbehovet på 2 liter ikke er helsefremmende, sier urolog Per Espen Låhne ved Urologiklinikken i Buerstad.
Han forteller at 2 liter holder, men at dersom man er veldig aktiv og svetter mye, bør man drikke mer.
– Men det er heller ikke bra å drikke for mye vann. Da kan man faktisk få vannforgiftning. Man skyller ut alt av natrium, og kan i ytterste konsekvens få hjerneødem og dø. Men da er det snakk om veldig store mengder, understreker han.
Låhne forteller at noen personer tisser fire-fem liter i døgnet, mens normalen er omtrent 1,2. Da sier det seg selv at urinen er ganske utvannet.
– Beduinene som lever i varme, ekstreme strøk tisser imidlertid ikke mer en halv liter i døgnet, men de har likevel tilstrekkelig nyrefunksjon, sier han.
Grumsete urin
Men hvor kommer egentlig fargen på urinen fra?
– Fargen kommer fra urobilin som er et nedbrytningsstoff fra døde blodceller. Ved gallesykdommer kan urinen bli mørk og oransjeaktig, forteller Knut Henning Klem.
Er urinen grumsete eller lukter annerledes enn til vanlig, kan det blant annet indikere at man har urinveisinfeksjon.
I tillegg til farge er nok grums noe av det det er lettest for oss å legge merke til selv.
Som nevnt kan grums indikere urinveisinfeksjon, men du trenger ikke løpe rett til legen selv om det ser litt grumsete ut i doskålen.
– Det er PH-graden i urinen som påvirker hvor klar den er, og blant annet vil stress ha noe å si her, sier Låhne.
Uklar urin kan med andre ord kun bety at bør sette ned tempoet litt.
– Dersom dette er tilfellet vil urinen bli helt blank dersom du slår litt eddik over den, sier han.
Les også: (+) Brannfakkel fra erfaren jordmor: – Denne gruppen takler best å bli mor
Lukten av urin skal være frisk
Lukten er en annen ting du kan merke deg etter dobesøket, men husk at det er mange ting som påvirker duften.
– Lukten av urin skal være frisk, men den kan være stram uten at dette indikerer sykdom. Matinntak og enkelte medisiner kan påvirke lukten. Særlig vil asparges og penicillin gi en særegen lukt, men dette gjelder også alkohol, kaffe, kalkun og ulike krydder, sier Klem.
Urin med lukt av ammoniakk
– På ferier i sydlige strøk merker du kanskje at urinen lukter hvitløk, noe som har med kostholdet å gjøre, sier Låhne.
En lukt du skal være litt på vakt for er ammoniakk.
Lukter det ammoniakk på badet etter dobesøket, kan dette tyde på problemer med nyrene.
– Det kan imidlertid også være et tegn på ufullstendig tømming av blæra, sier han.
Han forteller at dersom du ofte må opp og tisse om natten, kan det være lurt å redusere væskeinntaket etter klokka 18.
Les også: Giftig sopp: Ser du hvilken som er dødelig?
Smak og lukt som urindiagnostikk
Allerede i middelalderen var urindiagnostikk et viktig hjelpemiddel.
– Man luktet, undersøkte fargen og smakte på urinen. Smakte urinen søtt, visste man at det var mye sukker i den. Luktet det jord, kunne det tyde på alvorlige sykdommer i leveren og råtten lukt var et tegn på infeksjoner, sier Låhne.
I dag vil urinprøven du leverer på legekontoret vanligvis settes rett inn i en maskin som foretar en analyse.
Det er sjelden legen ser eller lukter på urinen din, og det er nok mange år siden noen smakte på den. I alle fall i vår del av verden.
Som en liten kuriositet, kan det nevnes at man i det gamle Roma måtte betale for å få urinere på offentlige toaletter.
– Urinen ble da samlet opp, kokt og solgt tilbake til kundene slik at de kunne vaske tøy i den. Dette var effektivt mot lus og lopper og var derfor god butikk, sier Klem.
Det er ikke noe nytt at man bruker urin til å sjekke om man er gravid. Dette fant de gamle egypterne ut for mange tusen år siden.
– Østrogeninnholdet fikk frøet til å spire raskere enn vanlig, og på den måten kunne de påvise et svangerskap, sier Låhne.
– Ikke en like rask metode som dagens graviditetstester, men likevel raskere enn å vente på den voksende magen.
Denne saken ble første gang publisert 04/01 2015, og sist oppdatert 07/09 2023.
