Sjekk om du har lavt stoffskifte
Trett, uopplagt og opp i vekt? Sjekk om du har lavt stoffskifte.
Går du rundt og fryser og er deppa? Sover du mye og går opp i vekt? Mister du hår?
Da kan du ha lavt stoffskifte, som skyldes mangel på stoffskiftehormonet thyroxin.
Hormonet dannes i skjoldbruskkjertelen hos friske personer, og regulerer cellenes opptak av næringsstoffer og utskilling av avfallsstoffer.
Har du for lite av dette hormonet, vil alt i kroppen gå langsommere.
Vanskelig diagnose
Det kan være vanskelig å stille diagnosen hvis du har lavt stoffskifte, fordi de tidlige symptomene ligner på mange andre tilstander.
Det kan lett forveksles med symptomene ved for eksempel depresjon, ME, hjertesykdom og kreft. En enkel blodprøve kan avsløre om lavt stoffskifte er problemet.
Les også om hvordan du kan sjekke om du har hjerteflimmer.
- Hvis man går til legen med en del uspesifikke symptomer, bør man be legen om å sjekke tyroideaprøvene i tillegg til de andre prøver legen tar, anbefaler seksjonsoverlege ved endokrinologisk avdeling ved Oslo universitetssykehus, Ingrid Norheim.
En av ti
Omtrent ti prosent av norske kvinner og fem prosent av norske menn har lavt stoffskifte eller latent lavt stoffskifte, ifølge HUNT-studien, den store helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag.
Lavt stoffskifte - eller hypotyreose - er den vanligste tyreoideasykdommen.
Tidlige symptomer
Be om en sjekk av stoffskifte hvis du har noen av disse tidlige symptomene:
1. Tretthet
2. Depresjon
3. Vektøkning/væske i kroppen
4. Tørr hud
5. Hårtap
6. Følelsen av ikke å være i form
7. Fryser lett
Klassiske symptomer
Etter hvert vil gjerne symptomene utvikle seg noe, og bli mer tydelige:
Kuldefornemmelse
Forstoppelse
Dårlig matlyst
Heshet
Nedsatt svetting
Hevelse i hender og ansikt, særlig rundt øynene
Manglende tiltakslyst
Depresjon
Symptomer ved langt fremskreden sykdom
Ubehandlet vil det lave stoffskifte også kunne føre til:
Tynt hår
Uttynning av øyebryn
Blek, kald, tørr og deigaktig hud
Langsomme bevegelser
Langsom tale og tankevirksomhet
Langsom hjertefrekvens
Langsomme reflekser
Avmagring
- Ved lavt stoffskifte ser vi at alt liksom skrus ned, forklarer Norheim.
Behandling
Den gode nyheten for alle som får diagnosen hypotyreose, eller lavt stoffskifte, er at symptomene kan dempes eller i beste fall bli helt borte med behandling.
Behandlingen består i å tilføre kunstig thyroxin. Det kan ta noen måneder, og i noen tilfeller år, å finne riktig dose med thyroxin.
Men når dosen er riktig, vil de fleste symptomene bli borte.
Og jo tidligere diagnosen blir stilt, jo større er sjansen for å bli symptomfri.
Autoimmun sykdom
De aller fleste som får lavt stoffskifte i Norge, får det som følge av en autoimmun sykdom som fører til en langsom betennelse i skjoldbruskkjertelen, autoimmun tyreoiditt.
Sykdommen kan også oppstå som følge av jodmangel.
Dette er mye mer vanlig i den tredje verden, men jodmangel er et økende problem også her i landet, ifølge overlege Norheim. Jod får vi her i landet hovedsakelig fra melk og melkeprodukter og sjømat.
- Har man et normalt sunt kosthold, vil man få i seg nok jod. Men gravide som ikke drikker melk bør ta jodtilskudd i form av en mulitvitamintablett om dagen, anbefaler Norheim.
Unge jenter
Studier har vist at barn og voksne får i seg nok jod, mens eldre barn og ungdom, særlig unge kvinner, får for lite jod.
Også personer som er opererte i skjoldbruskkjertelen, for eksempel for kreft, må ta tilskudd av kunstig tyroxin.
Kan ramme alle
Sykdommen kan ramme alle aldersgrupper. Noen få barn i Norge blir hvert år født med lavt stoffskifte. Disse blir oppdaget ved screening av nyfødte. Ubehandlet vil disse barna få kretinisme, som betyr forsinket utvikling eller psykisk utviklingshemming og veksthemming.
Også barn og ungdom kan bli rammet. De vil da bli slappe, tiltaksløse og ukonsentrerte.
- Toppen er i 40- og 50-årene. Men en god del kvinner opplever også at lavt stoffskifte oppstår etter en graviditet, forteller Norheim. Hun råder derfor nybakte mødre som føler seg svært slitne og utmattet om å få sjekket dette hos legen sin.
Bare nerver
Det er mange kvinner bruker lang tid på å få riktig diagnose ved lavt stoffskifte, forteller leder i Norsk Thyreoideaforbund, Kristin Kvalsnes.
- Mange som kontakter oss, forteller at de blir avfeid med at det bare er nerver, eller at de trenger å finne seg en hobby eller begynne å trene, sier hun.
- Men hvis du vet med deg selv at du lever omtrent som før, og likevel er du mye mer trett og sliten, så ikke gi deg før legen har sjekket det ut. Det er bare å ta en blodprøve hvis problemet er lavt stoffskifte, sier Kvalsnes.
LES OGSÅ: